分娩后开奶并不痛苦，记住四个妙招，母乳喂养难不到新手妈妈
小雨是一个两个月大的新妈妈。在生孩子之前，她的家人、朋友和医生一直建议小雨。分娩后，她必须母乳喂养。母乳喂养的宝宝会更健康，身体更好。与人工喂养相比，她会更容易携带，生病更少。同时，小雨自己也通过书本渠道了解了母乳喂养的很多好处，这也坚定了小雨分娩后母乳喂养的决心。真的到了生宝宝的时候，母乳喂养就在开奶的过程中，这让小雨退缩了。产后没有奶的宝宝饿哭了，生理性的奶痛增加了，家人不停的开奶神汤等等。，这让小雨真的很想让宝宝喝配方奶粉，简单方便，妈妈和宝宝都不会吃亏。其实很多母乳喂养的妈妈在开奶的过程中都会被难倒，只要开奶顺利，母乳喂养基本就成功了。这里有一些母乳喂养的小技巧，让母乳喂养不再困难。产后尽早开奶，四大妙招可以用。产后母乳喂养的第一步是开奶。但是很多新妈妈会让宝宝直接喝配方奶粉，因为开奶不顺利，导致后期母乳喂养非常困难。在这里，我给新妈妈们一些妙招，让开奶变得简单顺利。
婴儿出生后要尽早与妈妈进行亲密接触，若是而若是产后妈妈要尽早让宝宝吮吸乳房，一般情况下，需要新妈妈注意的是，新生婴儿经常有效地吮吸，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法，
叫老公的99种称呼，叫老公什么亲密的称呼
老公老婆当然是对夫妻的称呼，其实，对于这夫妻的称呼，也是有很多种的。不同的夫妻称呼不同，夫妻之间的关系不同，称呼也不同了。就拿叫老公的称呼就比较多，叫老公的99种称呼是什么？叫老公什么亲密的称呼？
叫老公的称呼是比较多的，老公、孩他爸、当家的、死鬼、老头子、掌柜的、那口子、老汉、挨千刀的等，叫老公亲密的称呼还有哥哥、宝贝、男神等。
对于老公的称呼，在古代是有很多拘谨的，不能直呼姓名，现在就不一样了，可以随便称呼了，只要是自己感觉好，就可以任意称呼了。其实，夫妻二人只要是相爱，不在乎称呼，可以根据职业称呼等。
比如，称呼老公为老师或是教授，就是根据其职业进行称呼，这也是强调老公的权威性以及被尊重感；称呼老头儿，这是中年女生对老公的称呼，这也是内心期望与老公白头偕老的；称呼亲爱的，这个比较适合现代的小年轻人；称呼孩他爸，这是北方的称呼，这也是在表达孩子与父亲之间的关系；称呼死鬼，这也是在特定的场合下称呼的。
在我国，夫妻之间的称呼多达99种以上，也是比较传统的。不过，现在的小年轻们，就不再这么传统了，也开始开放起来，也敢大胆的称呼了。
幽默小故事 简短
1、五元钱被犯罪团伙绑架了，打电话给百元钞：“喂！你儿子在这里，不想我们撕票就用自己来换他！”
百元钞想了一下说：“撕吧，撕了你们连5块钱都没有了！”
2、一个人在沙漠里快要饿死了，这时他捡到了神灯。
神灯：“我只可以实现你一个愿望，快说吧，我赶时间。”
人：“我要老婆……”
神灯立刻变出一个美女，然后不屑的说：“都快饿死了还贪图美色！可悲！”说完就
消失了。
人：“……饼。”
3、蚯蚓一家这天很无聊，小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球去了，
蚯蚓妈妈觉得这方法不错，就把自己切成四段打麻将去了，
蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。
蚯蚓妈妈哭着说：“你怎么这么傻？切这么碎会死的！”
蚯蚓爸爸弱弱地说：“……突然想踢足球。”
4、熊猫男要QJ熊猫女，熊猫女奋力抵抗、誓死不从。熊猫男失败后愤愤地说：
“我们都快灭绝了耶~~~！”
5、龟兔赛跑...兔子很快跑到前面去了..
乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢..对他说:你上来，我背你吧..
