关于行动的励志名言
1、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。
2、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。卡莱尔
3、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
4、时间顺流而下，生活逆水行舟。
5、人各有志，自己的路自己走。励志人生
6、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。
7、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
8、别把生活当作游戏，谁游戏人生，生活就惩罚谁，这不是劝诫，而是规则！
9、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。
10、伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。威赫兹里特
11、当困苦姗姗而来之时，超越它们会更有余味。
12、下定决心一定要，才是成功的关键。
13、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。
14、心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。
15、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
16、行
刘昫的名言
人的贪欲是没有极限的,贪欲无度是一切祸患的根源。
若与高丽抗礼,则四夷何以瞻仰？
不敬他人，是自不敬也。
决东海之波，流恶难尽。罄南山之竹，书罪无穷。
任贤勿猜，可以兴矣。
智欲圆而行欲方，胆欲大而心欲小。
脸面上堆着笑容，而心中满怀着杀机。
罄南山之竹，书罪无穷；决东海之波，流恶难尽。
理生于危心，乱生于肆志。
兵尚拙速，不贵工迟。
事有便宜，而不拘常制；谋有奇诡，而不徇众情。
重刑再覆，国之常典。
但立直标，终无曲影。
如果您喜欢《刘昫的名言》记得分享给更多好友噢!
男人把你当备胎的八大表现
对于女人来说，最悲哀的事情莫过于成为男人的备胎，而自己却什么都不知道。男人做什么事情暗示你只是他的备胎呢？在男女情感中，坏男人会做哪些伪装把女人骗的团团转呢？那么男人把你当备胎有哪些表现！跟着小编一起来看看！
女人和男人恋爱，最怕被欺骗。现在，随着移动网络的发达，相亲交友越来越便捷。总有一些心怀鬼胎的男人，通过各种途径寻找目标，然后打着感情的名义欺骗女人。因此，女人若想最大限度的避免被骗，就要在和男人交往的过程中，通过他的行为举止判断出他的意图。根据这一年来，我所接触到的案例，总结出在男女交往过程中，男人的以下表现，极有可能说明他想骗女人。
一、只在需要你的时候特别热情，平时对你则爱理不理
如果男人把你当备胎，他只会在需要用到你的时候，才会理你一下，平时不用你的时候则把你冷藏起来。所谓备胎，就是以备不时之需，拿来应急的。这就好比，男人吃惯了大餐，偶尔也需要喝点汤，调剂一下。男人对于备胎从来不会真正用心去对待。因为男人从来不止一个备胎。男人会把备胎分为三六九等，对于男人来说，备胎越多越好，以便他随时更新与替
人生感悟
在你生活忙里偷闲某一时分，或许有你不由神往的去回忆，过去生活曾经的阅历中，让你不能淡忘了的一份记忆；或许这一份记忆，过去是你研精致思去践行的，抑或是某种莫名情愫的作祟的缘由，你并没有如愿以偿的品味到成功的欣喜心悦，或许伴随着岁月无可奈何的花开花落的经年流逝，你渐渐的淡忘了那一份苦不可言的记忆而安然于致虚守静的生活了。人生何尝不是在渐渐淡忘中一路风雨兼行，人生有何尝不是在新的梦想轨迹里一路苦苦追寻。
有一份你刻骨铭心的记忆，或许让你时常不由自主的走入，如梦如幻的曼妙斑驳陆离的畅想之中，带给你的犹如一壶琼浆玉液，让你贪恋的去用心慢慢品味，去寻求一场心甘情愿的酣然大醉，明知是借酒消愁醒更愁的一般境地，你心甘情愿的如痴如醉的去贪享品铭那份醉；有一个让你恋恋不忘的梦，或许让你经常身不由
秋季哪种瑜伽的减肥效果好?
