嗫?暁雲?
孕期的时候是最好的不要生病的，尤其是体质差的孕妈，最容易感冒了，感冒就开始纠结要不要吃药了，不吃药感冒一时是好不了的，但是吃药了，对孩子是不好的，所以最好在孕期掌握好预防感冒的妙方法。
孕妇一定要补充适当的锌元素，可以增强呼吸道的抵抗力，就在豆制品里就含有的，或者直接的补充，平时的时候也是要补充维生素C。
在孕期不要懒得运动，自己适当的运动是有助于增强抵抗力的，在家不要总是呆在空调间，这样自己的免疫力就是会下降的，从而容易感冒，尤其是在这么冷的天气中，要是在空调间要记得用加湿器，保持室内的湿气，这时候病菌就没法侵入人体，宝妈们知道了吗？
孕期是不能生病的，所以在平时就要采取以下措施预防
