风一样的春丽酱
在宝宝眼中，香喷喷的肉和甜滋滋的点心总是比蔬菜更受欢迎；宝宝似乎是天生的“肉食动物”，妈妈大为伤脑筋，如何让小家伙吃青菜呢？这似乎是每个家庭的课题。曾经常见到妈妈群内聊，孩子不喜欢吃油麦菜、菠菜......，有时候我会问家长，不吃青菜的原因每个孩子不尽相同：不喜欢香菜的味道、菠菜嚼不烂......，孩子吃过之后，日后坚决不吃，但是宝宝身体发育需要蔬菜中的营养元素，只有膳食合理搭配宝宝才能健康成长。那要怎么做呢？家长不妨采取以下措施，让宝宝爱上吃蔬菜。
1、给宝宝树立榜样
家长可以利用宝宝在幼儿期间爱模仿的特点，带头多吃一些蔬菜，在他的面前可表现出吃蔬菜非常快乐的样子，并向宝宝介绍一些蔬菜的小故事。用形象的形式让他懂得吃蔬菜的好处，最好不要在宝宝面前讨论哪种蔬菜好吃、哪种不好吃。
2、绝不强迫宝宝多吃
当宝宝已经能够接受蔬菜之后，家长一定要注意培养他良好的饮食习惯，例如，对喜欢吃的蔬菜不能一下子吃太多，对不喜欢吃的蔬菜一口都不沾，更重要的是不能强迫宝宝吃蔬菜，当宝宝表示吃饱时，家长要以拍手或者赞美表示鼓励，而不应强迫他再多吃一些。
