年少无知的青春
妇女怀孕期间，不仅生理上有较大的变化，而且全身的新陈代谢特别旺盛，体内消耗也大大增加。因此，孕期的饮食起居直接影响着孕妇和胎儿的健康。
1、定期做好产前检查，防止产科并发症的发生。
2、做好自我监护，坚持数胎动，听胎心音，发现异常及时就诊。
3、饮食应注意多样化，摄入易消化吸收的蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性食物，以防便秘。
4、正常情况下除增加富含钙、磷、铁的食物，如孕期合并贫血，缺钙，要遵医嘱增补铁和钙剂，及时纠正。
5、注意劳逸结合，保持足够睡眠，不到公共场所，以防感染。
6、保持心情愉快，适当运动，增进身心愉快。
7、穿戴棉织品的内衣、裤，衣着更宽松，以免影响胎儿发育。
8、注意个人卫生，勤洗澡，勤更换内衣，妊娠最后一个月不可盆浴。
9、性生活应节制，妊娠三个月以内和末两个月，均应避免性生活。
