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炎炎夏季，成年人的胃口都会受到影响，就更别提是本身适应能力就差的宝宝了。如果你家的宝宝正好处在这个特殊的阶段添加辅食，那么宝妈就更需要注意了，如果辅食没有选择好，很可能会造成宝宝拒绝辅食，从而影响到宝宝的生长发育。
1.第一口辅食很重要
一般在宝宝6个月后，宝妈就可以考虑辅食添加这个问题，鉴于宝宝的肠胃系统不是很好，宝宝的第一口辅食最好是易消化的米粉。绝大多数情况下，宝妈会亲手为宝宝制作辅食，觉得这样的辅食才会绿色安全，但是值得宝妈注意的是，亲手制作的米粉，不仅费事，还不能满足宝宝的生长所需，反而对宝宝的健康不利。因此宝妈们最好选择购买优质的米粉，其中钙铁等多种微量元素足以满足宝宝的生长发育所需，并且其中的益生菌，还可以帮助宝宝维持肠胃健康，让宝宝吃得更多。
2.蔬菜水果不能少
当宝宝逐渐适应米粉之后，宝妈就要考虑给宝宝添加更多的食物种类了，此时选择给宝宝添加蔬菜水果，会是好的选择。蔬菜水果当中含有丰富的微量元素和膳食纤维，对宝宝的肠胃是比较好的，不过宝妈在给宝宝添加蔬菜水果时，还是要按照先蔬菜水果汁、然后是蔬菜水果泥、最后是蔬菜水果颗粒的方式循序渐进做给宝宝吃。
