如果你的脾胃差, 看看这篇文章, 别让健康悄悄流失
老师请问，补肾经为什么补的有往里推和往外推两种，到底用哪一种？
彭子恒
你好，往里一律为补，往外一律为泻。
百善孝为先，养生脾先行
少壮不养脾，老大徒伤悲
中医认为，脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。
明代著名医学家张景岳提出：“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。
而一个人脾胃好不好，从外表上就能看出来。
口唇
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。
鼻子
脾胃的经脉和人的鼻子相连。
人到中年血液粘稠易血栓, 多吃这些食物, 清除血管垃圾血液畅通
?不论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。人到中年血液粘稠易血栓，多吃这些食物，清除血管垃圾血液畅通！
柠檬的味道很酸，一般我们都会把它切成片泡水喝，柠檬水有缓解钙离子促使血液凝固的作用，还可以软化血管、提高血管的弹性，所以常喝可以预防心血管疾病！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/00908c0084f
坚持拉伸1年后，你的身体会发生什么变化？
看电视、玩电脑、熬夜加班，你是不是经常感到身体僵硬，甚至还有颈椎痛、腰腿痛？其实这都是身体超负荷反馈给你的信号，如果不注意的话，后患无穷。
俗话说：“筋长一寸，寿长十年”。拉伸能让韧带和肌肉得到放松，减轻你肌肉的僵硬和身体的紧张，并帮助和改善你的身体状况，让你越来越健康。
今天教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术，包含了10个正确拉筋姿势，别忍痛费了老劲还伤身！收藏！
<img
没想到，醋泡鲜姜对人体有这4个妙用，看到也是赚到
现在流行养生，人们越来越注重自己的身体健康状态，这其实是很能理解的，毕竟目前人们的经济条件也是越来越好，对于健康的要求也越来越高，那很流行的醋泡鲜姜有什么好处，一起来看看吧。
首先我们需要清楚的是其实醋泡生姜的功效是很多的，它不仅是有助于提升阳气，能够防止脱发，而且还特别地有利于肌肤健康，并且同时也有利于减肥，那具体是哪些功效呢。
第一是可以驱寒补阳。我们都清楚生活在压力比较大的时代，现代人大多处于亚健康状态，其中最主要的一点就是阳气不足。其实这一种阳气不足对于生命的健康是有很大影响的。因为阳气不足会导致肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等，所以说，姜片本身是一个热性的东西，那么喝醋泡姜片就能改善这方面的问题。
第二是防脱发、抗衰老。一般在中医认为，生姜性温热，有发汗、止
绿茶书情｜疯狂的罗兰，无止境的逃离
本期推荐的18本书都是文学书，有经典的比如《阿Q正传》、《疯狂的罗兰》，也有贾平凹、张炜等名家的新作，还有哈坎·甘迪的《无止境的逃离》这样的，一出世就震惊文坛的新人。最近性侵话题看得太多，眼睛有点辣，内心有点塞，不如看看这些虚构的故事，逃离一下现实。
原创
《阿Q正传》
鲁迅/著毕飞宇/解读大象出版社·大象客2018年3月
一九二一年十二月四日，《阿Q正传》开始在《晨报副镌》连载，署名巴人。之后，孙伏园每星期催一次稿：“先生，《阿Q正传》……明天要付排了。”《阿Q正传》共九章，鲁迅原计划写个短篇的，生生被孙伏园催成了中篇，也成就了一部中国文学经典。本书选用丁聪二十世纪四十年代画的插图，这也被视为鲁迅作品经典插画之一。同时邀请毕飞宇做专业解读。“