然后..蜗牛就上来了..
过了一会..乌
相象
甲：坐在前排那个丑八怪是谁呀？
乙：那是我哥哥呀。
甲：啊，真对不起，我没注意到你们是那么相像。
超生游击队
计划生育办的一个负责人问一个超生<>家庭，国家政策只准生一个，你们家为什么生那么多。做妻子的望了她的丈夫一眼，接着说到：“都怪他，每天晚上他都讲<>鬼故事给我听，你知道，我胆子<>小，我一害怕就往他怀靠，所以就生那么多了。”
关于勤俭的名言警句
关于勤俭节约的名言警句一：
一切节约，归根到底都是时间的节约。——马克思
善于选择要点就意味着节约时间，而不得要领的瞎忙，却等于乱放空炮。——培根
合理安排时间，就等于节约时间。——培根
节约与勤勉是人类两个名医。——卢梭
关于勤俭节约的名言警句二：
历览前贤国与家，成有勤俭败有奢。
——（唐）李商隐
由俭入奢易，由奢入俭难。——司马光
忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——欧阳修
惟俭可以助廉，惟恕可以成德。
——《宋史·范纯仁传》
民奢示之以俭，民俭示之以礼。
——-桓宽：《盐铁论·救匮》
节约莫怠慢，积少成千万。——范继亭
关于勤俭节约的名言警句三：
在各项节约成本的措施中，以精减人员最为重要。——王永庆
人们最基本的
关于日积月累的名言
学习和研究好比爬梯子,要一步步地往上爬.企图一下登四、五步,平地登天,就必然会摔跤.（华罗庚）积累点滴流水能成为江河,积累点滴知识能成为圣哲.业精于勤,荒于嬉；行成于思,毁于随.
不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香.
滴水能把石穿透,万事功到自然成.
日日行,不怕千万里；常常做,不怕千万事.积土成山,风雨兴焉.积水成渊,蛟龙生焉.不积跬步,无以至千里；不积小流,无以成江海.锲而不舍,金石可镂.千里之行,始于足下.积累知识,胜过积蓄金银.涓滴之水终可磨损大石,不是由于它力量强大,而是由于昼夜不舍的滴坠.只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧.（贝多芬）
学习和研究好比爬梯子，要一步步地往上爬。企图一下登四、五步，平地登天，就必然会摔跤。（华罗庚）
积累点滴流水能成为江河，积累点滴知识能成为圣哲。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
瑜伽减肥快速瘦身有效果
瑜伽减肥有用吗也得看人啊，每个人体质不一样，有的人瘦的快点，一个多月就能见效，有的人几个月了才能瘦一点，你要是觉得效果差，要不你就都练练高温瑜伽？
高温瑜伽，也叫热瑜伽或热力瑜伽，就是在三十八度到四十度的高温环境中做瑜伽。它由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立，共二十六种伸展动作组成，并要求在一个小时内完成这二十六个固定的瑜伽姿势，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，还挺适合办公室一族的。
热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法。常温时肌肉和筋腱比较僵硬。
瑜伽减肥有用吗也要看这个方法对不对你的发胖症状，如果你是因为经常吃零食发胖的，就算你练了很长时间的瑜伽，你一吃零食还是又不回去了，可能长肉长得更多，因为消耗体力后很容易就吸收你所吃的食物所有热量，
建议你要是想通过瑜伽减肥，那你就得有耐心，要长期坚持才能见到效果，希望你以后不会再问别人练瑜伽减肥有用吗，好好减肥哈。
我能说我也不知道瑜伽减肥
经期适合什么运动减肥
在墙壁前放一后垫：1，双脚后部2/、仰卧起坐。女性在月经期间，全套动作身躯要保持挺直，如俯卧撑，盆骨状态会发生改变。2、避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动、大运动量运动、如果在运动过程中感到头晕。在月经...
小学生英文幽默故事第五课
BadDay——倒霉的一天Therewasaguyinabar,justlookingathisdrink.Hestayedlikethatforhalfanhour.Then,thisbigtrouble-makingtruckdriversteppedupnexttohim,tookthedrinkfromtheguy,anddrankitalldown.Thepoormansta...
