默默等一个人的句子
1、我们都知道等待的滋味不好受，等待时思念就像毛衣上的毛球球，怎么摘也摘不掉，也像静电那样，随时随地会刺痛我的心。
2、多少次繁花似锦，又多少次落英缤纷；多少次枝繁叶茂，又多少次黄叶飘零；多少次春雨潇潇，又多少次冬雪飘飘；多少次芳草萋萋，又多少次枯草连连；我一直在等待，静静的等待，耐心的等待，因为我相信，等待的最终，你一定会出现。
3、风起的日子，我在等，雨落的时候，我在等，我以为你会心疼我风中的寂寞，你会不忍我雨中的孤单，我以为你会出现，会为我遮风挡雨，可是，望穿秋水，我却望不到你的身影。
4、就算世界末日来临，我会对你说，至少还有我陪你。
5、可是，我会等，不管还要等多久，我都义无反顾，就这样，在我的等待中，在我满怀信心的等待中，在我望眼欲穿的等待中，在我伤痛煎熬的等待中，在我近乎绝望的等待中，在我无怨无悔的等待中。
6、我想为你挡风，我想为你遮雨，可是原谅我吧，我还没有筑好一堵坚固的墙，我还没有造好一把结实的伞，你还会等吗？
7、我在等一个人，我不确定我还得等多久，我也不知道，她会以何种方式到
尊老爱幼名人名言
与其批评孩子，不如做个榜样。——茹贝尔
谨庠序之教，申之以孝悌之义，颁白者不负戴于道路矣！——孟子
子孝父心宽。——陈元靓
要知亲恩，看你儿郎；要求子顺，先孝爹娘。——《四言》
幸有三，大孝尊亲，其次弗辱，其下能养。——《礼记》
挟泰山以超北海，此不能也，非不为也；为老人折枝，是不为也，非不能也。——庄子
谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊
你不同情跌倒在地的老人，在你摔跤时也没有人来扶助。——印度谚语
老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。——孟子
臣无祖母，无以至今日；祖母无臣，无以终余年。祖孙两人，更相为命。——李密
老年时像青年一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有它的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的
告别高体脂率和隐形肥胖 你一定要多动
有些人你看起来身材很标准甚至是偏瘦，但是身体面的体脂率却很高，我们常称这类人为隐形肥胖，那么对于隐形肥胖该怎么来减最好呢？
我们都知道体重并不代表什么，一般以体脂率来定义肥胖。在中国，男性体脂率20%~25%，女性25%~30%被归为超重，而男性≥25%，女性≥30%就被归为肥胖范围了。
而如果在体重值标准或者偏轻，但是身体内脂肪的含量却很高，体脂率达到肥胖标准，这样的人就被称为“隐性肥胖”。
他们还有个特别的名字“泡芙人”
方孝孺的名言
夫苟不能自结于天，而欲以区区之智，笼络当世之务，而必后世之无危亡，此理之所必无者也，而岂天道哉？
此其人皆有出人之智，负盖世之才，其于治乱存亡之几，思之详而备之审矣；虑切于此，而祸兴于彼，终至于乱亡者，何哉？
唐太宗闻武氏之杀其子孙，求人于疑似之际而除之；而武氏日侍其左右而不悟。
汉惩秦之孤立，于是大建庶孽而为诸侯，以为同姓之亲，可以相继而无变；而七国萌篡弑之谋。
变封建而为郡县，方以为兵革可不复用，天子之位可以世守；而不知汉帝起陇亩之匹夫，而卒亡秦之社稷。
当秦之世，而灭六诸侯，一天下；而其心以为周之亡，在乎诸侯之强耳。
盖虑之所能及者，人事之宜然；而出于智力之所不及者，天道也。
虑天下者，常图其所难，而忽其所易；备其所可畏，而遗其所不疑。
虽然，以国士而论，豫让固不足以当矣；彼朝为雠敌，暮为君臣，腆然而自得者，又让之罪人也。
智伯既死，而乃不胜血气之悻
说话要婉转
有一位大学老师给同学们上论理课，他同学们说：你们是大学生了，说话一定要婉转，比如说你看到一位女生的屁股上有一根草，你要对她说草在她的肩上，这样她顺着肩往下看自然就看见屁股上的草了。
正在这时有一位女生站起来对他说：老师你领带上的拉链开了。
地球是什么样子
地球是什么样子呢？一个山村小学教师问道。
不知道，老师。同学们齐声说。
那么，我常用的那个鼻烟壶是什么样子呢？
四方的，老师。
不，不！我的意思不是那个，我指的是我星期日用的那个。