山西挖出14个万人坑，几十万白骨，日本老兵：这只是历史的失误
日本侵华的历史事件已经过去很久了，这一代人对上一代的仇恨，已经不能深刻感知了。
战争虽然结束了，然而伤痛却不会消失，留在上一代人心底的烙印也不会被磨灭。
在战争结束后不到二十年，各地纷纷发现日军侵略的“罪证”，其中最著名的就是山西大同的十多个万人坑，这个发现轰动了全国。
“万人坑”是累累白骨构成的人间地狱，这里曾埋葬着那些鲜活的生命，这些劳工甚至还没咽气，就被扔进万人坑里，或者让野兽啃噬，或者直接烧了，十分残忍。
日本侵华需要很多资源，正面战争的作战，日本总会因消耗过大而抓狂。日本是个极度缺乏资源的国度，它们想要维持庞大战争机器带来的消耗，就必须抢掠其他国家的资源。
山西有煤炭，所以日本攻破山西后，第一件事就是控制所有的煤矿。有了煤矿就需要矿工，日本不能找自己国家
能让你尽享大丰收的8款优质果树苗，自己种自己吃，别有一番风味
红心火龙果盆栽适宜南方栽种，火龙果是热带水果，不仅味甜，还具有很高的营养价值，功能独特，好打理。
猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
<imgwidth='640'height='640'src='http://09.imgmini.eastday
烟民要多吃这些食物，帮助人体排清毒素！特别第2种，效果很明显
肺部是最容易积累毒素的地方，生活中很多食物能够帮助人体排清毒素，你知道是什么吗？下面一起来看看吧！
雪梨
味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
吃法：做道清肺梨；把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
桔子皮
不知道大家有没有听说过，或者父母经常这样做，将
射雕中有一武学技巧被高估，作用很一般却被捧上天，网友：的确
文/叶七
大家好，我是江湖人称“北洪七，南叶七”的七先生。本期话题我们来说说金庸笔下一门武学技巧，明明作用非常一般，却意外地被大家捧上天。
在《射雕》中要说什么武学最为亮眼，这个自然非《九阴真经》莫属，它直接或间接造就了多位高手。其中五绝高手就有3位——郭靖、周伯通、欧阳锋，而梅超风也因它的作用一跃成为超一流高手，一灯、洪七公、黄蓉都是它的受益人。因此《九阴真经》受到江湖中人的追捧也是理所当然，被称为武学百科全书也并非浪得虚名。
<imgwidth='640'height='482'src='http://09imgmini.eastday.com/mobile/20190224/20190224213738_2b0b8beda1874f512335224d
金庸笔下的四位“侠之大者”，谁是最受推崇的一位？
金庸笔下的主人公，多以“大侠”著称，这跟古龙和梁羽生笔下的人物是有着明显区别的。古龙笔下多“浪子”，比如：傅红雪、沈浪、萧十一郎等；梁羽生笔下多“游侠”，比如：张丹枫、铁摩勒等。浪子和游侠，关键字眼，就在“浪”和“游”这两个字上，这是一种闲散、飘零的状态；而金庸笔下的大侠，体现的则是“侠之大者，为国为民”，最典型的就是萧峰、郭靖、张无忌和陈家洛。今天，我们就来聊聊金庸笔下这四位最具典型的侠之大者。
一、陈家洛
<imgwidth='640'height='446'src='http://04imgmini.eastday.com/mobile/20190313/20190313130646_95e32271bf7769bfe9b87ce9d3388088_2.jpeg'
新婚半年闹离婚, 丈夫一头雾水, 妻子: 身体不舒服!
