分娩时记住这3个动作, 不但生的快, 受罪还少

紫琪第一次生孩子，紧张的不得了，家人在待产病房里不停的安慰着她，即使如此，紫琪还是被阵痛折磨的大呼小叫的。相比于紫琪，同病房的一个二胎妈妈就显得淡定多了，一直尽量在控制着自己的呼吸频率。终于要生了，那个二胎妈妈进了产房不一会儿就把孩子生了出来，而紫琪却足足生了2个多小时，差点难产。有经验的宝妈在分娩时确实比新手妈妈有很多优势，这些优势不仅仅是身体上的，也有一些是来自于技巧方面的，那么在分娩时，有经验的宝妈到底都有哪些技巧是可以分享给新手妈妈们的呢？

尽量分开腿

众所众知，胎儿是从妈妈的产道里被取出来的，这就代表产妇需要将自己的私处毫无保留的展示在几个生人面前，这对于第一次分娩的产妇来说，从心理上还是有些放不开的，尤其是在面对男医生给自己接生时，会有很大的心理压力，不过这时候都已经到了“鬼门关”了，孕妈们最好还是先放下自己的面子，尽量配合医生为好，要主动将自己的双腿分开，不要有所保留，以免延长自己的分娩时间，白白受罪。