注意了! 这样吃肠胃越吃越不好, 你是不是其中一个
现在的上班一族真的很辛苦，十个人当中还七、八个有过肠胃病，因为每天都不能准时吃饭，当你感到饥饿时，胃其实已经基本排空，如果长期处于这种状态，肠胃功能是会絮乱，甚至引发胃溃疡、胃炎等疾病。想要把肠胃养好，有的食物真的是要停止摄入了。
1、“剩”饭
现在很多年轻人都在吃着“剩”饭，但自己却觉得很健康，以为自己不用吃快餐，不用吃到外面的地沟油、味精等做的饭菜。其实，你今晚做好的饭，明天带去公司热热吃，也是属于剩饭的一种。
煮好的饭，再重新加热，就是“剩”饭，这种饭很难消化，吃的时间长了，会引起胃病。因为米饭的淀粉质在重新加热后，会膨胀，膨胀后就会产生老化，人体是很难消化掉这些老化的淀粉质。
2、快餐
快餐，是我们打工一族吃得最多的。油炸类的，又却是我们最爱的一类。其实，这些炸过的食物，由于偏硬，在吃入较硬的食物，是会对胃黏膜造成一定的伤害。
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猝死前你的身体会有什么感觉呢? 这五大症状一定要注意
冬季老年人都知道是心脑血管高发的季节同时也是猝死频发的季节，这是由于冬季人体血管弹性较差，血压会突然升高、室内外温差过大造成的，根据调查，在猝死的人中，超过一半的人根本不知道自己有心脏病，那么，猝死前，你的身体会给你发出什么信号呢?
极度疲劳
当你在睡眠充足没有进行过任何剧烈运动、没有生病的前提下，你连续几天、几个月都感到疲劳失眠、焦虑等情况出现，那就说明你的心脏出现了问题。
大量出汗
当你心脏病发之前，你的头皮、背部、手心或者脚心都会有大量的汗冒出，所以这个时候你一定要注意，这是猝死的前兆，这个时候应该立即停止任何活动吃药，拨打急救电话。
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牙齿一碰冷热酸甜, 疼得要命是什么原因?
烧哥老牙医，聊聊口腔问题~最开始牙齿还没那么严重，只是不能吃酸的东西，后来逐步演变成这样，一碰冷热酸甜就会疼到受不了，神奇的是，牙医确说不严重，那牙疼到底是什么原因引起的？
说明牙齿已经出现敏感现象，刚开始受外界刺激可能酸痛比较明显，后面演变成剧烈疼痛，通常有两种原因：一是你平时刷牙不当所致的楔状缺损，二是牙冠上有多条裂纹或者折裂。
早期的话，像第一种你可以看到接近牙龈边缘有凹进去的部分，牙釉质被严重破坏，暴露出牙本质，对于第二种肉眼不容易辨别出，得仔细看才会发现牙齿表面的小裂纹，要是到了后期，就有可能露出牙髓，被细菌感染导致牙髓炎，自发性加剧牙疼。
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美媒现场感受平昌冬奥会:美食色彩音量刺激诠释“激情同在”
参考消息网2月19日报道美媒称，每一届奥运会都是国际奥委会规定的奥运会通用的固定样式与东道主独特美学融合的结果。这使得每两年举办一次的奥运盛事，在世界不同地方举办有了与众不同的特色。
据美国《纽约时报》网站2月17日报道，到平昌冬奥会是来享受感官盛宴的。你的味觉经常受到超辣、超甜或有时两者兼有的美食的撩拨。你有时会在寒冷的室外冻得发抖，有时上了公交车又热得冒汗。有音乐的地方，你的耳膜都会受到锻炼。
接着是鲜艳的色彩和耀眼的图案，到处都可以看到两者的结合，尤其在电视上。很多节目都会出现发出经典“噗鲁”声的文字气泡。
你很快发现，这里几乎一切都很大胆，包括口味。便利店的货架上卖的零食让美国同行显得胆小和乏味。这是花生酱拌鱿鱼，那是乳酪草莓三明治或糖霜草莓三明治。尝尝蟹肉棒，午餐肉配泡菜，韩式寿司，或猪蹄，包装上是一位戴着红色蝶形领结的男子笑着竖起大拇指。
平昌很多餐馆提供多道菜的正餐，不过听上去就像海中游。海葵、海鞘、生鳟鱼、活章鱼等等。有的餐馆则是在你的桌子上放一个倾斜的煎锅，开始烤猪肉。这里是食肉者的天堂，对于素食者来说很难受。菜单
每天贴墙站立十分钟，不仅便秘好了，一个月后身体还出现这些变化
生活的节奏“快”，各种各样的原因和压力，导致我们的身体出现了较多的毛病，类似颈椎间盘突出，便秘，这个是在上班族里面流行得最广泛的，主要原因是因为长期电脑前伏案办公、不正确坐姿、低头看书玩手机，当他们抵抗力下降、身体疲劳、颈部僵直时就发病。
