怀孕后由于身体各种变化引发的不适，就连之前最为放松的——睡觉，也成了孕妈们最头疼的一个问题。
孕早期的孕吐是孕妈们最困扰的，有时白天忙活一天，晚上想躺下好好休息，却开始想吐，跑到卫生间哗啦一下子都吐光，胃舒服了很多，但也空了。所以经常有孕妈半夜被饿醒。正是宝宝发育的关键时期，怎么能饿着他呢，无奈大半夜爬起来找吃的。吃完东西精神好的又睡不着了。这样折腾着，基本上就过了半夜了。
孕妈并不是吃货，无奈前期被折腾的，又是吃又是睡的，一定程度上就影响了孕妈的休息。为了保证孕妈的休息，在孕妈吐过之后最好还是吃一些水果，饼干，喝杯牛奶垫垫肚子，在别的症状还没显现出来时，不能因为饿就耽误了这么多休息呀。
孕中期的时候，终于没有那么强烈的孕吐了，宝宝也稳定了，孕妈精神也越来越好。精力旺盛导致的就是孕妈们爱胡思乱想了。躺在床上睡不着时就会想，宝宝昨天一直踢我，今天怎么没动静了？今天老公跟我说话的语气一点儿都不好，是不是看我怀孕变胖，就不爱我了？最近空气污染这么严重，各种食品添加剂又那么多，宝宝生下来会不会畸形？最近网上又曝出了幼儿园虐童事件，以后我家宝宝上幼儿园可怎么办啊？就这样越想越睡不着，越睡不着越想，一看表都大半夜了。
