形容一个人优秀的句子
形容人聪明、优秀：
文思敏捷聪明过人一鸣惊人足智多谋才华横溢出类拔萃
形容精神集中：
专主致志、全神贯注、目不转睛、聚精会神
1、表示人物品质：高尚、谦虚、助人为乐、骄傲、虚心、傲慢、自私、无私、忠心耿耿热心乐于助人
2、表示人物外貌：眉清目秀、一表人才、仪表堂堂、风度翩翩、面如土色、神情黯淡
3、表示人物神态：目不转睛、炯炯有神、全神贯注、精神饱满、神采飞扬、神采奕奕
4、表示人物举止：举止文雅、狼吞虎咽、欢蹦乱跳、欢喜雀跃、温文尔雅、大大方方
5、表示愉快心情：欢天喜地、普天同庆、振奋人心、喜出望外、心情舒畅
优秀品质
（1）勇敢：赴汤蹈火、冲锋陷阵、奋不顾身、视死如归
（2）勤奋工作：兢兢业业、勤勤恳恳
（3）勤奋学习：十载寒窗、凿壁借光、囊萤映雪、手不释卷、
（4）助人为乐：乐于助人、排忧解难、仗义执言、拔刀相助
（5）关心他人：无微不至、体贴入微
（6）公正严明：铁面无私、执法如山、公私
苏步青的名言语录
名师不一定出高徒,严师才能出高徒。
爱祖国，为祖国的前途而奋斗，是时代赋予我们的神圣职责。
讲到学习方法，我想用六个字来概括："严格、严肃、严密。"这种科学的学习方法，除了向别人学习之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。
银机冲雾指燕京，十一年来无此行。身健更应坚晚志，为民为党献余生。任凭脚下白云浮，欲上青天瞰九州。顷刻京华眼前见，心随机首共悠悠。（名人名言www.geyan123.com）
要培养通才，不仅要懂数学，也要懂点化学、懂点物理学，还要懂点生物学，要培养学生在实践中增强才干。比如遗传学里要解决遗传因子的问题，就要应用到数学，需要用数学理论来解决，可搞数学的又不懂遗传学，那怎么解决科学难题呢？
为学应须毕生力，攀高贵在少年时。
西来处处挹繁华，杜市阿康是我家。中德人民常友好，不愁前路有风沙。
鼓励学生超过自己，又对学生提出严格的要求，使他们感到有压力。这是培养
新手养的月季花特别容易挂掉, 做好下面这两点就非常关键
新手养护月季花容易挂掉，通常都是因为给水太多，或者是乱施肥，也有一些新手喜欢买一些价格低廉的牙签苗，就是植株特别弱的幼苗，老园丁想要将它们养好都难，更别提新手了，最好是选择一些植株健壮的多年生嫁接苗。
如果月季花施肥过多，是很容易造成叶黄的，很多新手喜欢用一些复合肥，肥力能够很快作用到植物身上，但是稍微不注意就施肥过度，月季花稍微给多一点复合肥，就容易出现叶黄、掉叶子的情况，如果没有及时处理，整颗植株都会枯萎。
养护月季花最好是用堆肥或腐熟的有机肥，月季在移栽的时候可以在盆底添加一层腐熟的有机，适当混入一些骨粉，这样就能很好促进月季花日后的生长，有利促进开花。<pstyle="text-align:cent
特适合养在户外的几种植物, 在院子的各个角落都有合适的花
有很多植物养在室外才能生长良好，才能促进不断开花，养在室内就很难养出很好的状态，这些植物就很适合养在院子里，想在露台上也能有不错的开花效果，在院子里的各个角落，你都能选到合适的开花植物。
第一种、荷包牡丹
荷包牡丹的花朵还没完全开放之前是心型的，开花之后就像是正在滴血的心脏。<
“黄金”味的食物都特火, 是不是中国人就好这一口?