在这里小编给大家介绍一个简单有效的方法来缓解上面这些烦恼，那就是贴墙站立。贴墙站立的好处有很多，不但可以减肥，还能调整身姿、预防便秘等等，非常的适合女性，下面我们一起来详细的了解一下吧。
贴墙站立的多久有效果
晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。
减肥是一个长期工程
农村有1种水果泡酒喝，50岁的男人，重回35岁的鲜活肾！
家里家外，亲人，朋友，爱人，亲情，友情，爱情，每天围绕着家展开、伸缩，或远或近，或浓或淡，或离或散，或真或假的情感、苦辣辛酸在家的左右上演，诠释。
家是酝酿爱与幸福的酒坊，是盛满温馨和感动等待品味的酒杯。是在疲惫时回到家后爱人真情的拥抱，是彼此相守默默注视的目光……
成熟男性一旦听到有关肾的字眼就害怕。拥有一个好的肾脏对男性很重要，不仅只对自己健康有好处，对爱人也至关重要！而那些肾脏不好的人，身上会出现这几个特征，而且很多人还不知道！
1、尿液颜色异常
尿液颜色的变化代表了身体的真实状态！
1、如果尿液呈鲜红色，则尿液中存在红细胞，表明肾炎或其他肾脏疾病。
2、如果尿液呈酱油色，则尿液中含有受损的红细胞，也有可能是肾炎。
颈椎病不要愁了！绿豆+丝瓜，头晕手麻不见，颈椎病好了！
现在社会，许多人由于学习和工作的原因，需要长时间坐着工作，一整天都面对着课本或者是电脑，长此以往，很容易引发颈椎病。长时间保持这一个姿势，很容易使颈部的肌肉处于紧张状态，导致肌肉疲劳。
怎么能在第一时间发现自己是不是颈椎病呢？
1、经常性的落枕，颈椎病患者在早期的时候会发现一个月落枕好几次，出现脖子痉挛，无法自行活动。
2、头晕头痛，很多是偏头痛，跳跃式的，感觉头上有一根筋好像一直在不停的抽疼。
3、脖子僵硬，按压脖子的时候感觉脖子不像之前那样柔软，活动起来也有咔咔的响声。
4、没来由的恶心呕吐，没吃坏肚子，也没其他胃肠不适的情况，但就是会觉得恶心像吐。
5、背靠墙壁站立的时候，觉得肩膀和脖子异常疼痛。
颈椎病除了痛
异性之间, 一旦“偷偷”做了这3件事, 关系肯定不一般!
问：你相信异性之间有纯洁的友情吗？
答：不信！纯洁才怪呢！
我们经常说这世上有友情、爱情和亲情，那异性（非男女朋友）之间的感情算什么？我觉得应该算暧昧。因为无论是异性朋友还是同性朋友，之所以能和TA成为朋友，肯定是因为TA身上有某些闪光点吸引我们。特别是异性的朋友之间，我们都知道异性相吸，两个孤男寡女频繁相处，要说你们之间的关系纯洁，恐怕很多人都不信吧！
异性之间，一旦“偷偷”做了这3件事，关系肯定不一般
很多异性好友假借“友人以上，恋人未满”的借口继续暧昧着，纠缠着，特别是偷偷做了下面这3件事的异性好友，你们关系肯定不一般！
1、
郭靖有一文一武两个侄儿，他们却都曾恨他入骨，差点害死了郭靖
在金庸小说《射雕英雄传》跟《神雕侠侣》里，郭靖都可以说是一代大侠。郭靖一生光明磊落，有过两个视为亲兄弟一样的结拜兄弟。一个是拖雷，一个是杨康，这两位义兄弟为郭靖生下过擅长文治的侄儿忽必烈，跟擅长武功的侄儿杨过。这两个人都很厉害，不过却曾经恨郭靖入骨，都差点害死过郭靖，想起来也是十分让人唏嘘。
郭靖擅长文治的侄儿忽必烈
说起郭靖结拜兄弟拖雷的儿子忽必烈，不光在金庸小说里，在历史上也是大名鼎鼎，名气不下成吉思汗。在《神雕侠侣》里的忽必烈擅长擅长文治，他从各方面看，并不是一个类似铁木真的慷慨豪杰，但是却十分擅长权谋，知道笼络大批真正的武林高手。
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她15岁生下天子，是第一位被抬旗的后妃，去世后康熙帝亲自送葬
佟佳氏生于崇德五年，父亲是一等公佟图赖，在顺治十年被选入后宫，成为顺治帝后宫的一名庶妃，不久佟佳氏便幸运地怀上了龙胎，在景仁宫生下了一位小阿哥，取名为玄烨，就是后来的康熙帝，此时，佟佳氏才15岁。
