青山青水
在门诊经常遇到妈妈来咨询回奶，母乳的营养价值无可替代，但是妈妈却因各种原因不能哺乳；或宝宝已经满周岁了，想给孩子断奶。
司女士就是断奶大军中的一员，孩子1岁3个月了，尝试了自然回奶，效果一般；尤其夜间孩子总是找奶吃，没有奶就不肯睡；致司女士缺乏睡眠，白天工作自然受影响；而且白天乳头时常有乳汁泌出，量虽然不多，但总流个不停，用了很多哺乳胸罩和防溢乳垫都没有用，为此她甚是苦恼。
通常而言，哺乳时间达10个月-1年，想断奶者，可考虑自然回奶方法；若哺乳不足10个月断奶者，常用人工回奶方法。
自然回奶：减少喂奶次数，缩短喂奶时间；或穿合身、带文胸来抑制乳汁分泌；注意饮食，少喝汤、少食蛋白丰富的食物等。
人工回奶：回奶针、西药、中药。若想回奶快，口服、肌肉注射雌激素类药物；或者大剂量的维生素B6，每次200mg，每日3次；2天之后改100mg，每日3次；共服用3天。
司女士不想吃药，问有没有什么其他的好办法。我告诉她一个很好用的小方，即麦芽茶，做法十分简单，就是将大麦芽炒为末，泡水喝，每天1杯，坚持下去就会有很好的疗效。
临床常用的中药回奶方：
炒麦芽60克煮水喝；若气血充足，乳汁充沛，一般用到90-240克生麦芽，最高我们曾用过540克。
