宝宝们6个多月大的时候，妈妈们就可以给他们吃一点辅食来补充营养了，这时候的辅食对宝宝的成长发育是很有帮助的，好的辅食宝宝吃了能增强免疫力，成长的更快。小编小时候就是没有好的辅食，听亲戚们说，小编小时候辅食就是方便面，所以现在身体很差。妈妈们可千万不能学。小编在这里给各位妈妈们搜罗来了一些辅食，希望能对妈妈们有些帮助。
1.胡萝卜米糊
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌，很适合宝宝食用。
2.雪梨山药泥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，山药还含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能快速补充宝宝所需要的营养。雪梨还有清热止咳的作用，能预防宝宝感冒。
3.番茄蛋黄粥
番茄蛋黄粥里富含维生素 C、胡萝卜素与蛋白质。不仅能促进宝宝生长发育，还能增强宝宝的抵抗力。
4.青菜猪肝粥
猪肝含有较丰富蛋白质和铁、维生素A等营养物质，对于预防婴幼儿缺铁性贫血以及促进宝宝视力和骨骼发育、提高宝宝免疫力等都起着重要的作用，青菜里面有含有丰富的维生素C。给宝宝吃了这么多甜的辅食，也该加一点咸的了。
