晓风残月洞房夜
之前表姐来看望上大学的我，走在学校的路上竟然有男生来问表姐要电话号码。我之所以这么惊讶，是因为表姐整整比我大了10岁，而她早就是两个可爱宝宝的妈妈了。当时的场面一度很尴尬，表姐只能说自己已经结婚了，那个男生也只能悻悻地离开了。表姐确实保养的很好，一点也看不出来是85后。回去之后，我就一直想问她保养得方法，没想到她真的给我列了一大页纸，下面是总结出来的4大方面，希望可以给广大女性带来一点福音。
饮食
在饮食方面的影响是最大的，想要由内而外的年轻，就要从饮食上严格要求自己。少吃那些油腻和味道重的食物，因为其中含有大量的嘌呤，对身体没有什么益处。平时我表姐是补品不离手的，但不是大家想象中的那种补品，而是很绿色健康的炖汤，有时会根据季节和自己的体质变化，在其中加一些中药材。由于我在学校不方便，她说可以早晚喝类似成分的口服液，也可以。平时水果蔬菜不能少，这样补充VC才能延缓衰老，还可以美白。每天8杯水，第一杯是淡盐水，帮助体内的废物排出体外。
