文丨悠悠
随着胎儿的日渐增大，到了孕中晚期，不少孕妈水肿表现明显。孕期水肿，影响形象不说，对孕妇和胎儿都不好。准妈妈们早做好如下5件事，有助于远离孕期水肿，还要早记心中。
孕期水肿的影响
轻度的水肿还好，孕期水肿严重，不但影响孕妇的形象，对孕妇心理上还会造成不良影响。孕期发生水肿，说明孕妈的肾脏功能不佳，若水肿继续发展下去，容易出现蛋白尿，高血压等症状。可能会引起一系列病症。
水肿会增加孕妇体内的湿气，甚至影响到体内气血的运行，胎儿也容易出现气血虚，营养，养分供应不良等状况，不利于胎儿的生长发育。
远离水肿，准妈妈们要早做好这5件事：
1、常吃消肿食物
有些食物具有消肿利尿的功效，孕妈们孕期常吃，有助于调理身体，预防水肿。
常见的消肿食物有冬瓜，玉米须，红豆百合汤，薏米，黄瓜，芹菜，莴苣，海带等。