最近小编了解到一件事，那就是九零后们居然已经开始养生了。在感慨的同时小编也觉得十分感慨。但为了养生居然吃“黄金”就过分了吧！但其实大家也不要觉得惊悚，此黄金并非彼黄金，而是一些橙色食物和营养含量很高的食物呢！
1、黄金小软饼
这个小软饼所用的主要原料是玉米！玉米在餐桌上是比较常见的食材，但是很多人都没有认识到玉米的价值。据研究，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米可是含有七种呢！甜甜软软的味道，金黄诱人的色泽是小软饼的特色，热衷养生小伙伴的可以来吃一吃！
2、黄金馒头
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腰力怎么锻炼 推荐三种人气练法
腰力训练应该怎么做呢？大家知道怎样的方法对锻炼腰力是有帮助的呢？经常锻炼腰力会有哪些好处？希望对于那些腰力并不是特别理想的小伙伴们，应该来好好的了解下，相信对你是有帮助的！
腰力训练方法
扭腰运动。当然，腰如果劳累过多，不运动，就会造成其赘肉，以及损伤。这里建议大家有事没事的时候，可以扭动一下自己的腰部，从而让腰运动起来，达到提升腰功能的好处。
转呼啦圈。这个，也是的，因为平时扭腰的话，会让人看着不舒服，也不自然，所以，不妨在家里准备呼啦圈来转，刚开始动作不会协调，慢慢掌握后，一天坚持转半个小时，也能达到腰力恢复。
前屈下蹲。在锻炼的时候，还可以用双腿前屈下蹲的过程，也可以达到锻炼腰力的。这个时候，记得，双手抱住你的膝盖，然后下蹲，不同的人下蹲深度掌握好，最好是深蹲，然后站起。重复动作，五十次。
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同样的穴位同样的针为啥效果不一样-为您揭开谜底
初学针刺的朋友很多咨询我，为什么同样的取穴，同样的针具，同样的进针手法，而疗效却存在很大的差异，甚至天壤之别。今天我们就来分析一下导致这样现象的原因，找出可控因素，给予处理方法，为提升疗效奠定基础。
影响针刺的效果很多，有些因素是我们不可控制的如患者的体质，敏感度，气血虚弱的，敏感度低患者（老年人，久病者）其疗效自然没有气血充盛的，敏感的（青壮年）效果显著。即便可以通过艾灸，药物及食补予以提升，但仍需较长的过程。而有些因素如手法的熟练度，是否得气，患者的心理，诊断是否准确，治疗是医患的专注度等均可以通过我们的自身的努力而改善，为可控因素。下面就介绍一下如何调控这些因素。
要尽快，系统的提高的自己的诊断和操作能力，建议找个老师作指导，可以少走很多弯路。也可以每日关注我们头条的文章和视频。虽然是同样的症状，治
一到冬季就长胖? 很可能是因为体质原因
为什么好多妹子到冬天就特别容易长胖呢?可能不是因为你真的吃的太多了，而是因为你本身体质问题，下面我们就来分析一下冬天就胖是什么体质。
1
胃火兴旺者
如果说你经常感觉自己有饥饿感或者说有口臭还有口干的情况发生，而且平时还容易长痘痘，还有便秘的问题，这种情况就是因为你的胃火过旺导致的，这种情况的莫名很容易发胖。因为胃火兴旺的美眉们肠胃的蠕动速度特别的慢，而且消化系统很差，这样就会导致肠胃机能不好，消化系统不好，从而导致身体的新陈代谢差劲，长期如此就会导致肥胖的情况发生。
2
水肿者
如果说你平时很喜欢吃口味重的食物，而且喜欢吃凉性的食物，而且经常感觉口干，下半身还有水肿的现象发生，那么你也
专家指出, 三步轻松治疗湿疹的妙方, 让网友连连叹服赞妙
河南省中医院皮肤科主任刘爱民
湿疹是皮肤病的其中之一，其普遍多见，很多人都是反反复复，其实湿疹不难治，只要了解湿疹的原因，就能找出防治措施进行缓解治疗。那么今天小编就分享一些关于治疗湿疹小妙招，都是专家治疗湿疹的经验哦！
首先来了解一下湿疹的原因有哪些：
一、内因：
1、遗传过敏性体质：一般父母或家族中有过敏性疾病患者的儿童中湿疹的发病率较其它同龄人群高。
2、胃肠功能障碍：胃肠道功能紊乱时，食物得不到充分消化分解，而以大分子形式吸收入血液，尤其是蛋白质类食物(奶、鸡蛋、鱼虾等)可做为抗原物质，而诱发湿疹。
3、体内慢性感染灶：患儿存在细菌、病毒、寄生虫等慢性感染也是发病的重要因素。
4、免疫功能发生紊乱：常见重症感染。
二、外
降低血压的运动有哪些 怎么锻炼可以降低血压
现在很多人都有高血压的情况，特别是一些中老年人，当出现高血压问题以后，大家一定要及时进行治疗，控制血压稳定状态，否则有可能会出现一些意外情况，做一些运动也可以起到降低血压的作用，大家可以尝试一下，下面就来给大家介绍一下降低血压的运动有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
每天都可以采用走路的方式来保健身体，患有高血压的人除了需要坚持吃一些降压药，还可以用走路的方法来降低血压，刚开始的时候应该要以散步为主，然后就可以慢慢的增快自己的速度，适当的进行一些走路锻炼，也是可以达到辅助治疗高血压问题的。
还可以练习一下自己的身体柔韧性，像是打太极，做瑜伽这些运动都可以达到很好的降低血压的作用，这些运动的强度也比较低，可以让你的全身都得到舒展，还可以缓解压力，特别适合平时工作压力比较大的高血压人群。
还可以做一些负重运动，像是举哑铃这种负重运动，是可以让肌肉的忍耐力和肌肉的力量得到提高的，特别是在收缩压方面的控制有着一定的帮
家里养花万万别用发酵的淘米水, 听内行人说完, 后悔知道晚了!
