文|文儿
很多家长在给自家宝宝添加辅食的过程中,都会不约而同地添上蛋黄,等到孩子慢慢长大,也会在孩子一天的饭食里加上不同式样的鸡蛋,煮鸡蛋、炒鸡蛋、蒸蛋羹、鸡蛋饼等等。鸡蛋作为我们的日常食物,本身营养含量就很高,不仅含有丰富的优质蛋白质、脂肪、还有氨基酸、钙、铁等物质,再加上价格公道,可以说是物美价廉的国民食物了。
我家有了宝宝以后,为了防止宝宝营养缺乏,基本上一天要给宝宝吃一个鸡蛋。相信很多有孩子的家庭都是这样。但是鸡蛋这种如此普及的食物,有很多它的事你不一定知道。为了宝宝的健康,还是看一看吧。
存放鸡蛋的注意事项
鸡蛋的蛋壳上有很多小孔,如果刚买回来,不要因为嫌脏就用水冲洗,很容易让水进入蛋壳内部,反而滋生细菌,不利于鸡蛋的保存。如果买回来很多鸡蛋要放冰箱保存,又嫌外壳太脏,可用干布擦拭后放入冰箱。放冰箱时使用蛋格存放最好,竖放的方式最佳,而且鸡蛋的大头要朝上,这样可以利用鸡蛋顶端的气室延长鸡蛋保鲜期。