现在很多女性朋友都喜欢瑜伽，因为瑜伽不仅可以减肥瘦身，还可以锻炼，练习瑜伽可以舒展脊椎，强化每个部位的肌肉，小编今天推荐秋季减肥效果好的瑜伽，粗腿粗腰的MM一定要试一下。
1、蹲姿扭转式，站姿，双脚并拢，双腿伸直，伸直背部，慢慢双腿弯曲，放低臀部，身体向下弯曲，腹部靠近大腿面，双臂伸直，右臂置于左腿外侧，左臂指向上方。动作分解，站姿，双脚并拢，双腿伸直，双臂在胸前合十，伸直背部，打开肩膀。双腿弯曲，放低臀部，肩膀向前倾，保持身体平衡。身体继续向下弯曲，使腹部靠近大腿面，肩膀扭向左侧，右手肘置于左膝盖处。伸直双臂，右手触地置于左脚外侧，左臂伸直指向上方。
2、勇士式是秋季减肥效果好的瑜伽之一。站姿，右脚向前跨出一步，膝盖弯曲90度，伸直背部，挺起胸部，打开肩膀，双手置于腰部。站姿，右脚向前跨出一步，双腿伸直，伸直背部。右膝盖弯曲90度，身体微微前倾，挺起胸部，打开肩膀。伸直双臂与地板平行，右臂指向前方，左臂指向后方。
看了上述内容的介绍，相信大家对于秋季减肥效果好的瑜伽已经有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以在本网站详细咨询。<p
胖子运动减肥需注意 适合胖子减肥的方法
很多体重超标的胖子们都喜欢用运动来使自己的体重下降，但是胖子运动减肥要注意的事项可不少，不然反而会伤害到健康，下面跟着小编一起来看下。
运动减肥与这饮食减肥是减肥者的不二之选，作为这胖子人群都希望自己可以找到一种合适的减肥方法，这样便能得到心爱之人的心仪，那么这胖子运动减肥需要注意些什么呢?
1.少做弹跳运动
跳高、跳远、跳绳甚至是快跑等运动并不适宜胖人。过于肥胖的人，体重大，本身的重量已经对膝盖造成了强大的压力。如果还做跳绳等运动，膝盖难以负荷，容易导致膝盖受伤。
<stro
每天晨运5分钟快速排毒助减肥
一日之计在于晨，想要排毒减肥可千万不要错过早晨这个好时机哦，下面小编给大家分享晨运排毒减肥的方法，一起来看下。
1、起床喝杯温水有助排毒减肥
一杯500毫升的温水，可以加一点盐，也可以喝水之前喝一勺橄榄油。不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿!原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，睡了一晚都没排出，清晨起床后喝一大杯水，有助于快速排尿。即使正处于减肥期间，每天也应该至少摄取2000㏄的水，才能维持体内正常运作、排除废物。另外，当前热门的微量元素矿泉水，含钙、镁等矿物质，既没
在家想养花，就选这“3种”，开花长达100天！
虽说现在气温比较低，但是还是有很多朋友按捺不住自己那一颗想要养花的心，得了空就想去花卉市场转几圈，看看有没有合适的，买了搬回家养着，没准冬天还能看到花开的景象呢！
如果你觉得现在就是应该买几盆花卉植株来养一养，那花花有3种推荐花卉给你，要知道它们可都是能在冬日里开花的，而且开花时间都能长达一百天。这样的花卉摆在家里，到了春节花开满屋，估计周围邻居都会羡慕吧！
1.长寿花
说起冬天能坚守在岗位
糖尿病足脚趾发黑有什么方法治疗吗
病情分析：病人糖尿病病史14年，最近大脚趾指甲发黑，三天的时间整个脚趾甲都黑了。病人及家属对病情不了解，没有去医院治疗，只是局部涂抹消炎药处理。现在感觉很疼不能行走，整个脚肿胀，转入我院治疗情况如下图，已有四个脚趾受到牵连。
对于这个病人，三天时间整个脚趾甲就全部发黑，基本确定感染无疑，是糖尿病足的可能性很大，必须去医院治疗，不及时治疗或者治疗方法不当会被截肢。我在这里给病人及家属几点建议，同时也希望遇到同样问题的病人有则治之，无则预防：
第一，自己不要擅自处理，要去医院让医生处理。
第二，不要盲目做下肢血管介入。
第三，要对整个治疗过程熟悉，清创、控制感染、改善循环、营养神经和祛腐生肌等环节，这些都要有，而且每一步都很关键。
第四，时刻关注病人的脚趾恢复情况，如果发现没有好转迹象，清创后的创面不愈合，说明治疗方法无效，再继续待下去有害而无益，最好转入专业治疗糖尿病足的医院和科室。
低成本的护肤小妙招, 分分钟让你变美
一、洗脸时把水烧开放凉再洗