如今社会中很多女生都会做一些让丈夫感到非常生气的事情，在平时生活中夫妻因一些事情没能好好沟通交流，最好导致争吵发生感情破裂，还有一些夫妻出轨的事情让双方都无法接受，换做谁都没法接受出门在外都感到非常丢脸没有面子。
老龙和妻子结婚后，就在家附近开了一家餐馆，每天在吃喝上面都不用愁，妻子平时也比较忙偶尔会去看看店，老龙想让自己的妻子当一名全职的太太，希望妻子每天能够好好照顾整个家，而且老龙特别看不得妻子和其他男人在一起说话，特别不放心自己的妻子老龙认为自己的妻子非常漂亮，平时在店里经常有人上前搭讪。
而且老龙特别看不得妻子和其他男人在一起说话，特别不放心自己的妻子老龙认为自己的妻子非常漂亮，平时在店里经常有人
太阳不会因为你的失意，明天不再升起
习惯不加以抑制，会变成生活上的必需品，不良的习惯随时阻碍着人们走向成功，人喜欢习惯，因为造习惯的就是自己，而后人又成为习惯的奴隶！
由经验而得的智慧，胜于学习而得的知识，有经验而无学问，胜于有学问而无经验！胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。
经验只能做好现成的东西，观念则能决定长远的方向，经验的积累固然重要，但观念的正确与否起决定性作用，观念决定事情的成败。
方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事，智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要，选择比努力重要，方向不对，努力白费！
鼓励人，太阳不会因为你的失意，明天不再升起；蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就只属于自己！
别为无法改变的事实而伤感，别为无法承受的压力而气馁，别为无法完成的任务而抱怨，别为无法挽回的损失而懊悔，别为无法得到的荣誉而颓废！
一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅。
夜深了，你睡了吗？我在想你，却不能把你打扰
夜深了，你睡了吗？或许你早已入谁，而我在想你，这忍不住的想念，牵引着思情在孤寂中疯长，心很疼很孤寂却不能找你，好想给你条发消息，但又怕把你打扰，心在把你牵挂，思情在深夜里疯狂地蔓延，只要一闭上眼睛，就会看到你的身影在闪现，让人怎么的都无法入梦。
说不出思有多苦，表达不清念有多累，但这对于深爱的人来说，根本都是无所谓，爱着想着痛着，一切都是心甘情愿的承受，想你，爱的想念就像是加了糖的咖啡，那是一种苦中有甜，甜中有苦的滋味，慢慢的品静静地想，苦涩的味道中荡漾着甜蜜。
<imgwidth='640'height='427'src='http://08imgmini.eastday.com/mobile/20190228/20190228022819_1510724775e33
只有深爱你的男人，才会给你这四样东西，你真的知道吗？
图片来自网络
爱情是一件很美妙的事情，特别是刚开始恋爱的时候，那种小鹿乱撞的心跳感觉，让你很认真的爱上一个人，但是接触的时间长了，反而还有点不清楚自己爱着的这个男人是不是真的爱自己，我相信很多女人心里也会有这样的疑问，只有深爱你的男人，才会给你这四样东西，你知道吗？
第一样东西，给你他的时间
不管是热恋的时候女人需要陪伴，就算两个人相处的时间很长，女人也是需要男人抽出足够的时间来陪伴自己的
异性关系再好，这5个“称呼”也不能乱叫，否则关系会“乱套”！
我们在和异性的相处过程中，是有很多的规则和要注意的事情的，异性朋友本来就是一个非常敏感的关系，这也是为什么大部分人都认为异性之间没有纯洁的友谊。
其实异性朋友也分为很多种，比如平时工作上有交集但私下很少联系的工作伙伴；从小玩到大的青梅竹马；大学时期经常一起参加社团活动的好朋友；或者是其实相互有暧昧但一直以朋友关系相处的男女。
可以说，异性朋友之间的关系越好，就越容易因为这种亲密的关系乱越界限。在我们和异性的日常相处中，即使你们之间的关系再好，这4个“称呼”也不能乱叫，否则关系会“乱套”！
