不仅是美容抗衰老, 它的养生效果也是极佳的
说起芦荟，我们对它最直接的印象当属芦荟胶了，是啊护肤品中芦荟胶的打的是挺响的，什么去疤痕，祛痘印，可是博得了一大批女孩男孩的垂爱。
我们先来说说芦荟胶，芦荟胶是以“冷冻稳定法”的方法从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，在这之中它的纯度非常高，而且无毒无副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用。也是因为这样呢，而受到很多人的欢迎。
但是今天呢，我们不说芦荟胶，我们来说说芦荟胶的原材料芦荟。
芦荟能够杀菌抗炎，消毒，促进伤口愈合，芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌，对于治愈皮肤炎等慢性病症是有很好的作用的。
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这东西吃完核不要扔了, 很少有人知道它的作用大
吃杏子的人都知道，其果色鲜丽，果肉鲜甜绵软，香味四溢，酸甜可口。杏果不仅柔软多汁，而且影响丰富，含有多种人体所必须的维生素和无机盐类。可见杏子是一种营养价值较高的水果，且保健效果也很强，今天就带你深入了解一下杏子。杏，又称杏子，属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好料。除了可口和易于消化以外，还含有大量纤维。杏子的热量低，脂肪含量少，是营养价值及丰富的水果，深受人们的喜爱。
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。鲜杏含有丰富的碳水化合物，钾，维生素A，维生素P，柠檬酸，番茄烃等十几种营养成分。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。杏中还含有丰
16张图教你全面训练背部肌肉!
动作1
引体向上
动作2
俯身哑铃划船
动作3
器械坐姿颈后下拉
动作4
器械坐姿拉背
动作5
俯身杠铃划船
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肝脏毒素过多, 男人1地方变黑, 女人1地方变大, 坚持4点清毒素
肝脏是人体最强的解毒排毒系统和营养输送器脏，如果我们长期暴饮暴食、生闷气、长期熬夜、抽烟喝酒等的话，肝脏便会因为劳累过度无法正常工作。
一旦肝脏出现问题，体内的毒素就很难排出，要挟着我们健康。那么，如果肝脏毒素过多，男女的身体症状反应一样吗？
?肝脏毒素过多，男人1个地方会变黑，女人1个地方会变大
肝脏毒素过多，男人1个地方会变黑：
肝脏受损毒素过多时，男人的身体表现是脸色发黑。因为肝脏中具有一定铁质储存量，如果肝脏细胞受到损坏时铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。此外多数肝不好的人身体代谢异常，出现蜘蛛痣、肝掌、皮肤小动脉扩张等。
肝脏毒素过多，女人一个地方会变大：</stron
练习这一套瑜伽，疏通你的全身经络
俯卧鳄鱼式
对应经络：心肺
英雄坐
对应经络：胃脾、心肺
躺尸式
对应经络：心肺、肾膀胱
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?得了病，到底看中医还是西医好？这是见过的最好答案！
有些人说西医好，有些人说中医强。我们认为，不同的病，中西医各有所长：⑴有一些病应该更加注重调理，不应该跑去看西医；⑵有一些症状更加适合西医，则应该选择西医。
根据不同的症状，我们整理了一份表格，推荐不同选择方向~
一、什么病看中医，什么病看西医？
1、感冒：中西医皆可
绝大多数情况下，感冒不吃药七天能好，吃药一周能好，输液一星期也能好。关键在于治疗感冒时是否在同时提升免疫力。一般情况下，感冒初期多喝水，补充维生素C增强免疫力就能控制。
如果突发性高热不退、咳嗽、头痛等症状比较重的，可以找西医，明确病因，有利于指导用药。
2、心脑血管疾病：先西后中
如：高血压病、心脏病、中风、脑梗死等。西医在急性发作时有迅速控制症状
6个原因告诉你，再忙也要做深蹲！
随着全民健身的热潮，除了跑步，游泳等运动，还有很多运动尤其招大家喜爱，其中有一个就是深蹲。深蹲的好处太多，甚至一度超过了跑步减脂的热潮。深蹲绝对是再忙都要做的一个动作，现在的人太忙，没有时间健身，但是只需要每周花那么十几分钟时间，做2-3次深蹲训练，你的身体会因此而大大改变！
1、深蹲促进全身肌肉的生长
深蹲主要刺激的是臀部和腿部的肌肉，同时还能刺激整个核心肌肉群。臀部和腿部的肌肉组成了全身60%以上的肌肉质量，加上核心肌群，深蹲能刺激全身接近80%的肌肉。
这种强度的刺激，能够在刺激肌肉的同时，让身体施放大量的生长激素、睾酮等荷尔蒙，促进全身肌肉的生长。
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灵芝虽好，但在饭前吃还是饭后吃呢？
大家好，我是老莫子，每天分享一篇灵芝百科知识！欢迎大家分享转阅！灵芝原产于亚洲东部，灵芝在中国分布的在安徽，江西，广西等地，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
灵芝饭前吃，还是饭后吃好？