圆的，老师。
那么，现在明白了地球是什么样子么？
明白了。星期一至星期六是方的，星期日是圆的，先生。
男人吸引女人的10个妙招
1、善用肢体语言
有时候不是女生不喜欢你，而是你听起来近乎哀求的声音，闪烁的眼神，还有老是挺不起来的肩膀，让人看起来就觉得你对自己一点信心也没有，不过是追个女孩子嘛！前面要你培养的自信跑哪去了呢？抬头挺胸，不要把你的得失心全写在脸上，就算少了她天真的会塌下来，你也要用力表现出你能扛起来的本事！
2、先在网络上练习
过度沉溺于网路的虚拟世界，的确会让人陷入宅男的世界而一去不复返，但利用网络修炼一下追女秘技总不为过吧！至少在网络上留言拽文，要能达到不沉闷、不冷场、不让人接不上话，在真实世界中才有办法和正妹面对面而不脸红不退缩不让场面难看，进而攻占佳人的芳心吧！
3、主导全局
咱们说的不是走到哪，身边的小弟就要跟到哪，毕竟你现在追求的是爱情，不是义气，而是运用刚刚咱们说的那些肢体语言、事前准备工作，表现出你和其他人不一样的地方--你能掌控情况，不管现在是刮风下雨，艳阳暴晒，你都能自然流露出自身的魅力，不管是
夏天的多肉穿裙子? 学会用竹签, 长得直挺不烂根!
花花最近逛咱们社区，发现不少花友的多肉已经穿裙子、摊大饼了，同样是高温养肉，怎么别人的多肉都成胖嘟嘟的小包子了呢？肯定是你没做下面几件事，赶紧看看，把多肉养胖吧！
多肉穿裙子、摊大饼
早上出门还是小莲花一样的多肉，下午回来叶子突然朝下耷拉，特别是带桩的多肉，好像穿上了小裙子，就剩下头顶几片叶子正常了。
你以为只有老桩才会穿裙子？就算是普通多肉也会出现这种情况：叶子往下翻，像一个圆形大面饼一样，我们叫“摊大饼”，花友们知道这是咋回事吗？<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018
养蟹爪兰要“会摘叶”, 叶子1摘, 30天冒花芽, 开花多
养蟹爪兰要“会摘叶”，叶子1摘，30天冒花芽，开花多
给家里养花已经成为很多人的生活习惯，身边很多的人都喜欢养一些绿植盆栽。像吊兰、绿萝、发财树、富贵竹、蟹爪兰、君子兰，这些都是很常见的家庭花卉了，但是要想养好这些绿植盆栽，还是需要掌握一些技巧和方法的。
今天就给大家分享一种，关于蟹爪兰快速生长、开花的小技巧。秋季天气凉爽，温度适宜，蟹爪兰刚从夏季高温休眠期进入生长期，有很多<!--{img:0}-->
网友反映，自己家里的蟹爪兰还是生长缓慢、叶片耷拉。这个时候就需要及时对植株采取一定的措施，才能促进它的生长，保证蟹爪兰在冬天开出漂亮的花朵。
养护蟹爪兰，要“会摘叶”<!--{img:1}-->
在秋季
女性产后长痘痘如何祛除
对于青春痘的理解，普遍人认为是处于青春期，男孩儿女孩儿的专利，可是殊不知一些孕妇产后也会冒出零星的几个红痘痘，这就给年轻爱美的妈妈们带来了苦恼。下面我们就来为大家支支招，希望能帮到大家。
产后脸上长痘痘原因
女性在怀孕期间体内的激素分泌量都会增加，包括雄性激素，会一直持续到生产后。此外由于产后专注照顾宝宝，放弃了自己一定的睡眠时间。在这种长时间疲劳和睡眠的质量也不高的情况下，就很容易造成女性内分泌失调，这是导致痘痘出现的最大原因。
另外：女性产后很容易出现便秘，便秘会导致积聚在体内的毒素不能及时排出体外，导致脸上出现痘痘。此时，一定要及时调整自身的饮食习惯，改善便秘的情况，多摄取高纤维的蔬菜水果，痘痘自然会消失。
这里小编给产后的年轻妈妈们提几条建议，可以帮助产后妈妈们摆脱痘痘肌肤。
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身体发出的6大信号提示糖尿病人, 这可能是并发症要来了
我国是糖尿病人最多的国家，是糖尿病高发国。
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病其实本身并不可怕，可怕的是诸多的糖尿病并发症--糖尿病足、糖尿病眼、糖尿病肾病……轻则致残，重则致死，不得不防。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
当糖尿病并发症来临前身体往往会出现一些警示信号!