我们的生活中有很多不起眼的东西，有着我们意想不到的功效，就拿我们生活中每天都会有的一样东西来讲，淘米水多么不起眼的东西，我们往往都是直接倒掉的东西，你知道它是非常有用的吗？你知道淘米水经过处理可以拿来做头发养护的圣品吗？虽然淘米水很有用处，可是不是任何东西都可以用淘米水的。
以前很多人说用淘米水发酵一下，拿去淋花可以让花朵更加的漂亮茂盛，可是现在却很少人会用淘米水淋花，我们今天就来叫一下大家应该怎么做才能把淘米水利用好用在花的种植上。
不管是什么东西，只要你需要把它弄发酵，那就肯定是会有味道的，就看你接不接受得了，要是你想要用发酵的淘米水来养花又闻不惯这股味道，就可以把它密封起来放在室外发酵，这样你就不用闻着它的味道了。
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高血压还傻傻吃药? 专家建议: 多吃这些食物, 血压稳降不升高
高血压人群提醒应该要控制好血压，避免血压升高，要少吃盐和糖，尽量不要吃腌制类的食物，经常吃腌制类的食物，绿茶，具有降血压降血脂的功效，喝茶可以预防心脑血管疾病，高血压的人群应该要做好预防心血管的措施，做好预防心血管的预防工作，高血压还傻傻吃药？专家建议：多吃这些食物，血压稳降不升高！
山楂能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。闲时多喝山楂泡的茶，健康还能降血压。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/20
春困秋乏？是你的小心肝在呼救啦，养肝要注意这三点！
原标题:春困秋乏？是你的小心肝在呼救啦，养肝要注意这三点！
初春三月，阳光温暖地洒在身上，总是让人懒懒的倦倦的，难道这就是传说中的春困秋乏。
有些人认为春困是正常现象，只要睡一觉就好。但还有些“困难户”，却是习惯性地感觉疲惫总是精神状态很差。当！当！当！千万不要忽视身体传达的信息，那可能是你的小心肝在向你呼救了。
春季正是肝脏活跃的季节，如果肝火过旺，就会影响整个消化系统。肝病患者之所以容易疲劳，正是因为消化不良无法吸收营养，才造成四肢乏力、手脚冰凉的。
肝脏还是人体重要的代谢和排毒器官，身体里堆积的垃圾和毒素，都要通过静脉在肝脏内分解清除，如此重要的小心肝，当然要好好保养啦。
春季始临，人的肝气开始旺盛，排内火、排浊气、畅气血，正是调养
如何控制住食欲，4个方法帮你轻松搞定
有个很常见的现象：每经过一天漫长、辛苦的工作时间之后，我们一下班就会冲到电视机前坐下，然后很自然的拿起各种食物塞进我们的嘴里。我们被各种各样的减肥信息包围着：脂肪燃烧、腹部锻炼、健美塑身，还有各种新奇的工具。尽管如此，即便是那些饮食减肥计划，也阻断不了我们对爆米花等零食的向往。那么我们如何控制饮食，今天我们就来一起看看。
体重减轻只是一种感觉
让感觉成为你判断减肥方法是否合理的标准。毕竟，做任何事情都是为了让你感觉你过得好。你不需要让自己的身体有被困在监狱那样不自在的感觉。你需要做的是控制饮食，少吃和保持合理的份量。
控制食欲，谈何容易?是的，就像生活中的其他事情一样，少吃是一个学习的过程，需要练习和耐心。现在我们的问题是，我们懒于将平衡膳食计划付诸于行动。
对于大多数人来说
农村路上纯天然的“人参”原来还能这样吃 药用价值极高
在农村我们经常能够看到很多的野草，但是这些野菜我们都是置之不理的，因为我们并不懂得他们的作用，不过在小时候却只钟爱一件事情就是在满满的三叶草中找寻一片四叶草，因为在小时候的我们是极其相信四叶草能够实现自己的愿望。
相信在农村的路边上大家肯定都是看过三叶草把，在农村的很多地方都是有的，三叶草随处可见，就是路边的小野草。可以看见叶子上有白色的条纹，开出白色的小花，花和叶子大小差不多。
而三叶草在我们心里一直代表着真爱、健康和名誉，是我们爱情的见证
为什么肺癌患者越来越多了？远离2物，多吃1白，肺可能会渐渐变好
说起癌症，相信很多人都心有余悸，在这个癌症高发的时代中，有越来越多的人患上了各种各样的癌症，在这所有的癌症中，肺癌往往是我们无法忽略的，它的致死率极高，在每年的患癌死亡病例中，肺癌都是名列前茅，名副其实的健康杀手。
不知道大家有没有注意到，以前听到肺癌，我们都会认为是一种很难患上的癌症，毕竟身边患有这种癌症的人太少，对它的了解大多都是来源于“听说”，可是慢慢的已经有越来越多的人患上肺癌了，导致肺癌患者越来越多，这是为什么呢?