自来水中的漂白粉容易使皮肤干燥、粗糙，长期使用会对皮肤造成损伤。水烧开放凉可使水中有害物质充分释放出来，凉开水的水质也更具亲和力，皮肤吸收水分更有效。
二、洗脸水中加入食盐
油性皮肤的人可在洗脸水中加入一勺盐，可有效杀菌消炎，深层清洁毛孔中的油脂污垢，更能收缩毛孔，长期坚持皮肤会净白清透、光滑细腻。
三、蜂蜜加水稀释后擦脸
蜂蜜能够加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让肌肤白皙、细嫩、滋润、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等功效。
四、经常用牛奶洗脸
牛奶中蕴含丰富的维他命和矿物质成分，具有天然的美白保湿效果，而且牛奶中的成分大多属于脂溶性物质，很容易就被肌肤所吸
你是易胖体质? 生理期饮食错误毁身材! 吃对水果身材皮肤都好
很多女性只知道月经期补血，却对饮食方面很粗心，今天我们来盘点下月经期的饮食大全：
生理期时应注意一些特殊食物：
1）食盐：女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
2）忌食生的凉的：传统中学认为，血得热则行，得寒则滞。生理期如饮食生冷，一是有碍消化，二是损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食物为宜，在冬季还可吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补。
3）禁浓茶：茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性
冬天护肤吃什么最好? 推荐5种美味食物
冬天是一个干燥的季节，加上长期处在有暖气的室内，让很多人的皮肤状况变得很差，因此日常的皮肤保养是重要的一步。保养一定要买很多化妆品吗？答案是不一定的，因为在我们生活中有一些食物就是天然的护肤品，多吃它们就能帮你省下一大笔化妆品钱！
西兰花
西兰花被誉为“蔬菜皇冠”，营养成份位居同类蔬菜之首，含有蛋白质、维生素A、C和胡萝卜素等，能有效提高皮肤抗损伤能力，还有防癌抗癌的功效。
鱼肉
鱼肉中的营养很丰富，而且脂肪含量较低，是一种不容易让人长胖的肉类。除此之外，每天坚持食用100-200克的鱼肉，可以帮助你紧致肌肤，改善面部毛孔粗大的情况。
菠
想要湿疹快点好, 三类食物真的不能再吃了, 吃了湿疹更加严重
湿疹是因为人体体内堆积了大量毒素，而身体又无法及时排出体外，导致了人体系统会从皮脂腺、汗腺等排出，但是皮肤排毒效果有限，导致毒素在皮肤层下堆积，从而出现丘疹、皮疹、斑疹等皮损状。以瘙痒方式让人体感知。
而湿疹患者经常性采用西药激素类止痒，相比之下，中药涂抹，调理皮肤局部微循环，提升局部皮肤干细胞微修复能力，这才是治本。
事实上，很多湿疹患者，知道用药擦拭。但是不良的生活习惯依然保持，这就是让体内毒素处于一个平衡积累过程。所以导致湿疹患者经常又复发，尤其是气候干燥、气温严寒的冬季。这三类食物，湿疹患者真的不能继续再吃了。
一、速食。如罐头、火腿、方便面之类的速食等等。这类速食内含数量、种类众多的人工添加剂。可以去参看包装上的说明。这些添加剂虽然对于身体健康的人能及时排出体外，作用不太明显。但是对
鲜虾荷包面，有虾有蛋有青菜，吃上一大碗都不够，真香！
早餐的营养搭配很重要，这道鲜虾荷包面简单，营养均衡，虾的鲜融合在面里，搭配上青菜，真是色香味俱全！
【用料】鲜虾3-5只，挂面1小把，鸡蛋1个，葱姜、青菜、胡萝卜适量，生抽、盐适量
<imgwidth='600'height='407'src='http://05.imgmini.eastday.com/mobile/20180330/20180330172623_1c7ae34dc6
“大姨妈”来时, 再馋也别碰这些食物, 第4种很多人禁受不住诱惑
很多女孩子都知道，来大姨妈时是有很多的禁忌的，但是有些女孩子却没有讲究那么多，想做什么做什么，想吃什么吃什么，其实这是不对的，来大姨妈时，是女人身体最虚弱的时候，这时候各种细菌和病毒都能趁虚而入，所以，在来大姨妈期间，一定要注意一些禁忌，比如一些食物，就要特别注意。
