望下D风景
宝宝拉肚子，对父母来说肯定是个很头疼的问题。下面我就跟大家分享一下在实践中总结出来的经验。
拉肚子原因会有很多，比方说上火，受凉，肠胃炎，吃坏肚子，病菌感染等等。原则上来说，只要不影响正常生长，体重身高增长正常就不需要特别干预。但是如果造成困扰了，就要采取一定的措施来纠正一下。
止腹泻最行之有效的办法就是吃煮苹果，蒸苹果，只要是熟的苹果都可以，而且拉肚子不能吃生苹果。如果是月龄较小的孩子，就把熟苹果捣成泥喂给孩子。大家都知道便秘吃苹果是可以缓解症状的，为什么同样是苹果，生的熟的就是两种不同的效果呢？
苹果中含有大量的果胶，是一种能够溶于水不被人体消化吸收的膳食纤维，它在肠内能够吸附水分，软化大便，从而能够缓解便秘。
同时，苹果还含有大量的鞣酸，它能够使大便内水分减少。果胶煮熟之后还能够吸附细菌跟毒素。两者结合就起到了止腹泻的效果。
鞣酸分布在果皮，果胶在果皮跟果肉的相交位置含量丰富，所以如果不吃果皮的话，也尽量用勺子把靠近果皮的果肉瓜下来吃。注意：便秘及容易便秘者不要吃熟苹果。