1.口渴、咽干:血糖升高，血黏度增大。
2.血压上升:血糖上升，则血容量增多，出现高血压。
3.头晕、心慌、胸闷:最大可能是出现了低血糖，也可能是因为体位性低血压，提示有心血管并发症的发生。
4.视物模糊:出现近视物体不清，眼调节功能降低等症状，提示可能有视网膜病变或白内障。视物发红，提示有眼底出血。
5.肢端麻木:对称性手足刺痛、麻木，代表有糖尿病周围神经病变的发生。一侧
知道这些蜂蜜护肤法 感觉省下一个亿
蜂蜜，在一言不合就几千几百的护肤界，可以基本上算作免费的护肤品。而蜂蜜又含有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;
另外，蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；不仅具有优异的保湿、抗氧效果，其蕴含的天然氨基酸更能于肌肤表层形成保护膜，不仅嫩肤，还能强效锁水。
蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及天然糖分，本身即具有滋补护肤的护肤功效。对于肌肤不够通透的姑娘，只需要用蜂蜜加2～3倍水稀释后敷面，即可使皮肤光洁、细嫩。
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燃脂? 就靠饮料了!
写硬派健身这么久，我们介绍过很多运动类补剂。17年年终汇总时，我也顺带整理了一下大家对运动补剂的常见问题。
结果发现最受大家关注的，并不是蛋白粉、肌酸这类促进肌肉生长的专项运动补剂。
大家最关心的，其实是日常生活运动中，能帮助我们更好减脂的补剂。
减肥药≠减脂补剂
很多人一提到减脂补剂，第一反应就会想到减肥药。但其实，“减脂补剂”和“减肥药”这两者有着本质区别。
减肥药的历史其实很久远了，上个世纪曾经很流行使用“安非他命”来作为减肥药物。然而后来人们发现，这东西就是毒品……
事实上，目前也没有任何一款药物，能让你安全的“躺瘦”。类似目前受批准的奥利司他（我国批准），以及氯卡色林等，也都只能起到辅助作用。
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杂粮健康养生甜品, 爱漂亮的女人们吃起来!
拥有窈窕的身段是每个女人的梦想，既想满足口腹之欲，又想保持窈窕的MM们，该换换口味啦！精选五谷杂粮养生甜点，适当的吃一些杂粮，既有益身体健康，又能达到减肥效果，一起把窈窕身材吃出来吧！
椰汁黑糯米
黑糯米以椰糖煮至稠身，再淋上椰汁，是传统甜点。
燕麦榛子舒芙蕾
蛋香扑鼻，加上燕麦及榛子，口感丰富。
紫心麻薯球乒乓
软熟的地瓜外层包着芝士和麻糬，外软内韧。
手工芋圆
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牛皮癣患者切忌生吃鸡蛋
有很多疾病与我们的饮食息息相关，尤其是患病后的饮食就要更加注意，特别是牛皮癣这种比较敏感的疾病就更要重视饮食了。有一部分患者对患病的饮食调理有一定的了解，但是了解还不够彻底，有时会出现误区，导致吃了一些禁止的食物，最终导致了病情加重，引起严重的后果。
牛皮癣患者切忌生吃鸡蛋，有很多患者认为在牛皮癣的治疗期间要多补充自身的营养，所以说会选择食用鸡蛋来补充营养。但有的患者就会陷入一个误区，那就是认为食用生鸡蛋会更加全面的补充营养，这个想法其实是错误的，牛皮癣患者食用生鸡蛋非但不会对病情有所帮助，还会造成病情加重。
牛皮癣患者生吃鸡蛋有很多危害，首先会造成患者的免疫力下降，由于生鸡蛋当中的细菌和寄生虫含量比较高，所以生吃很有可能会引起寄生虫病等症状，进而导致人体免疫力下降。再就是影响病人对营养的吸收，生鸡蛋中含有抗生素，会妨碍病人对其他营养的吸收。再加上生鸡蛋味道不好，很有可能会导致患者出现呕吐的现象，造成营养流失。
牛皮
再次提醒: 肠癌“钟爱”这8种人, 别觉得和你无关!