因为病从口入，所以今天小编就和大家介绍一下来大姨妈时的饮食禁忌，“大姨妈”来时，再馋也别碰这些食物，第4种很多人禁受不住诱惑！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/4ddf15267eb37b9d58e3fd8254608
包拯为什么敢将唾沫吐在皇帝脸上？原因很简单
熟悉宋朝历史的伙伴都知道，宋朝的士大夫在朝廷的地位是比较高的，也就是说朝廷之上是以文官为主的，之所以有这样的现象，据说跟宋朝开国皇帝赵匡胤有关。
宋朝皇帝除了赵匡胤，还有一位皇帝大家几乎耳熟能详，他就是宋仁宗。宋仁宗在历史上的评价非常高，被称为“千古仁君”。
传说宋仁宗是天庭的赤脚大仙转世下凡，而且天庭还派了文曲星君和武曲星君也转世下凡辅佐他。武曲星君就是宋朝的狄青，文曲星君就是大家熟悉的包拯。
角色尴尬的“太上皇”们，他们是在怎样的心情中，度过余生的
“太上皇”这个职位，一开始就是非常尴尬的，为什么尴尬呢？
首先，“太上皇”是不得已而为之的一种叫法。“太上皇”是刘邦创建的。刘邦夺了天下，当了皇帝，成了权力至高无上，所有人都得向他跪拜的人物。但是，这时候他爹成了一个难题。既然所有人都应该向刘邦跪拜，自然包括他爹。但是自古以来都是儿子跪拜爹，没有爹跪拜儿子的。那么，究竟是他跪拜他爹，还是他爹跪拜他呢？最后有人给他出了个主意，说，你干脆封你爹为“太上皇”，这样一来，你爹就不用向你跪拜了。由此，“太上皇”就这么尴尬地产生了。
其次，“太上皇”是在不正常的情况下出现的。一般来说，都是皇帝去世后，新皇帝才会继位，这样一来，也就不可能出现“太上皇”。也因此，一个朝代出现了“太上皇”，基本上都是在一种非正常的状态下出现的。不管这个“太上皇”是皇帝主动让位出来的，还是被逼的，总之都是非正常的状态。
那么，当一个皇帝成为“太上皇”后，他的日子一般都是怎样的呢？
<imgwidth='641'height='401'src='http://03imgmini.eastday.com/mobile
婚姻不幸福的女人, 女人的丈夫会有六个特征, 你知道几个?
女人婚姻生活幸福与否，取决于有没有嫁对男人，毕竟从古至今都有女怕嫁错郎的说法，嫁错人无异于走错人生路，异常坎坷以及崎岖，为了助你知晓到底有没有嫁对人，以下婚姻不幸福的女人，女人的丈夫会有六个特征还望你能铭记于心，到时对号入座加以分辨，想必你就会心知肚明。</
婚姻里，“会”吵架的女人，男人才愿意捧在手心里
在情感生活中，吵架是夫妻感情的调味剂，没有哪一对夫妻是不吵架的。如果王子和公主的浪漫故事还有续集的话，公主也会在家里摔盘子摔碗，王子也会摔门离家。
有位读者找我咨询情感问题，后来她同意我把她的故事分享给大家，以此来给更多的人生活经验。读者叫小然，她与丈夫从相识到相爱再到结婚，彼此经历了很多，觉得可以成为婚姻伴侣。但是结婚后两人经常吵架，而且无缘无故总是生活中的鸡毛蒜皮。她反思很久却也没有答案。
我告诉她，吵架是每对夫妻都会有的，重要的是，要通过吵架更加了解彼此更加包容对方，让吵架成为一个增加感情经验的手段。
而且聪明女人，要让吵架成为男人更爱自己的途径。后来小然告诉我，夫妻感情缓和了很多。其中有3点很重要，这3点我愿意分享给大家。
女人喜欢你，或许不会表白，但是会通过这4种方式来向你暗示！
在感情里，女生绝大多数都是比较矜持，比较被动的，因为一般来讲都是男生，要主动的多一点，都是男生主动的去追求女生，女生很少会去主动追求一个男生。
在感情里，女人如果很爱你，或许她不会直接的去向你表白，向你表明他对你的心意，对你的爱，但是我相信这个女人一定会通过这四种方式来向你暗示，他对你的感情。
在感情里，女人这四句暗示你要懂。
第一，你在干嘛？我好无聊啊。
在感情里，当女人对你说这句话的时候，你就要想了，他的好友圈里，他的朋友圈里，他的微信里，可能也不止我一个男生，为什么太无聊了，不和别的男人说，却偏偏对我说起了，如果你能想到这一点，那么恭喜你，你读懂了他在爱你，你知道他对你，是有点喜欢的，奈何她是个女生，他不能直接的就向你表白去追求你，她可能怕被你拒绝，
