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现如今，在这个人人追求美的时代，肥胖对于人们尤其是现代女性是最痛苦的事情了。我们通常会以运动加节食的方法来控制体重。可是，我们似乎忽略了这样一个群体，那就是小宝宝。因为，我们认为小宝宝肉嘟嘟，很可爱，很少考虑到宝宝肥胖也有很大的危害。这里介绍几种控制宝宝体重的几个方法，宝妈们的福利来了。
一、母乳喂养
从怀上宝宝到孩子上幼儿园，妈妈是非常辛苦的。怀孕期间的痛苦与煎熬可能只有妈妈能够体会到。更重要的是，体形会发生变化，这对于爱美的女性来说，可谓是最不能接受的了，但是，为了孩子，只能产后尽量调整了。生完孩子后，有的妈妈就放弃了母乳喂养，让孩子吃奶粉。当宝宝一哭闹，我们就会喂他奶粉，殊不知，有的时候，孩子并不是饿了。但是他还是会拿着奶瓶不停地喝着。如果是母乳喂养，宝宝吃饱了就会停下来，这样既有利于消化，又不会由于营养过剩而导致肥胖。
二、饮食合理
大家都知道，饮食清淡合理，多吃水果蔬菜是最好的，那么对于宝宝也是如此。宝宝要尽量减少对盐的摄入量。因为宝宝的消化系统还在发育期，而高盐量的摄入会增加宝宝的身体负担。另外，要让孩子养成吃饭专一的好习惯，不要吃饭的同时还做着其他的事情，因为吃饭时间越长，孩子吃的越多。
