Good-Morning
文|秘籍君
现在的小年轻几乎没有是11点之前睡觉的了。这不有一个同租的室友就是这样，在她大学的时候，她能够做到早睡早起，但是一到上了班，一切就开始变了，几乎都是凌晨一两点的时候才睡，整天熬夜弄得上班没有什么精气神。最大的变化是月经开始紊乱了，这不上周去看了医生。
你想想，小年轻身强体壮的，还会因为熬夜导致一些问题出现，更别说是孩子了，有一些孩子如果熬夜的话，那危害就不是一般的大了，下面就给大家普及一下孩子睡觉太晚的话，会有什么危害，中枪的孩子，家长一定要监督着改正呀：
长不高
孩子的身体分泌生长激素的高峰期是晚上11点到凌晨2点，早上的4点到7点之间。那也就意味着孩子晚上的时候，需要在10之前进入浅睡眠，9点半就得上床了。所以孩子最迟的睡觉时间是晚上9点半。如果再比这个时间晚，那很有可能就会造成孩子的生长激素分泌的不够，导致孩子长不高。