名家名篇哲理精美散文赏析
江南
陈犀
水上，拱着古老的石桥，像一弯清秀的眉毛；
石桥下，还有水中的桥，还有，人和伞，狗和栀子花，竹笠，卖蒸糕的担子，都在潋滟的波光中，晃着影儿；
河的两岸，是窄而陡峭的；岸上有走马转阁的回廊，有伸向河面的茶楼，书场，酒肆；还有住家户，住家户后门的石梯坎，姐儿妹儿们蹲在石梯坎上，洗菜，濯足，淘米；
她们的印花巾，像一朵朵彩色的香草；
她们轻柔的话语，像紫燕归来，在弹奏呢喃的春歌；
在桥上，桥下，篾箩里，是活鲜鲜的鲋鱼，刀鱼，鳜鱼；
竹篮里，是水淋淋的荸荠，莲藕，茨菰，菱角；
小街，虽是用石板铺的，但却像泡在水里，像一条条河道港湾，腥也腥得有味儿……
也许，这就是江南。江南一角的素描。
那苏州评弹，那轻柔俏丽的丝弦之声；
那比西施更美，更为聪慧的少女；也许，这就是江南的形象和性格……
淡抹素描江南图
——《江南》赏析
散文诗《江南》是一篇美文：美在具有诗情画意的优美意境；美在其清丽隽永的妙语佳句。情感美同语言美融合成了本文的特殊格调。《江
张靓颖：终于等到你 还好我没放弃
前些年有一首歌很好听，好听个不仅仅是它的旋律，更是她的歌词。我们经常说，有一首歌能走入人心的不是旋律，是歌词，因为歌词唱出的是自己。
每个人都会说这首歌好好听，其实不就是说这首歌跟我好像!
张靓颖的“终于等到你”，我想多少姑娘听了会泪流满面，可能是开心的眼泪，也可能是遗憾的眼泪，也可能是心痛的眼泪，也可能是悟出的眼泪……
歌曲的开头的第一句话就唱出我们的痛处“到了某个年纪你就会知道，一个人的年纪真的难熬”，平平淡淡的走到了20来岁，然后慢慢的往奔三的年纪走过去，一路上我们突然间发现都是自己一个人在走，不论遇到什么样子的困难与挫折，似乎上天也没有怜惜我们是个女孩子，总是给我们最大的挫折与苦难，所以一个人的日子真的难熬，慢慢的我们也尝到了孤单的味道，这些年
哲理散文1500字
论白马非马--中国古代的悖论
公孙龙的一个有名的辩论是“白马非马”。现存的《公孙龙子》中的《白马论》有关于“白马非马”的详细的论证。
公孙龙的“白马非马”这个命题，以及他的关于这个命题的辩论，也反映辩证法中的一个重要问题——同一性与差别性的关系的问题。他从另一个出发点讨论了上面说的“同一性在自身中包含着差别性”这个问题，得出了与惠施正相反的结论。惠施是从具体的事物出发来看这个问题。公孙龙是从命题出发，他看出了，在每个命题中，如“莲花是一种植物，玫瑰是红的”等，其主语和述语的内涵和外延都不完全相同。正是如恩格斯所说的：“不论是在主语或者在述语中，总有点甚么东西是述语或主语所包括不了的。”但是恩格斯指出，“述语是必需和主语不同的”；这正是“同一性在自身中包含着差别性”这个客观辩证法的反映。一般人都说：“白马是马。”公孙龙对于这个命题作了相当详细的分析，明确地指出主语和谓语之间的不同。但是他不知道这样的不同是必需的，是客观规律的反映，反而把二者割裂开来，加以抽象化、绝对化，由此达到客观唯心主义的结论，得出“白马非马”的结论。这就是把范畴固定化。其思想方法是形而上学的。
游泳减肥多长时间见效 每次别超过45分钟
游泳可以减肥，但是每天要游多长时间呢？有的人误以为时间越长消耗的热量越多，自然就更容易瘦下来，这样的想法是错误的，专家表示游泳每次不要超过45分钟。
游泳减肥不要超过45分钟
盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。
据了解，最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的情况还不少。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身<u
你愿意娶一个不能生孩子的女人吗?
