容嬷嬷快扎她呀
大家应该都很好奇，为什么女明星怀孕生子不会发胖，就算发胖，生下孩子之后也能很快的恢复身材。女性一旦怀孕，家里面的人为了让她补充营养，每天会给她做很多好吃的食补。一般孕妇什么情况下才需要补充营养呢？
首先你得去医院做下孕检，当医生说胎儿缺少某种营养元素时，这个时候孕妇才需要食补。孕妇一定要记住，千万不能盲目的补充营养。小心营养过剩，导致脂肪堆积。因为并不是所有吃下去的东西都会长到胎儿身上，而且吃得太多，不利于以后分娩。
医生解释，在整个怀孕期间，孕妇最多增重11公斤左右，不能超过。除了一些忌口的食物，其他的一日三餐，正常来事就可以了。当然也需要做一些简单的小运动，比如散步或者孕妇瑜伽，可以锻炼到你的全身肌肉，避免生孩子时拉伤。
孕妈要控制饮食，才会像明星孕妈生下孩子迅速瘦身
