来来来我给你看个宝贝
水果含有丰富的膳食纤维、维生素等营养，对于孕期妈妈来说也很重要。但是单靠水果补充孕期妈妈所有的营养是不够的。而且，孕期妈妈不能吃太多水果，有些水果会对妈妈和宝宝产生负面影响。所以妈妈们，你知道水果怎么吃才最好吗？
吃各种水果就能够补充全面营养？
不是的！孕期妈妈注意了，有些水果可以吃多，有一些是不能够吃太多的。举两个例子说，杏，这个水果就不能吃多。因为杏吃多会使孕妈上火，甚至导致滑胎。孕妈可不能因为贪吃让宝宝受到伤害，这可是得不偿失的；山楂，这种水果，大家应该很熟悉吧！很多人以为山楂只具有健胃助消化的功能，因此容易多吃，不过孕妈要注意，不能多吃。山楂吃多容易兴奋，孕妈容易流产。所以当孕妈吃水果的时候尽量注意，不要贪吃，也不要多吃。
另外吃各种水果不能够补充孕妇全面的营养，像蛋白质等物质在胎宝宝发育时期也是必不可少的，水果、蔬菜、肉类、豆类等食物的营养组成和比例都是不一样的，单吃哪一种所获得的营养都是不全面的，要吸取各种营养素就必须均衡饮食。这一点，孕妈妈要注意啦！
