小叔和小婶因为忙着自己的工作,直到去年才结婚,前段时间小婶到医院检查发现自己怀孕了,刚开始一家人都非常高兴,可高兴过后就开始担忧。小婶毕竟都36岁了,属于高龄产妇,家里人都担心她在怀孕期间或者生产的时候会遇到危险,后来还是找了医生咨询才放心的将孩子留下来。
1、怀孕期间多呼吸新鲜空气
孕妈在怀孕期间要注意自己身边的环境,最好不要去人群密集的地方。人群密集的地方会散发出各种各样的味道,比如:香烟的气味、香水味等,这些气味里面的一些有毒物质会伤害到孕妈和胎儿。在家里面的时候,孕妈要尽量少接触油烟、杀虫剂的气味,为了孕妈和胎儿的健康,家里面可以准备一个效率高、噪音小的空气净化器,这样既能够让孕妈呼吸到的空气更加清新健康,又不会影响孕妈的休息。
2、调整好自己的心态
随着年龄的增长,孕妈的阅历也会增加,在怀孕的时候大龄孕妈和普通孕妈相比就会有更多的忧虑、压力。如果孕妈长期有着较大的压力,精神就会变的非常紧张,这对孕妈的身体健康和胎儿的发育都是非常不利的,生产时也会变得非常困难。所以孕妈在怀孕期间除了要做好安全防范之外,也要注意对自己的心态进行调整,不要过于担忧。