昨天和琳琳一起逛街给孩子挑衣服,我买了好多件,而她似乎没怎么买,我就问“1岁多的孩子长得最快了,你怎么不买两件备用”,可琳琳却说“家里的老人都说秋天的孩子不怎么长个,我出门时婆婆还特意叮嘱我别买太多衣服”。我表示很费解,第一次听到这种说法。虽说孩子的成长频率会受到一定季节的影响,但是也不至于就不长了吧。其实想要孩子长高,宝妈不能听天由命,遗传只是影响身高的一部分因素,剩下的部分是后天的培养,家长应该做好这些方面,帮助孩子长个大高个。
饮食方面
平时在饮食方面宝妈可不能马虎,除了要做到营养均衡外,最好在孩子长身体时,在饮食添加富含钙和锌的食材,但是宝妈不要因此就天天给孩子炖骨头汤,而是应该做比较清淡易消化的食物。例如做一些粥,在粥中加一些新鲜蔬菜和肉类,适当加一些豆制品,这样可以从天然的食材中摄取钙。平时可是适当给孩子准备一些营养补剂,这样可以满足孩子长身体的需要。
活动方面