为什么肺癌患者越来越多了?
肺癌患者越来越多，其实和我们的环境污染，生活饮食习惯这些都是分不开的，根据研究证实，若是长期处于充斥各种有害物质的环境中，会因为吸入这些物质而损害肺部。
时间长了，在肺部损伤和污染源刺激，双重打击之下，
别再让老公一口酒都不沾了，科学家发现喝酒能扼杀4种大病
医学上也曾证明，过多喝酒可以对人体产生真实的健康功效，好比低落胆固醇，强化智能，诱发灵感等。跟着51养生网小编了解一下吧。
1飞腾无害胆固醇
养分学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑疑惑：法国人显然吃那么多高饱与脂肪的食品，但他们患冠心病的几率却那么低。这事实是为甚么呢？厥后，研讨人员缔造，“法国悖论”的发作主要归功于红葡萄酒。
红葡萄酒是法国人素日饮食中弗成缺少的角色，它可以削减有害胆固醇，预防血栓，从而低落冠芥蒂的扶病率。为了抵达何等的成绩，女孩天天理当喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而美男可以喝两杯（200-250毫升摆布）。
2预防糖尿病
医学家希望人们记着，过多饮用的酒精饮料可以像其他食品那样给人体带来一定的健康效应。最新的研讨
一个离婚女人的哭诉: 在婚姻里, 这四件事情永远别做!
离过婚的女人不是亲身经历就是耳闻目睹，女人之所以离婚，正是因为走了婚姻的弯路以及婚姻的错路，离婚女人跌倒的地方，希望更多女人可以规避，毕竟离过婚的女人痛定思痛过，在婚姻里，有些事情可以做，有些事情可做可不做，有些事情绝对以及永远别做，但凡做了，伴随做的次数越多，将会对婚姻构成的负面影响越大。
一、把家丑外扬
结婚了，不要把家丑到处张扬，家丑外扬百害而无一利，充其量给自己的至亲倾诉，只因坏事会传千里，并且有以讹传讹的可能，倘若把家丑外扬，家丑扩散的范围没有最广，只有更广，即便没有隔墙有耳也会传到相应家里人的耳朵，到时会节外生枝，婚姻之所以出现积重难返的问题，正是因为日积月累把家里的丑事透露给外人，作为经营婚姻的经验也好，
人生最难是做自己（深度好文）
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人生最难的事就是做自己，
不顾及别人，是自私，
太顾及别人，是自虐，
理解了别人，受委屈，
不理解别人，伤人心。
你优秀时，会遭人妒忌；
你善良时，会被人算计；
你想要努力，会有人拖你下水，
你想要成功，会有人暗地使坏。
你想要做真实的自己，
却偏偏有人说你矫情。
活在这个世上，
谁没被议论过？谁没被嫉妒过？
流言蜚语听了生气，
议论指点让人烦心，
争辩，说你强词夺理，
沉默，说你理亏心虚。
其实，别太在意，
做自己，最重要的是肯定自己，</
男人变心的征兆, 大多数女人都很难发现
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01
《上邪》感叹感情的坚贞：“上邪，我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，天地合，乃敢与君绝。”
美好的爱情让人向往，矢志不渝的感情更是引来多少人窥探，毕竟若是遇到了对的人，便可以轻易地被甜蜜包围。
可是不是所有的爱情都会从一而终，很多时候，我们面对的更多是无疾而终，或许是因为两个人不适合，或许是因为第三者插足，也或许就是因为一方变了心。
男人相比起女人来说，对待感情可能不是那么认真，女人一旦爱上了一个人，就很容易认死理。可是男人不会，所以即使卓文君为司马相如夜奔，依旧难逃对方变心的命运，即使唐婉和陆游被迫分开，感情仍在，陆游依旧可以轻易地求取他人。<!---ecms{img:1}--
