日出洞房
很多产前产后妈妈都会有这个疑问：为什么西方女人不需要坐月子，而中国女人却要坐月子呢？
实际上，“坐月子”是全球女性通用的产后恢复，只不过，西方人“坐月子”的方式不同于东方！
中西方坐月子区别
中国古代坐月子是发现孕妇在产后特别的虚弱，需要进行恢复。而在当时的卫生条件、生活环境和认识水平的基础上，对孕妇提出了一些产后恢复要求！
在国外确实没有“坐月子”这一说，他们有个代替词——产褥期。在产褥期的6—8周，是产妇身体与心理调试复原的时期。这意味着国外女性生完孩子也需要调整身体的，只是复原的方式不同罢了。
那西方女性用什么方式快速复原身体？
有相关孕育专家做过研究，从生活习惯、饮食习惯和环境条件来看，西方女性的身体素质确实比中国女性要好。再加上国外医院的分娩条件较国内更加完善和人性化，譬如国外助产士的工作之一就是帮产妇洗澡等。
这意味着西方女性分娩后，有一群专职的医生会为她进行产褥期调理，所以西方女性月子期可以肆无忌惮的行动，而不必像中国女性画地为牢般的坐月子。
中国坐月子和外国产褥期的最大区别？
在国内，坐月子更看重的是对身体的调养，认为只要吃得好睡得好就是坐好了月子。可是在国外就不一样了，除了对身体的调养，西方女性的恢复重点是防治抑郁症。