“亲爱的”
现在日常的生活中，叫别人“亲爱的”实在是太普遍了，很多时候你在淘宝上买东西，人家店长都会喊你亲爱的。还有很多时候，很多女生在和自己闺蜜相处的时候，也会喊对
女人是否爱你爱到骨子深处, 也许这7点能给你答案
生活里，我们习惯性迷茫，都说谁的青春不曾迷茫，爱情亦是如此，也会迷茫，也会无助，爱情里女人怀疑男人不忠诚，男人却怀疑女人是不是真的爱他。
无论是生活还是爱情，迷茫会有的，但是迷茫后也会有迷雾散去的时候，你要问女人是不是真的很爱你，也许这7点能给你一点帮助。
1.无论你做什么事情，她都喜欢粘在你的身边，每时每刻都想陪伴在你的周围，恨不得能成为你身上的一部分，这样就可以没有借口的和你一直在一起。
2.陪你嬉闹陪你玩耍，因为是你，所以在你的面前她像个傻子一样，会因为你的一句话哭泣，也会因为你的一句话兴奋，她的一颦一笑里都是关于你的身影，都是对你的爱</stron
女人总做这四件事, 说明身体已经不再属于你一个人了
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
许多人说男人是善于欺骗和玩弄感情的，其实女人玩弄感情完全不比男人差。很多女人偷情把自己的男人骗的团团转，男人受过的伤一点不比女人小。那么怎么看出女人外面是否有人了呢？经常做这五件事的女人，基本都是！
1.经常嫌弃自己的老公
有比较才会有嫌弃，如果她以前不这样，最近才有这种做法，多半是因为在外面接触到了别的男人，所以才会埋怨自己老公不够好，这种嫌弃来自于与情人的比较，多半此时女人心里已经不平衡，觉得嫁给你亏了。<imgs
过来人告诉你: 二婚女人和头婚女人, 到底有什么区别?
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
婚姻大事决定了一个人下半辈子的幸福，一个男性朋友曾经对我说过，觉得目前的婚姻并不幸福，可是却没有离婚的勇气。不仅仅是因为孩子，更害怕离婚之后找不到一个比现在还好的女人做老婆。
其实婚姻这东西真的很微妙，我没办法直接给她建议，只能告诉他二婚女人和头婚女人的区别，其中利害关系，让他自己决定。
1.对于感情
二婚女人因为有过一段婚姻，基本上都被伤害过，注定不会特别投入。对于二婚女人而言，更看重的是孩子，这是母亲的天性。如果两边都有孩子，重组家庭一定要平衡好这个关系，不然男人会两面为
远嫁三年女子没有回过娘家，除夕夜听到丈夫和婆婆谈话，她如释重
随着网络的发展，很多人都可以通过网络来寻找恋爱对象，因为男女双方相隔较远，所以远嫁也就成了一件再正常不过的事了。为了追寻爱情，很多女人不顾家人和朋友们的反对，坚持跟着一个她们认为可以终身依靠的男人，远嫁到他乡。
我叫小敏，我就是这样一个为了爱情，为了嫁给异地丈夫，不惜和父母翻脸的女人。如今我已经结婚三年了，因为我和娘家父母的关系闹僵了，所以这三年来，我一次都没有回过娘家。
三年前，我放弃了自己二十多年培养的亲情，友情和乡情，一个人嫁到另一个地方，然后一切都重新开始，之前的种种经历和记忆都成了过往。
因为娘家人从始至终都反对我和丈夫的婚事，所以当初娘家人并没有出席我的婚礼。当我在婚礼上穿上雪白的婚纱，握着丈夫的手一起宣誓的时候，其实我也在渐渐远离家人，远离自己多年的亲情
让人心醉的女人体香来自哪里？
现在很多的女性朋友们都钟爱香水，他们认为香水是体香一个女人的魅力所在。那您知道女人香来自哪里最让男人心醉吗？您知道如何合理使用香水吗？
我们应该都知识女人身上的香味不仅仅是来自他们所喷洒的香水，还是可以来自女性使用的洗发水、沐浴露、化妆品等多个方面。聪明的女人会通过调节身上的味道，巧妙地使男人想像力延伸。
专家表示，男人认为女人散发香味最性感的部位有以下几个。
首先是耳后
在女性朋友和他谈心或者亲近的时候从您的耳后散发出来的香味一定十分具有吸引力这样会让他更加地想亲近你
其次是颈部
颈部是女人相当迷人的地方从背后拥抱她时，把脸靠近她的颈部让人沉醉在舒服的香味中
第三是胸前
胸前是男性的致命吸引力若加点香
