到了孕晚期,妈妈肚子越来越大,身体会受到更大的压力,妈妈就容易出现一些症状,比如失眠、腿抽筋、便秘等等,如果妈妈的身体出现这些症状,一定要及时的调整,缓解症状。
小腿抽筋
到了孕晚期的时候,宝宝发育成熟,宝妈的肚子越来越大,腿部肌肉要承担更大的重量,如果妈妈久站的话,孕妈就会感觉到腿部抽筋;还有一种原因就是宝宝吸收了妈妈体内一部分的钙,导致孕妈钙的缺失,从而引起的抽筋。孕晚期妈妈出现小腿抽筋的话,一定不可大意。孕妈可以给自己按按摩,买一双舒适的鞋子,不要让自己太累。
失眠
怀孕的妈妈没有几个能够睡好觉的,到了孕晚期由于身体一天天笨重,妈妈不管是什么样的姿势睡觉都会觉得难受,造成妈妈失眠心烦意乱;而且由于胎儿的压迫,孕妈晚上经常会夜起,扰的妈妈难有好觉。这个时候,孕妈们一定不要心焦,过度的心烦意乱对自己、对胎儿都有害处,想想即将卸货,即将和宝宝见面,让自己保持心态平衡。孕妈可以给自己准备一个舒适的枕头,让自己更舒服。