只怪缘浅
其实美国儿科学会之前就一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁。但鉴于越来越多果汁的不利影响，他们决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提高至1岁。
因为果汁会让宝宝摄入过多糖分，引起蛀牙和肥胖；过多的果汁会让宝宝无法消化，引起胀气或腹泻；喝惯了果汁，会让宝宝对甜味饮料上瘾，从而导致不爱喝水；喝饱果汁的宝宝吃不下饭，摄入营养不均衡。
所以，果汁并不是健康食物，吃水果（小宝宝可以吃果泥）才是正解。
1、白开水是最适合孩子喝的水
实际上白开水是最适合宝宝的水，因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。
总有爸妈觉得自家宝宝不爱喝白开水水，这点需要家人的引导，比如父母要以身作则，少喝果汁饮料。也可以父母和孩子准备一套亲子水杯，让喝水变成一件温馨有趣的事。
2、为新生宝宝精选适合TA的水
6个月以内的宝宝，可以从母乳和配方奶中得到足够的水份，母乳和配方奶中85%都是水，只要按需喂养就能摄入足够的水份，不需再额外补充，并且小月龄的宝宝喝水过多，还可能会发生水中毒。