肠癌是大肠癌的别称，它还包括直肠癌跟结肠癌，因为早期的症状不明显或者无症状，所以经常被人们忽略。然后随着病情的发展然后逐渐出现，当发现的时候大多是为时已晚，给平时忽视健康的人们埋下一个致命的隐患。新闻报道中也有不少名人因为这个疾病离开了人世，近有令人惋惜的央视美女主持肖晓琳因肠癌辞世，也有著名演员李丁。有相关的研究数据统计，肠癌的发病率是连年呈上升跟年轻化的趋势。
据医生解释，高脂肪低纤维饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传等因素都和大肠癌的发生有一定的关系，此外还有血吸虫病、盆腔放射、环境因素（如土壤中缺钼）、吸烟等因素相关。所以，不想得肠癌，这些因素要尽早避开，能避开几个是几个。
哪些人是肠癌的高危人群呢？
1、年龄在50-75岁之间，该病在我国的发病率越来越高，尤其是50岁以上的中年人。因为没有什么明显症状，所以大多数患者确证的时候已经错过了最佳的治疗时机，所以平时检查显得尤为重
如何保存住蔬菜中的维生素
维生素是我们人体所需的物质，它调节着我们人体的代谢、维护身体的正常运转。维生素来源于我们的食材或者保健品。那么，针对日常烹饪的食材来讲，如何最大的保存住食材中的维生素呢？请看小编的解答。
一、先洗后切
很多家庭的烹饪手法是先切后洗，这样的习惯不容易保存住蔬菜中的维生素c，因为维生素c是水溶性的，很容易在水中流失掉。所以，蔬菜应该写洗干净在切，并且避免维生素挥发在空气中，应该及时烹饪，不要放置太久。二、淘米大米不需要过分的冲洗，搅拌冲洗2次就够了，除去明显的灰尘。用力的搓洗大米或者多次的清洗会使大米中的维生素B过多的流失。
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告诫一句：想减肥的亲们，晚上少吃这4种食物！
俗话说得好，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
在这个快节奏的城市里，很多人都是反着来，早餐不吃，午餐随便吃，晚上却暴饮暴食。
晚餐如果吃得太晚，会加重消化负担，还会影响睡眠质量。
下面这4种食物，晚饭后尽量少吃！
第一种、过分精致的加工食品
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可
身体6个部位，越“丑”反而越健康！看你符合吗？
身体6个部位，越“丑”反而越健康！看你符合吗？
从我们呱呱坠地，到驾鹤仙逝，都是赤条条的来，赤条条的走，唯一真正的财富，就是我们身体的健康。因此，健康长寿，一直是人们关注的话题。今年小编就来和大家聊聊，健康长寿相关的有趣话题，一起来看看吧！
［身体6个部位，越“丑”越健康！］
很多人认为，身体形态的健美，就是内在健康的体现，也是容易长寿的表现。但有趣的是，有科学家却发现，身体有些部位越丑，反而是健康长寿的表现，一起来看看吧！
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天冷才会手脚冰凉？有这3种情况，手脚同样会冰凉
手脚冰凉,是不少患心血管疾病和体寒体虚的人常有的症状，中医上阳虚症状也会表现为手脚冰凉。研究表明,一旦人的心血管系统功能出现问题,就会影响人体的血液系统运行,致使人体供血不足，导致手脚冰凉的情况出现。
一、引起手脚冰凉的原因是什么？
1、心脏衰弱,一些患者由于自身的心脏比较衰弱,会导致血液无法流遍全身,导致出现贫血、气血不足的表征,这部分患者的血常规检查结果大多是血红素和红血球指数偏低。
2、血管出现阻塞,或者发生发烧感冒的病症都可能会影响大脑的中枢神经系统,从而导致手脚冰凉的情况发生。
3、交感系统出现问题,控制人体体温调节的下丘脑出现了,使得肌肉遇到寒冷时不能作出相应的应激反应,不能产生热量御寒。
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