为了胎儿好, 这7种食物要谨慎吃, 孕妈早记心中

怀孕后，孕妈在饮食上还需要多注意，并不是所有食物都适合每个孕妇吃的。有些食物，孕妈们谨慎食用对自身和胎儿都好，下面这7种食物，在孕期里要谨慎吃，不要管不住嘴哦~

1、马齿苋

马齿苋在农村田地中很常见，也是平时很受人们欢迎的野菜之一。不过女性在怀孕之后，马齿苋可不能再吃了。有关马齿苋在《本草纲目》中有这样的记载：散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗等功效。脾胃虚寒者，孕妇，腹泻，便溏者均不宜食用马齿苋。

2、韭菜

韭菜也是很常见的蔬菜之一，而且也备受很多人的喜爱。不过韭菜草酸含量高，孕妇吃多了影响钙的吸收，韭菜性热，孕妇吃多了易上火，韭菜易引起子宫兴奋，造成子宫收缩，有诱发流产早产的风险。

韭菜不适合所有孕妇吃，孕妈根据自己的体质来，还要多谨慎些，更是不能贪多。

3、苋菜

苋菜富含膳食纤维，也是很受人们喜欢的野菜之一。不过女性若是怀孕后，还是要谨慎食用的好，尤其是孕早期更是要多注意。苋菜有滑胎的功效，食用不当很容易引发宫缩，造成流产或早产。这种蔬菜并不适合所有孕妇吃，准妈妈们还要多谨慎。