顺产前宝妈最好吃这几种食物, 可以补充体力, 帮助胎宝宝顺利出生

多多预产期就在眼前了，家里人一边关注着多多的症状，一边商量着带去医院的东西，其中婆婆坚持要带几瓶红牛过去，理由是顺产是需要花费大量时间和精力的，如果精力不足那就要母子都受罪了，而红牛刚好有补充体力的作用，带几瓶会非常有用。那么婆婆的这个说辞真的对吗？

孕妈们要知道一件事情：顺产并不是一件很简单的事情，绝大多数的初产妇需要12-16个小时才能分娩出自己的宝宝，在这个过程当中，如果初产妇出现大喊大叫或者是用力不对等症状时，就可能会体力不足，此种情况下家人准备好可以补充体力的食物是再好不过的事情。

那么顺产前准备什么食物可以补充体力？

1.多流质的食物

生产刚开始的时候，宫缩还不频繁，疼痛也不会很剧烈，这个时候补充固体的食物是比较合适的。但是随着时间的流逝，宫缩会越来越频繁，疼痛也会越来越剧烈，此阶段是孕妈耗费力气最多的，也是最需要补充体力的，但此时固体食物是比较难以吞咽的，所以家长最好准备一些高热量的流质食物，因此红牛、巧克力热饮这种食物是很好的哦。