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母乳里含有乳糖、蛋白质和脂肪等成分，是6个月内宝宝最好的口粮，所以。新手妈妈们最为关心的就是母乳喂养这方面的资讯了。现在不妨让我们一起来来看看，新手妈妈在母乳喂养方面最容易产生的困惑吧。
一、胸小的宝妈奶水肯定不足？
首先要肯定的是，奶水多不多和乳房的大小是没有关系的，乳房的大小与青春期的发育和乳房脂肪的多少有关。妈妈的乳房会根据孩子吮吸的多少来调节自己的乳汁分泌量。宝宝吸吮乳房多，乳汁就会分泌的多一些；宝宝吸吮不足，泌乳系统没有得到充足的刺激，奶水自然会少。另外，夜间是催乳素（PRL）分泌的高峰期，而且新生宝宝刚好会在夜间频繁醒来，所以妈妈们可以增加夜间的喂奶次数。
增加奶量的方法有很多，除了让宝宝多吮吸乳房以外，还要注意营养均衡。如果哺乳期的宝妈饮食出现不均衡现象，那么产生乳汁的原材料就不充足，奶水自然会不足，宝妈平常可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、燕窝、蛋类，促进身体的吸收。另外，要经常做乳房按摩，促进乳房的血液循环，这样也能帮助妈妈泌乳。