自从佟佳氏生下玄烨后不久，顺治帝便将目光完全转移到了承乾宫的董鄂妃身上。顺治十八年，顺治帝不幸身染天花而崩逝，康熙继位后，年仅22岁的佟佳氏母以子贵，被尊封为慈和皇太后，与仁宪皇太后两宫并尊。然而，只过了两年，佟佳氏便身染重病，当时年仅9岁的康熙日夜侍奉，仍然没有留住母后的生命，佟佳氏香消玉殒了，年仅24岁。
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此人身怀绝技生活幸福，却被自家兄弟坑惨，骗到梁山，战死沙场
尽管水浒传中讲的全都是些兄弟义气，但事实上里面有一员好汉，却是被自家兄弟给害惨了。看过水浒传的朋友，对于这位好汉那是相当的熟悉，他就是号称金枪手的徐宁。据书中记载，他的出身不仅远非宋江等江湖流寇可比（出身将门），而且其时也根本没有想要上梁山的动机。
当时的他也是禁军的教头，不过他的钩镰枪法，可不像林教头那样是师从周侗，而是家传独门绝技，可谓天下无双。然而宋江受到呼延灼的官兵弹压与围剿，打不过对方的连环马，正在惶惶不可终日之时，账前效力的汤隆为他献上一计，告诉他徐宁的钩镰枪正好克制连环马，这让他当即喜出望外，想要赚徐宁上山。
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国家人文地理之油城大庆
大庆油田亟需的油田
“对松辽、华北、华东、四川、鄂尔多斯五个地区，要好好花一番精力，研究考虑……真正有希望的，如东北、苏北和四川这三块搞出来，就很好。”1958年邓小平听取了石油工业部的汇报之后说。
我国在建国初期，全国只有老君庙、圣灯山等四五个小型油气田，当时的中国已经开始进行工业建设，仅仅依靠煤炭远远不足以支撑工业的发展，石油，尤其是大型油田成为了我国亟需的资源。
早在上世纪20年代就有以日俄为首的外国团队到我国东北地区进行勘探，最都终无功而返。在日本入侵我国东北后仍然没有放弃在这片辽阔肥沃的土地上寻找石油，当时驻扎在哈尔滨附近的日本陆军航空队的飞机经常看到草甸子的水面上漂着黑色的油膜状漂浮物，于是他们向“满铁调查部”通报了此事，之后日本人使用重力探矿、地震
睡觉前, 夫妻有这四种行为, 说明是老夫老妻了!
老夫老妻不是以结婚的时间长短来定义，而是靠日常行为来判断，有些夫妻即便结婚数十年也不能称作老夫老妻，充其量是在婚龄上老，在日常生活些许方面，甚至连新婚夫妇都比不上，有些结婚几十年的夫妻，见面之后，形同仇人相见，分外眼红，话又说回来，分辨夫妻是不是真正意义的老夫老妻，其实很简单，只要观摩睡觉前，有没有做相应的行为就可以得出结论，往往做的相应行为越多越说明是老夫老妻。
一、先上床的一方给后上床的一方暖被窝。
夫妻不仅会同床共枕，而且会钻一个被窝，双方跟彼此会达成默契，先上床的一方给后上床的一方暖被窝，只有老夫老妻才能做到，新婚的夫妻处于磨合阶段，双方跟彼此即便有默契也没有达到心有灵犀的地步，暖被窝虽然是小事，但
心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了
1、人生，哪能事事如意。生活，哪能样样顺心。不和小人较真，因为不值得。不和社会较真，因为较不起。不和自己较真，因为伤不起。不和往事较真，因为没价值。不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容。因为责任，所以承担。因为某种理由。所以愿意妥协。因为看轻，所以快乐。因为看淡，所以幸福。
2、你的心，如果每天都落在那些是非、有无、来去、对错、你我之中，就永远得不到寂静。每个人的世界，其实都是自己造就的，不应怨天尤人。试着把那些“都是别人的错”的念头，换成“都是我的错”。那么从反思，自省，改善自己的那一刻起。就是心寂静自在的时刻。
3、一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。聪明人，一味向前看；智慧人，事事向后看；聪明人，是战胜别人的人；智慧人，是战胜自己的人。修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，不必劳心。
4、有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其
适合凌晨发的伤感说说, 戳心入骨, 不知不觉就看哭了!
