劝学名人名言大全
1、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。《礼记》
2、非学无以广才，非志无以成学。
3、务于远者，或失于近；治其外者，或患生乎内。
4、不患人之不己知，患不知人也。孔子
5、不塞不流，不止不行。韩愈
6、读书千遍，其意自见。
7、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
8、三人行必有我师焉。
9、愿乘风破万里浪，甘面壁读十年书。
10、知之为知之，不知为不知，是知也。
11、书籍是人类进步的阶梯。
12、人生处一世，去若朝露曦。今在桑榆间，影响不能追。
13、聪明在于学习，天才在于积累。
14、不入虎穴，焉得虎子？后汉书
15、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。千日造船，一日过江。
16、莫等闲，白了少年头，空悲切。
17、学如逆水行舟，不进则退。
18、书籍是人类进步的阶梯。
19、策马前途学努力，莫学龙钟需叹息。
20、德之不修，学之不讲，闻义不能
那些说到心田里的文字
那些说到心坎里的文字
1、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去
2、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。
3、如果喜欢一个人就能和她在一起，那么这个世界就不会有悲剧存在。
4、年少的爱慕是可以寂静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。
5、是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走。又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不到方向，跌跌撞撞的奔向远方。一场相遇已是缘尽一如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。
6、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。
7.太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。
8.当思念太过积聚，深沉的
2个动作让你拥有纤细腰身
进入夏天，婀娜多姿的连衣裙竞相登场，身材的优缺也相继暴露。若想将连衣裙穿出妖娆的女人味，没有纤细的腰肢怎么可以呢！下面介绍两个有助于消除腰部脂肪的瑜伽动作，坚持练习定会看到惊人效果。
一、三角式1、直立，两手自然下垂，两腿打开两倍肩宽，吸气，双臂向两侧平伸，与地面平行。
2、呼气，右腿慢慢弯曲成弓步。3、同时身子向左侧弯下，两臂与上身始终保持九十度。
4、如果可能，右手抓住右脚踝，保持呼吸5次后，慢慢把右腿伸直，停留数秒。5、吸气，还原到起始动作。
6、同样的动作向右侧重复1次，左右两边多做几次。注意：当身体向一侧弯腰时，注意上半身不要向前倾，不然你的练习效果就会大打折扣。同时要警告六个月以上的孕妇千万不要练习这个姿势。
体验分享：这是瑜伽中为数不多的脊柱向两侧弯曲的姿势。这个姿势虽然简单，但非常实用，很受练习者的欢迎。它能消除腰部多余的脂肪，强健髋部肌肉，同时它在改善人体的柔软和灵活性方面效果显著。只是开始练习时，可能由于体能问题会出现支撑褪力量不足，身体支持不久的现象，没有关系，坚持练习就会有改善。二、大回转式
1、挺
席慕容的名言
你以为日子既然这样一天一天过来，当然也应该这样一天一天过去，昨天，今天，明天应该是没有什么不同的。但是就会有那么一次，在你一放手，一转身的一刹那，有的事情就完全改变了。太阳落下去，而在它重新升起以前，有些人，就从此和你永别了。
青春的美丽与珍贵，就在于它的无邪与无瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。
无论我如何地去追索，年轻的你只如云影掠过，而你微笑的面容极浅极浅，逐渐隐没在日落后的群岚。
恢宏的心胸就是一个没有偏见、没有私心、能包容并且容忍他人的不同的一种心胸。
有些人，在我们尚没有明白他们的重要性之前，便悄悄的离开我们的世界。
日与夜怎么交替得，那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。
记忆是相会的壹种形式，忘记是自由的壹种形式。
不得不承认，青春是一本太仓促的书。
在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你
红尘本无痴，人心却奈何
看尽流水映落花的寂寥，抬手便是一捋枯瘦与孤傲，无论聚散依依还是岁月静好，我愿在纷繁的世间独自妖娆。
——题记
一怀秋色入眸，零落了点点相思，于是执念就被艳羡着，痴等着归人。是否每一场季节的轮回，都是这般的浓烈与宁静，燃尽所有尘埃，回忆便独自站成风景，窃窃私语着。欢喜，还有故人可以想念，还有薄情爬上眉间，亦有一丝温柔溢上心头。红尘之外，已是温凉乱了余生，既然错过，还有什么值得留恋呢。
细数光阴的轮回，燃烬了所有悲喜，与岁月毗邻而居的是简短的往事，如此的清寂，关于你的情节，似乎也淡漠了许多，那就无需再提。也许笔下的字句会随着秋日一起枯萎，那些阴柔的，温润的，在萧瑟的尘世面前全都藏匿了踪迹。还有什么是无谓的呢，无谓冷漠，无谓孤寂，无谓所有的情味失了味道，无谓眼前的风物一一荒芜。我偏喜这种薄情的飘零，有股浓郁的烟火味，纵使过往如此蹉跎，时光无可回头，我来过，且值得。
蓝色的江湖，使那次离别多了几分温凉与清喜，迷乱了我的眉眼，心境却那么了然。你我终究犹如一枚秋叶，历尽繁华，悄然离落，如此安静
过年给花来个大扫除, 叶子瞬间绿得冒油, 花开得更艳!
