很多人都喜欢塞零食、饮料、糖果给孩子;不管是心疼孩子也好、热情也罢;只要我觉得眼前的零食不适合小朋友食用,我都会直接拒绝。是真的直接拒绝那肿,不是客气的说说而已,往往最难推脱最难说服的都是身边人!!
或许在以前物资缺乏的年代,给孩子最珍贵的礼物之一可能就是七彩鲜艳的零食;但现代饮食已不像以前那样单纯,随随便便一餐如果不把关就是高油、高热量、高糖和高钠,加上旁人最常说的“偶尔一次”也变得非常有关系!
我知道,这时候就会有人跳出来说“我疼孙、疼孩子、疼香火、疼小祖宗...难道错了吗?”疼孩子的这个动机没有错,但错在用错东西和观念疼,请搞清楚给孩子的是爱还是毒?
这时候一定又有人说“大家都这样吃还不是没事?”请想想当孩子吃下这些会有什么后果??
1、糖果:先别说糖果会让孩子吃下过多的糖,许多糖果还含有人工色素和铝的成分!人工色素已被证实会诱发过敏,而且还会诱发明显过动症状,也会影响儿童的肝肾功能,更别说有些人工色素含有重金属污染;而铝是为了稳定糖果上的色素,但铝会影响智力,所以糖果吃多会变笨是真的!
2、海苔:原味海苔其实是个好食材,富含可溶性纤维、多种营养素和矿物质,但是!市面上卖的海苔钠含量超级高,除了太咸还超级油,而长辈很爱一次给一大堆像在洒钱一样,殊不知这些超标的钠与油对孩子的肾脏根本是杀手,而且还会养成孩子越吃越重口味,挑食越来越严重!