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瑜伽老师教你四个体式，可以改善腰背酸痛，第三个一学就会？
瑜伽是从印度流传到中国的一种神秘的体术，非常考验一个人的柔韧性，意志力，耐力和平衡感，而因为男人的柔韧性普遍要低于女性，所以一般都是女性在学习瑜伽，但是也有非常多女性没有那么容易学会，所以今天由这位瑜伽老师带给大家一些关于瑜伽动作的教学，可以改善办公族的腰背酸痛，而且有一两个动作还是非常简单的，一起学起来吧！
这个朝天剪刀脚可以改善腿部由于长时间坐在凳子上没有办法活动导致的疲惫和血液流畅不够的情况，对于上班族而言，一般都是一坐就是八个小时，甚至加班加点都是家常便饭，那么这种情况下腿部就非常容易出现一些问题了，所以这个动作学会可以非常好的改善此类情况。
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六月六，在家要做这道主食，一碗不够来两碗~
这一碗家常馄饨
绝对是你的首选美味！
一碗不够，就两碗呗~
1.鲜肉小馄饨馅料
食材：
肉馅、葱姜、生抽、盐、糖、香油
做法：
1.葱切段，姜切丝加凉开水揉捏，尽量多挤出葱姜水；
2.肉末加入适量调料拌均匀，慢慢加入少量葱姜水顺着一个方向搅拌，葱姜水每次被肉馅吸干后再加，搅上劲肉馅黏稠就可以了。
有个可爱的爸妈是什么体验? 网友: 他们天天抢我零食吃
在我的爱情里，我好累，我终于忍不住对他saygoodbye。我放手依然是因为爱，因为我怕我的累让他厌倦，会让他更累，所以我选择了自己独自一个人痛。
看着身边的伙伴，分分合合，让我这个一辈子只想结一次婚的都怯懦了，究竟什么是爱情，什么样的人是适合我的人，我一直都不知道。?
感情谁先认真，谁就多了输的可能性。可我还是想为爱奋不顾身，为自己加油！
暧昧成疾，相思入骨。我用真心换不得怜悯，你的暧昧理不清关系，从此天涯路暖，一别两宽。
真正愿意付出真心，愿意用时间慢慢浇灌的爱情，至今没有遇到，所以一直单身。那种快餐式的“爱情”宁可不要，就算我即将奔三，还是坚信会有一个人愿意用真心、愿意花时间，慢慢走到一起，然后一辈子！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/0580346240e7b6877d0bf9562f4a9b33x640x231x33.jpeg"alt="有个可爱的爸妈是什么体验?网友:他们天
第一次去对象家的虐狗行为?
不知道是不是喜欢，莫名的想他，在我人生低谷的时候是他每天陪我早安晚安，安慰我，指引我，他说他喜欢我，但只是朋友之间的喜欢！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/81beab889317a32cd9c282396c8ea6bb
1987年法门寺施工，让专家发现世界锡杖之王，如今禁止出境
1987年法门寺施工，让专家发现世界锡杖之王，如今禁止出境
说到《西游记》，大家一定都不陌生吧，从小就在电视上看过电视剧，很多人看过好几遍也是很正常的，讲的是唐僧玄奘和他的三名徒儿一起去往西天拜佛取经，是唐太宗派遣的。
中国历史上的唐朝中期佛教还是比较流行的，李治就曾以武则天为原型派人造了卢舍那大佛。此后，还有不少皇帝在制度上把佛教进行完善化，使之普及开来，佛教文化便开始繁荣了起来。
到了1987年，尘封了上千年的法门寺地宫的神秘之门终于被人所打开，至尊法杖随之问世，有一条银花的双轮十二环锡杖在陕西的扶风法门寺地宫被人所发掘。
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武王在红沙阵内困了一百天，闻仲为何不趁机杀了他呢？
闻仲征讨西岐，但是接连吃了几次败仗。
此时，闻仲便知道，凭借自己一人根本不是西岐对手。
于是，闻仲便骑着墨麒麟到四方去邀请道友帮忙！
首先，闻仲去了金鳌岛，先见到了菡芝仙，又请来了十天君下山帮忙！
在闻仲没来之前，申公豹就先到了金鳌岛，邀请了十天君下山帮助闻仲。
所以，为了帮助闻仲，十天君炼制了十绝阵图，到西岐摆下了十绝阵。
十绝阵前面几阵西岐都破的很轻松。
但是到了破红沙阵之时，燃灯道人说道，要破红沙阵，必须要一个大富大贵的人才行！
武王姬发是将来的人间之主，他的福气根本没人能比得了。
而武王姬发为了天下黎民百姓，为了早日结束战乱，也很乐意去破红沙阵。
于是，燃灯道人在武王前胸、后背
偷偷关注你的男人，才会在与你偶遇时，有这些“慌张”的表现
人生真的是一件很奇妙的事情，在我们漫长的人生岁月中，我们会遇到各种各样的人。每一个人都是一个鲜明的个体，是这个世界上最最独特的烟火。女人，往往是这个世界上一道亮丽的风景线，吸引很多人的注意力。当然了，人都是善于伪装的生物，尤其是男人，他们并不是我们想象的那么大大咧咧，很多时候，面对感情，他们也是羞涩的小孩。当然了，女人啊，只要你仔细观察应该就会发现，偷偷关注你的男人，才会在与你偶遇时，有这些慌张的表现，你明白吗？
不敢跟你说话
你有没有发现，男人平时不论在什么样的场合，都是那么的稳重大方，不论面对什么样的场景都能够运筹帷幄，可是，一旦遇到你的时候，他所有的风度所有的冷静都荡然无存。他就像是一个做错事的孩子一样，不敢和你说一句话，你懂吗？只是因为他爱你，一直
读懂这几个职场心理学，让你在职场中所向披靡！
很多人在职场中有很多的疑问，不知道自己该如何处理自己的自己的职场社交。如怎样才能受到同事的欢迎、怎样才能让老板看到你的努力、怎么才能博得老板的喜欢等等......
