当了孕妈就要警惕, 这三种水果要少吃一点, 别不在意

文|好孕姐

很多孕妈在怀孕期间都会有意识的多吃一点水果，大部分水果中都富含丰富的维生素，不仅有助于增强孕妈的免疫能力，对胎儿在孕妈体内的生长发育也有很大的帮助。尤其是在孕吐期间的孕妈，没有什么食欲而且会出现一些呕吐的症状，这个时候的孕妈会特别喜欢拿一些水果来充饥，甚至直接拿水果当饭吃。

然而，水果虽好并不是每一种水果都会适合孕妈食用，孕妈属于特殊群体，必须要在饮食上格外小心。只有这样才能够给胎儿营造一个良好的生长发育环境。孕妈在怀孕期间可以适量的吃一些水果，但这几种水果一定要少吃，否则不仅会危害孕妈的身体健康，还会给胎儿的生长发育造成很多不利的影响。

夏季西瓜最受欢迎，孕妈一定要有节制

一旦到了夏季，西瓜就几乎占领了大半个水果市场，成为最受欢迎的一种水果。炎炎夏季，能够吃上几块酸甜可口的冰镇西瓜真的会特别幸福。然而，孕妈在吃西瓜的时候一定要有节制，不能吃太多的西瓜。由于西瓜的含糖量比较高，孕妈长期食用过多的西瓜，不仅会使孕妈的体重增长过快，还会影响胎儿的视力发育。