母爱,是世界上最伟大,最独一无二,最不可替代的爱,它承载着不求回报和无私奉献,而妈妈对孩子的爱不仅仅是衣食住行无微不至的照顾、也不仅仅是人生路上最坚实的后盾,从我们还是一颗小小的受精卵开始,妈妈就开始为了我们学会克制隐忍,默默付出。
怀孕期间的“不准吃”
现代社会,家里有一位怀孕的准妈妈,那她一定是家里的皇太后,在“一人吃,两人补”情况下,家里肯定恨不得把所有有营养的食物都呈在她的面前,光想象画面,就感觉肯定幸福。但作为准妈妈,幸福只是一部分,为了胎中宝宝的健康,而要达成的“不准吃”,才是最重要的。
1、生食、冷食是孕期的大忌,尤其到了怀孕中晚期,准妈妈难免会产生心热的情况,这时候最能够缓解燥热的冷食却能看不能吃,不得不说很折磨人。
2、猪肝、红花、甲鱼等破血、活血的食物万万碰不得,在怀孕期间,由于暂时停经,体内没有废血,吃这类食物就可能会导致流产的结果。
3、薏仁会抑制受精卵生长,影响胎儿发育,准妈妈也不能吃。
4、辛辣刺激类食物,烧烤油炸类食物都不适合孕妇食用,会对宝宝产生影响。
5、部分水果也是需要准妈妈们谨慎食用的,如山楂、杏这种孕早期会有不良反应时,深受准妈妈喜爱的酸味食品,它们都容易导致流产。还有桂圆、荔枝、木瓜等想起来就让人口齿生津的水果也不适合孕妇食用。
准妈妈营养补充须知
日常生活中要食用含有大量蛋白质的肉类、蛋类、乳制品;注重维生素与矿物质的补充;在为母体提供一定量脂肪的情况下,也不要忘记对蔬菜、水果的摄入。
以上这些都是常识性的,对母体与胎儿具有良好效果的食品,但补充营养虽然重要,还需注意饮食的规律和营养的均衡以及对自身吸收能力的把握。
母爱在其它方面的体现
妈妈对孩子在怀孕期间的付出,除了饮食方面的克制,还体现在其他方面。如减少对手机、电脑等电子产品的使用;需要小心翼翼避免自己生病,在生病后,也多采取小病自己默默扛过去、大病才会在医生的帮助下使用副作用最小的药进行治疗的方案等。
妈妈对孩子的付出还有很多,这些她不一定会告诉你,但我们要怀着感恩的心,永远爱着她,当她老了,我们也能够做她的大树,成为妈妈的保护伞!