万伟锋
天妮生完宝宝后奶水特别足，加上她从医生那里了解到母乳喂养有着增强宝宝智力、提升宝宝免疫力以及减少各种疾病发生等多种好处，天妮暗自下定决心前六个月一定要把母乳喂养进行下去。可是没过多久问题就出现了，奶水太多宝宝根本吃不完，于是天妮出现了胀奶，前期还能用挤出一些多余的量，可没想到越来越多，最后竟造成了乳汁淤积甚至有了乳腺炎的征兆，不但妈妈受罪，宝宝也不得不停止母乳喂养。大多数宝妈生完孩子后都会有一段胀奶的经历，但随着哺乳时间变长，这个问题通常会自行缓解，但也有一些宝妈，饱受胀奶折磨，甚至患上了乳房疾病，那么在涨奶时期宝妈们应该如何应对才能避免此类事件发生呢？
选择合适的胸罩
孕妇在哺乳期间，胸部通常会增大1—3个罩杯，如果妈妈们继续使用传统的胸罩，则容易导致乳房淤肿，加重胀奶带来的不适，而且传统的胸罩质地较硬，反复穿脱极不方便，胀奶后反复摩擦容易伤害乳房甚至造成感染。而不戴胸罩的话，则又会造成胸部下垂，溢奶时也十分尴尬。所以一款“柔软舒适无钢圈，穿脱方便弹性好”的胸罩是哺乳期妈妈必不可少的装备。
