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一位妈妈向我求助，说自家宝宝一直胃口较差不好好吃饭，个子也瘦瘦小小的。我到她家里，发现她家宝宝已经会走路了，妈妈给他端来泥糊状的食物，他总是扭头不肯吃。我告诉妈妈，孩子不爱吃饭，是因为她给孩子添加辅食有误。
给宝宝添加辅食，不注意避开以下这些误区，难怪孩子胃口差长不高。
宝宝6个月就得添加辅食，不然时间就晚了
其实给宝宝添加辅食，不是非得要6个月，而是看宝宝是否已经有能力和意愿吃饭。首先宝宝得坐得稳，头能直直竖起来，不需要大人扶。其次需要对食物感兴趣，大人在一边吃饭时他很着急地嗷嗷叫，也想尝一口。这时候再给宝宝引进辅食，就水到渠成了。
如果宝宝没有以上表现，就算过了6个月也需要再等一等，只要不晚于8个月就都没问题。不然过早给宝宝“塞”辅食，会破坏宝宝对食物的兴趣，把吃饭当成苦差事，导致胃口变差，从而影响营养吸收，长不高。
同时家长要注意，早产儿和过敏体质宝宝引进辅食要慎重，开始吃辅食的时间也别拘泥于6个月，适当晚一些也可以。
宝宝每次吃辅食都好少，真愁人，营养会不会跟不上？
有些家长觉得宝宝每次吃辅食量少就很焦虑，生怕宝宝因此缺营养。
一些心急的家长会因此在辅食里加糖加奶粉哄宝宝多吃。其实这样是不对的。
一岁内宝宝，辅食并不是最主要的营养来源，想要宝宝身体发育好，还需要奶粉或母乳。这时的宝宝吃辅食量少也没关系，只要辅食性状能变化，同时尽量让宝宝多接触不同种类的辅食，为宝宝的味觉开发打下基础就行。
为了让宝宝多吃辅食，辅食里又是加糖又是加奶粉，会破坏食物本来的味道，宝宝口味会越来越“挑剔”，自然胃口不会好。
辅食要一直做得细腻才好吸收
有些家长觉得辅食做得越细腻，宝宝越好吸收，于是一直做糊状、软烂的辅食给宝宝吃，宝宝一岁后仍是如此。这样也不对。
给宝宝吃辅食，食物的性状要随着宝宝的月龄而变化。毕竟辅食的首要目的是增加宝宝咀嚼能力，一直给宝宝喂糊状辅食，一方面会阻碍宝宝咀嚼能力的发展，导致宝宝大一些后，稍硬的食物咬不动而产生沮丧感，同时宝宝大了，对过于软烂的食物也会失去兴趣，从而影响胃口。
正确的辅食添加顺序是：6个月为稀糊状食物，如较稀的含铁米粉等；7-9个月为泥糊状食物，如苹果泥、蔬菜泥等；10-12个月为能用牙床磨碎的食物，比如苹果条等。等宝宝的磨牙全部长齐，就可以吃跟大人一样的食物，只是煮得再软一些烂一些就好。
