某公司招聘,别的条件还没看,首先把身高限制放在了榜首,男生一米几女生一米几,如果你身高不够,那么连报名的机会都没有;还有找对象的时候,虽然我们都说最萌身高差,但我们说的是男生个子高,女生个子小的情况,如果男生个头偏矮,也会有不小的影响。所以,为了孩子长大之后不为身高愁恼,父母就要抓住孩子身高猛蹿的时间段,做好以下三点,帮助孩子健康长高。
一、提供足够的营养
多喝牛奶、酸奶或者吃奶酪,牛奶中有丰富的蛋白质、钙、氨基酸等物质,而这些物质是有利于长个子的;年纪偏小的孩子,更要多注意孩子奶粉的食用,这是他们摄取营养的主要来源,也是关乎身高发育的一大重点。
适量的吃一些鸡蛋,还需要吃一些肉,最好是易消化的,比如鱼。
多吃水果,比如,苹果、香蕉、橘子等,常听老人说一天吃一个苹果医生远离我,并且水果里面富含丰富的维生素哦;
多吃蔬菜,很多孩子不爱吃,家长就放任他们不吃就不吃吧,这种做法是错误的。因为其中含有丰富的纤维素,可以促进人体的新陈代谢,所以家长要变着花样让孩子多吃蔬菜。比如:花菜、青菜、西红柿等。
二、每天保持运动
坚持让孩子每天锻炼身体,比如,每天早上跑步,之后再练一些广播体操等;