孩子不爱吃饭?

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养娃就是一个自我提升的过程，每个阶段有不同的烦恼，这不这两天六六妈妈又为孩子吃饭犯愁了：她说每次辛辛苦苦给孩子做很多好吃的，结果她倒好，吃了一口就哒哒的跑走了。医生已经说，我们家宝宝因为挑食导致营养不良了，为了改善她的营养，我每天早上6点起来给她准备精致早餐。结果人家根本不领情，再这样折腾我都要崩溃了。

听完她的哭诉，我笑着说道，孩子在1-3岁这个阶段，对父母来说最大的困扰就是孩子不爱吃饭。许多家长的措施就是强迫孩子去吃，其实这样反而会让他更反感吃饭。因为你根本就没搞懂孩子为啥不爱吃饭，找不清原因就贸贸然去纠正人家，理你才怪呢！

想要有效的改善孩子不爱吃饭的问题，有经验的妈妈都知道，要找对根本，科学合理的采取措施！

一：平衡膳食

在孩子1-3岁这个阶段，爸妈通过正确的方法去平衡孩子膳食营养，能帮助孩子身体更好发育。因为这个时期内，单一的饮食无法满足孩子需求，我们必须给孩子补充额外营养。尤其是帮助肠胃消化吸收的益生元和膳食纤维类食物，能大大促进孩子身体对营养的吸收效率，促进生长发育。