文|秘籍君
这几天,闺蜜的孩子6个月大了,可以给孩子添加辅食了,她就来咨询我关于宝宝加辅食的注意事项,还提到了一个很重要的点,就是关于宝宝吃油的问题---什么时候给孩子吃,为什么要让他吃油?该吃哪种油?如果你也有这些类似的疑问,就一起来听听儿科医生怎么说吧:
一.给孩子吃油最合适的时间是?
其实,关于给宝宝吃油的合适时间,还没有准确的定论,但是可以确定的是宝宝在6个月以内是不用吃油的。因为对于6个月以内的宝宝来说,他们所有油脂需要都可以从吃母乳或和奶粉中获得,不需要再摄入额外的油脂。不过孩子到了6个月以后可以添加辅食时,就能够摄取其他营养物质了,这个时候可以在宝宝的辅食中添加一点油脂了。所以,给宝宝吃油不要心急,一定要等到宝宝6个月以后,不要给孩子吃太早。
二.为什么要给宝宝添加油脂?
因为(健康)油脂中含有丰富的磷脂、卵磷脂和胆碱等,这些物质对人体神经细胞的发育和生长很有益处,是宝宝身体发育不能缺少的物质。但是家长要注意,并不是所有的油,宝宝吃了都很好,给宝宝吃的油最好是食用油或是动物性脂肪,特别推荐芝麻油、核桃油、花生油以及橄榄油。这些吃了不仅有益孩子的身体发育,还能够促进孩子智力的发展。