妹子别慌-我又不乱来
随着社会快速发展，工作繁忙、家庭、人际关系无时不刻的给男人太大的压力，要是不能健康、有效的缓解这种压力，很容易让男性产生心理疾病，从而影响他的身心健康。老公抱怨压力大时，身为他的另一半可要学会正确的为他排忧解难。其实生活中，有很多种方法能帮助男人减压的,今天各位宝妈可以一起学习下！
主动和他沟通
男性和女性心理是存在很大的差异的，女性遇到压力、烦心事都会和老公或者小姐妹吐槽一番，而男性遇到压力的时候，很容易闷在心里不愿意讲出来。所以，当老公表现压力大、烦躁不安的情绪时，老婆在日常生活中多和他谈谈心。如果老公愿意诉说给你听，老婆要给与回应，多去疏导他、安慰他。
膳食辅助
男性在工作遇到烦心事，很喜欢和好友出去撸串、喝酒，因为这也是他们释放压力的一种方式，但是过度喝酒、饮食不节制会诱发许多疾病，例如心脑病、脂肪肝、高血压等等，所以老婆更要从日常饮食中来调理老公的身体，给他买一些调节血压、血脂的保健品，并且三餐要清淡，多让老公吃些果蔬，喝一些清油脂的大麦茶。
