想与恋的纠缠
你家宝宝满6个月了？恭喜你，又有一项全新任务可以挑战了！
那就是：加辅食！
在辅食添加的道路上，很多新手家长比较蒙圈，甚至走进了误区，尤其是添加肉肉这个问题上：
●肉类不易消化，还是晚添加的好！
●喝汤比吃肉要营养高！
●晚餐吃肉易积食，还是只吃蔬菜和主食吧！
.......
那么宝宝多大开始吃肉比较好？怎么吃肉才更健康？今天，就跟大家聊聊：宝宝吃肉的那些事儿~
宝宝多大可以开始吃肉？
《中国居民膳食指南（2016）》给出的答案是：当宝宝满6月龄后，肉类辅食就可以出现在宝宝的食谱中了。
但要注意，肉类可不是宝宝的第一口辅食，辅食添加是要遵从一定的顺序和原则，这个在后面会有介绍。另外，月龄也不是判断宝宝吃肉时间的唯一标准，还要看宝宝自身的发育状况。如果宝宝的肠胃消化能力较差，可从7、8个月开始添加，但不要添加得过晚，因为吃肉对宝宝发育好处多多！
1、含铁丰富，可预防缺铁性贫血
满6个月以后，妈妈供给宝宝的铁已远远不能满足其生长发育需求了，如果长期摄入不足，会导致缺铁性贫血，所以必须从外界补充。
除了含强化铁的婴儿米粉，肉类辅食是小宝宝补铁的关键来源。在添加之初，猪肝、鸡肝、猪肉、牛肉等都是不错的选择。
