文|秘籍君
侄子现在一岁半,但是跟他同龄的孩子相比他偏瘦。侄子有个小伙伴,他俩的身高差不多,但是小伙伴的体重是25斤,侄子只有18斤。其实嫂子也很无奈,侄子的一日三餐并没有少,体重相差这么多,真的让人很头疼。
侄子对鸡蛋过敏,所以鸡蛋这个营养物质,就被排除了。我发现侄子的饮食习惯特别不好,一日三餐是稀饭,中午和下午嫂子冲泡一袋米粉喂他,身边很多的人都说嫂子这样喂饭是不对的,嫂子就用汤泡饭喂侄子。回家看见侄子的生活习惯这么不好,也就明白为什么他会比同龄的孩子瘦了。
有哪些食物让孩子越吃越瘦?
稀饭、米粉、汤泡饭、汤类
稀饭这样的食物,在孩子添加辅食的时候吃是没有问题的,但是稀饭里的营养不高。清稀饭会让孩子的肚子有饱胀感,肚子没有空间吃其他的东西,长期这样下去,孩子会越吃越瘦。
米粉作为辅食是个不错的选择,但是随着孩子一天一天的长大,米粉的营养并不能满足孩子的需求,妈妈应该有意识锻炼孩子的咀嚼能力。