怀孕后, 早餐一定要吃, 不然胎宝宝会受苦的

?很多人往往不重视吃早餐，但不吃早餐对身体的伤害可不小。尤其是女性怀孕后，更要改掉不吃早餐的坏习惯，而且早餐还要吃的有营养，不然胎宝宝也会跟着受苦的。

孕妈不吃早餐的危害

1、胎儿也会跟着受苦

休息了一夜后，早上醒来大脑活动的能源需要吃早餐来补充。不吃早餐体内血糖会供给不足，易出现疲劳，头晕，注意力无法集中等现象。尤其是孕妇，不但要满足自己对营养的需求，还要为胎儿提供充足的营养，孕妈不吃早餐胎宝宝营养缺乏，也会跟着受苦。孕妈若因低血糖造成摔跤，甚至会有引发流产的风险。

2、引发孕妈肠胃疾病

孕妈不吃早餐，胃部长时间处于饥饿状态，胃酸分泌过多容易出现胃溃疡，胃炎等疾病。孕期受体内激素的影响，胃部原本就有些不适，若再引发肠胃疾病，孕妈受罪，对胎儿也会产生不好的影响。

3、加重孕期便秘

孕期不少孕妈遇到过便秘的情况，便秘使体内毒素沉积，影响到胎儿健康，还容易引发痔疮让孕妈多受罪。孕妈不吃早餐时，体内胃结肠反射作用失调，易引起便秘或加重原有的便秘。