Evo丶小寶
每到换季，宝宝患感冒，咳嗽的明显增多。想宝宝少受罪，宝妈别只干着急心疼宝宝，下面这5种食物，不仅对预防感冒咳嗽有帮助，还有助于增强免疫力促进宝宝身体尽快恢复，宝妈早记下。
1、大蒜水
适合：大蒜水对缓解初期风寒感冒症状，和缓解寒性咳嗽上有一定的帮助。
宝妈们若早期发现宝宝有流清鼻涕症状，或宝宝怕冷，或宝宝身边患感冒的孩子增多时，可以及时给宝宝煮些大蒜水喝。大蒜里面的大蒜素对杀菌，消毒，增强抵抗力有一定的作用。宝妈给宝宝煮大蒜水时，可加适量冰糖，这样宝宝更爱喝。由于大蒜气味大，宝妈煮好大蒜水时，可趁热（以不烫为宜）给宝宝喝下，以免在密闭的杯子久置气味重。
2、冰糖梨水
适合：润肺，降燥。天气干燥时，常给宝宝煮水喝，宝宝患有咳嗽时梨水能润肺化痰，宝宝有燥热烦躁，口舌干燥等表现时可煮些梨水降火。
由于梨本身糖分高，宝妈给宝宝煮梨水时放少量冰糖即可，建议宝妈选优质的含蔗糖成分的冰糖，梨选新鲜的普通的梨即可。给宝宝煮梨水时，建议带着梨核切开同煮。