接下来我就说说一些常见的职场心理学
1、投射效应：很多人在职场生活中，总会有觉得别人针对的错觉，甚至觉得自己遇到了“居心叵测”的同事。其实，这可能只是因为对方与你理念不合，做事方式与你相违背，从而导致你产生心理投射，觉得对方不喜欢你。
在职场中，换种角度去思考，而不是一味的认为对方“居心叵测”，或许你就会发现其实同事待你都很友好。
2、互惠效应：人们应该尽量的以相同方式来回报别人为我们所做的一切，在职场中，不能一味的索取、把工作或责任都推给同事，要学会有来有往、互惠互利。
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吵架中，女人做这几件事情一定要慎重，等于在说“分手”
作者：黑皮和方脸
原创作品，抄袭必究
01
女人在男人的气时，经常会做出一些很幼稚的行为，但绝对不会说自己生气。
最常见的方法就是不理睬。一个女人生男人的气，但又不愿意跟男人说，希望男人自己发现时，就会自己和自己生气，不管男人说什么都不予理睬，希望男人反思自己的错误。
但男人的脑回路和女人不一样，他甚至不明白女人的情绪从何而来，更不懂如何去“对症下药”，哄女人开心。
02
有很多女人在做这些“小动作”时，得不到男人及时的正确反应时，会更加生气，加剧幅度，把“小动作”做成“大动作”，期待男
分手之后，要不要删掉对方的 联系方式？写的太有深度了！
有多少人的感情是一帆风顺的，有多少人曾经冲动过，人不轻狂妄少年！很多痴情种分手后都在犹豫到底要不要删掉对方的微信和联系方式？
明知道到不可能，却还把前任的联系方式保存在手机里，这其实是在伤害自己，也在伤害彼此，有很大一部分人和现任发生矛盾的直接原因都是和前任藕断丝连、纠缠不清！我们在结束一段感情时，彼此互相删掉对方的联系方式是对感情最负责的做法。有一首歌唱的很好“我给你最后的疼爱是手放开”，彼此之间的互删联系，更多的是一份温柔的祝福！
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你觉得认识多久可以确认关系？
只要看对眼，下一秒就可以
我们俩聚在一起一个星期，
现在已经一年了。
事实上，它不需要很长时间，
也许它适合一秒钟，
没错。
即使它是错的，它也注定了。
在第一天知道他与我的主题的关系
五天的订婚
在第一天，第二天，
第三天拥抱，第四天吻
一开始这是一种很好的感觉。
确认不到一周！</
孕晚期准妈妈为什么一定要“数胎动”? 胎动秘密在这里!
孕妇数胎动
为什说孕晚期，准妈妈数胎动最重要？
胎动是胎儿生命的征象，同时，也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表。胎动规律的突然剧烈变化，可能表示胎儿遇到了危险，比如宫内缺氧。因此，孕妇数胎动被作为监控胎儿宫内窘迫的一个手段。如果你属于高危产妇，那么医生多半更会强调孕晚期数胎动的重要性。而对于孕晚期，胎宝宝的体重增加，促使他在羊水中可活动的区域减少，相应的胎动也随之减少。这个时候准妈妈就要更加的重视胎动的次数，并且认真记录，这样准妈妈就可以连续感知宝宝的情况，一旦有可疑，立即咨询专业医护人员，为解救宝宝创造宝贵的时间。
正确认识胎动
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