我可能不会有孩子，虽然现在一直都在吃药，医生也还没确定能不能生育，但是还是有可能做不了妈妈。病因是多年的无排卵型功血。
交过一个男朋友，谈了两年，他知道我这个病后，也带我去看过医生，开始还不说什么，没多久就失去了耐心，常常抱怨我连最基本的生孩子都不行。后来便分手了。其实他的心情我也可以理解。
我来自农村，今年25岁了，已经一个人在异乡漂泊了五年。在家乡像我这个年龄的女孩子的几乎都为人妻为人母。家里很为我着急，不停地催我找男朋友。可我从来不敢跟家里说自己的病，我怕他们难过和担心。一个女人如果不能生育，对她的家庭都是一个打击。我也不敢恋爱，因为我怕伤害自己也伤害别人。
好多同学和朋友都生宝宝了，其实我很喜欢小孩子，但我真不知道这辈子能不能有自己的孩子。曾想过，如果我不能生育，就领养一个孩子，但是又想到单亲家庭的孩子会有心理缺陷，我想我还是给不了她（他）完整的幸福。
今天上班的时候一个同事说，找个离过婚的，年纪大点无所谓，拖儿带女的，用不着自己生了。听了她的话感觉酸酸的，一个人躲在洗手间哭了很久，像我这样的人，还能找到真爱吗？
用肥皂洗猪油
一、韭菜种的太多了
知识青年上山下乡的年代，从城市下放到农村的知识青年，由于知识与实践脱节，问了不该问的话，做了不该做的事。
一个知青点，一位刚来的知青见到生产队长，突然问道：“生产队里的田里、地里除了种蔬菜和马铃薯外，为什么种那么多的韭菜？”
队长说：“种的是油菜，油料作物，不是蔬菜，还有土豆。我们不知什么叫马铃薯。那长得像韭菜的是小麦，韭菜和小麦很好分的，韭菜的味道很香的，麦苗不香。你们不能将麦苗当韭菜用。”
二、洗猪油用肥皂
还有一个知青点的知青，从食品店买回几斤猪油，为了吃卫生的猪油，将买回的猪油拿到河里去洗，就是没有办法洗掉猪油上的污垢。
他们想到肥皂能去污，只要用肥皂洗猪油，就不怕洗不掉。
冤家长得白飘飘，嫁个男人光潦潦
土家民歌黄四姐系列中，有个“冤家长得白飘飘”，很是有趣，通过一系列排比、夸张手法，把嫁了个无用男人的妹子的悲催生活，刻画得惟妙惟肖！
冤家长得白飘飘，
嫁个男人光潦潦；
没得筷子用五爪，
没得碗儿用瓜瓢；
没得铺盖盖谷草，
没得床铺睡猪槽；
没得罩子蚊虫咬，
这号日子不好熬。
8种抗衰老食物 作用不比护肤品差
女性天生爱美，最害怕衰老，所以女性朋友不惜金钱的代价去购买化妆品，其实想要自己青春永驻也很简单，只要多吃以下食物就可以轻松的留住健康的容颜，下面就为女性介绍抗衰老的九类黄金食物。
1、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
2、大豆
目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。
3、蜂蜜
蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。</
卵巢保养吃什么好? 4类食物助你养好卵巢!
卵巢保养吃什么好？卵巢保养是不少女性关注的话题，卵巢功能与女性的青春靓丽有非常密切的关系，那么怎样吃才有助保养卵巢呢？
卵巢保养吃什么好？
1、卵巢保养多吃鱼虾、豆类
鱼虾、豆制品中含有丰富的蛋白质，蛋白质是支持人体组织的修复和免疫功能的重要成分，对延缓衰老有很大的帮助。但是肉类食物，尤其是红肉，虽然蛋白质含量丰富，但脂肪含量也不低，因此可以多吃豆制品、鱼虾等食物，既能补充蛋白质，又能减少脂肪的摄入。
2、卵巢保养多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果中富含维生素C、E和胡萝卜素，这些微量元素都有抗衰老的效果。胡萝卜素能促进肌肤的新陈代谢，减少痤疮；维生素C、维生素E则是天然的抗氧剂，有助延缓细胞老化。
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