华丽的承诺只是敷衍的借口i
前几日是琳琳的生日，老公就想着给她庆祝一下，加上她最近怀孕很辛苦，有孕期反应，老公就买了一些螃蟹、各种肉类和动物的肝脏、还有老婆最爱吃的芒果。想着做点味道香浓的给她补充一下营养，可买回来后，婆婆就开始吵自己的儿子，“怀孕的时候可不比平常，这些螃蟹和芒果还有这些肝脏类都不能吃，知道吗。”很多孕妈在怀孕期间都听过，吃东西不对直接影响胎儿的健康，所以一定要忌口。这对于口味重，爱吃火锅爱吃辣，炒菜一定要有酱油的孕妈们简直是一件无法忍受的事情。怀孕期间在饮食上对于孕妇真的是苛刻至极，有些听闻不能吃的食物是真的吗？
一、螃蟹
很多人认为螃蟹是凉性食物，其实这是一个“伪命题”。食物讲究营养成分，想要补充丰富的蛋白质，就可以选择螃蟹，而且里边含有微量元素，只要孕妈对螃蟹不过敏的话，做熟是可以吃的。但是要注意，许多海鲜当中含有汞，孕妈不能贪吃，量在160克左右为最好。
二、酱油
我们听过，除了怀孕的时候不能吃酱油，普通人也要少吃酱油，说是因为吃多了会影响皮肤的颜色。这个真的是可以辟谣了，皮肤的颜色是由基因决定，基因来自爸爸妈妈，吃酱油是决定不了基因的。
