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备孕期，有的夫妻很快就能怀上宝宝，然而也有些却迟迟怀不上。想尽快晋升为准爸妈的夫妻们，备孕别盲目，看看这5件事，你是不是有哪里没注意的地方，尤其第三个很容易忽略。
1、夫妻双方仍有常熬夜现象
女性长期熬夜，容易内分泌紊乱，抵抗力下降，排卵不规律，气血虚身体弱。男性经常熬夜，精子质量和数量会受到影响。备孕期的夫妻若有经常熬夜的现象，不利于提供优质的精卵，易出现迟迟怀不上，或怀上了受精卵质量也欠佳等状况。
备孕期，想尽快荣升为准爸妈的夫妻们，夫妻间若有熬夜的坏习惯，还得尽快改正过来哦。健康的体魄更利于种下优质的种子。
2、同房过于频繁
有些夫妻错误的认为，备孕期只有频繁的同房才能增加怀孕的几率，事实上并不是这样。女性每月排卵一次，精子的成熟至少也需要3到5天。而且精卵的寿命也是有限的。只有精卵的成功结合，才能受孕成功。
备孕期间频繁同房，易出现精子成熟度不高，错过了和卵子结合的良好时机。想备孕期尽快怀上宝宝，女性多观察自己的生理规律，确定自己的排卵日期。排卵期间，优质的精卵结合，才有助于尽快怀上宝宝。