一、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
二、那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。
三、你路过心里一阵子，却在记忆里搁浅一辈子。我不想去想你，可是就在很多很多的小瞬间，无意的想起你。<!---ecms{img:0}-->
四、有些人不爱了就是不爱了，再勉强那么也只是徒然。
五、有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
六、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。<pdata-bjh-caption-id="cap-96281268"data-bjh-helper-id="154416715814
恋爱与婚姻
恋爱，是两个人互相爱慕行动的表现。在不同的时代有不同定义，现代定义为无论性别的两个人基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。
婚姻，泛指适龄男女按照婚姻法在经济生活、精神物质等方面的自愿结合，并取得法律、伦理、医学等层面的认可，一方到另一方家落户成亲，共同生产生活的一种社会现象。形成人际间亲属关系的社会结合或法律约束。
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诗歌：如果，还有爱
阿袁的诗歌：如果，还有爱
亚陆板块隆起时，山峰
为何早已冰雪覆盖
雏鹰在极地里苦苦寻觅那份温存
是留念浩瀚，还是怀念苍茫
还有爱，岁月已不再
如果，还有爱
海的西面泛潮时，湖水
为何依旧平静如初
柯鲁克仍执迷地面向朝虔的方向
是紧握那袋盐，还是王爷那份情
还有爱，思念已不再
如
如何变成一个特别“会说话的人"？
无论工作、生活，还是谈恋爱，我们都是通过语言来表达所思所想、分享情感。上面的例子所谓的会说话是指专挑别人爱听的话说。但是我觉得所谓“会说话”并不是这样，而是能较好地理解他人的想法，同时恰当地表达自我意愿。学好这一项的技能，无论对于恋爱、人际关系或职场，都会有莫大的帮助。
一、聆听&掌握节奏
所有说话招人讨厌的家伙，都有一个共同的特质，就是“完全不考虑别人的感受”。
我相信很多人都曾经遇到过“拷问型”的谈话者。翻开你和他的聊天记录，10段对话里，其中90%都是他在问你各种问题，小到你爸妈在哪里上班，大到你的收入和私生活。这种“独特的交流方式”，让你有一种被敌人抓起审问的错觉。
除此以外，我还知道一些“表演型”的谈话者，他们基本不给你说话的机会，全
要么独处，要么庸俗
图/Robert与ShanaParkeHarrison
一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。
我们感受到欢乐还是痛苦，归根到底取决于我们意识的内涵。
人生在世，具有把握自己生命与肉体的权力，这是无可厚非的事情。
一个人的痛苦容量是一定的，不是一个大痛苦便是一大堆小痛苦。
感觉到时间的存在，就无聊。感觉到身体的存在，就痛苦。
——叔本华
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被问如果小糯米继承了跑调唱功怎么办? 杨幂霸气回怼: 这是家粹!
大幂幂作为一个经常活跃在荧幕上面的人，咱先不论演技咋样，她一年拍的不少戏也可以说是娱乐圈的劳模了。而除了拍戏外，大幂幂也一直都是各大媒体争相议论的对象，她的身上仿佛永远都是这么有料，各路采访上也是经常看到她。
近日，大幂幂就又被一家媒体采访了。大家都知道曾经大幂幂就因为现场唱歌被很多网友吐槽过唱功，所以在谈到她女儿小糯米的时候，采访人就故意下了个套说假如以后你女儿唱功和你一样却执意想要做歌手怎么办？谁知大幂幂很快就回怼到继承了她的唱功是很好的事啊，这可是家粹呀。反而是把该媒体人弄的无话可说，虽然听起来有点自恋，但可以说是很机智了。<imgsrc="h