马上要过新年了，花友们是不是早就把家里收拾的干干净净了呀，别忘了给花花草草也来一次大扫除哦，给花洗洗脸、搓搓灰，让叶子绿得发光冒油，花开得更耀眼！快来看看花花是怎么做的吧！
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叶子擦一擦，灰尘全跑光，瞬间绿得滴油！
冬天为了保暖，开窗通风次数少了许多，空气比较污浊，花叶子上很容易就落满灰尘，不但看起来脏兮兮的，还会阻塞叶片气孔，不利于花的健康。花花教你这么除尘，让叶子油亮翠绿！
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1、找一块香蕉皮
吃完了香蕉，先别扔皮，香蕉皮可是擦叶子的天然好材料呢，香蕉皮含有丰富的天然油脂，不但能吸附叶子上的灰尘，还能让叶片瞬间油绿！
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2、用香蕉皮内侧擦叶子
一手捏住叶片，一手用香蕉皮的内侧轻轻擦拭叶子，注意将叶子的正反两面都擦个遍。香蕉皮一擦，叶子马上变得油亮！
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3、叶片擦完后，用清水喷洗
由于香蕉
在家里养花种菜的时候适当添加泻盐, 远离叶黄, 还能不断挂果
泻盐是一种很常见的东西，它也叫七水硫酸镁，它们经常会被添加到农药里面，甚至用来作为药物，它有很好的园艺作用，用来养花可以很好的促进植物的生长，可以促进植物更好进行光合作用，让叶片生长更佳。
泻盐可以给植物补充流元素和镁元素，它是呈中性的，对土壤不会造成太大的损害，而且它是一种比较天然的东西，可以很好的给植物提供生长必需的营养，当然也不能使用过量，否则会造成损害。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/844aa1b9aa60e9aaf4f28a8d5ff1028ax800x600x108
减肥后胸也小了? 瘦身不瘦胸的小妙招在这!
减肥胸变小了？
胸部是女性美的象征，无论怎样瘦都不想瘦胸！可是，为何减肥首先“瘦伤”的总是胸部...相信很多MM都有这样的烦恼吧。但是，其实只要好好照顾胸部，也是有可能只瘦身不瘦胸的哦！
1.墙上俯卧撑锻炼胸肌
做俯卧撑可以锻炼上围肌肉，使胸部挺立。对于女性来说，比起在地上做俯卧撑，以下的方法可能会更好。站在距离墙壁有些许距离的地方，两手放在墙上，然后倾斜身体来进行“墙上俯卧撑”。大概做20次就OK了。
2.以正确优美的姿势锻炼背肌
为了保持体型，相对应的体力是很必要的。特别是为了支撑胸部的重量，背肌一定要有足够的力量。背肌不够力的话，胸部就会下垂，张力不够的话，胸围就会变小。只要一直伸直腰，用正确的姿势行走和站立，就能够锻炼背肌，胸部也会更加挺立哦。
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白癜风疾病有哪些辅佐治疗
一般在患上疾病后，综合性治疗效果是比较好的，患上了白癜风，不仅要选择药物治疗，外敷药物治疗，也要注意一些辅助疗法，可以进行中药治疗，心理治疗，同时也要注意合理的饮食，正确的进行用药，这些辅助疗法对身体的恢复有很大的帮助，那么，白癜风的辅助治疗方法都有哪些？针对这个问题，我们一起来看看下文是怎么解说的。
白癜风是一种皮肤性疾病，在日常生活中大家应该注意白癜风这种疾病，在出现这种疾病时，患者会受到很多的影响，平时大家应该注意这种疾病的出现，并且要注意保健方法，要注意一些辅助治疗方式，可以进行中药治疗，有效的缓解病情，避免造成更多危害，同时也要注意饮食护理方法，合理地进行调节，那么，白癜风的辅助治疗方法都有哪些？一起来认识一些治疗的方法吧。
首先可以使用中药治疗。中医治疗在临床上比较常见，采用中医治疗的方法可以有效的缓解疾病，同时，也有助于补充气血，有助于养肝补气疏通经络，同时，也要注意合理的进行用药，避免造成头晕头痛，很多的患者还会出现体内湿寒，因此，在疾病稳定期间，可以进行补益气血法，这种方法可以有效的稳定气血，调节内里。了解中药治疗的一些知识。<p
健康青岛小目标: 2020年 青岛人均期望寿命要达到81岁以上
大众网讯日前,青岛市委、市政府发布了《关于加快卫生与健康事业改革发展的意见》(以下简称《意见》)。根据该《意见》设定的目标,2020年,青岛人均期望寿命要达到81岁以上,形成较为完善的健康服务体系,普及健康生活方式,开展全民健康促进与教育。到2030年,现代化卫生与健康治理体系基本建立,人人享受健康生活、人人享有基本医疗卫生服务、人人拥有健康环境的局面基本形成,人均期望寿命、婴幼儿死亡率、孕产妇死亡率等主要健康指标达到国际先进水平。
实施“五项工程”,补齐青岛卫生与健康事业短板
实施基层医疗卫生服务能力提升工程,在每个街道或按每3万～10万服务人口规划设置1所标准化社区卫生服务中心,在社区卫生服务中心难以覆盖的区域按0.7万～1.5万服务人口适当设置社区卫生服务站；按每2000～4000名服务人口设置1所中心村卫生室；全面实施家庭医生签约服务。
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耳鸣的预防, 以及老年人耳聋注意事项
首先应调整心态，不要把耳鸣太在意，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。
在诊治过程中积极配合治疗，并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，调整生活节奏，多培养一些兴趣点。其次，避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7～8小时，老年人6小时睡眠即可）。
最后，由于耳鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生，故治疗一般也需要较长的时间。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。
老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。
通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。
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难怪儿科医生都推荐孩子吃这两种水果, 不仅便宜, 还能化痰止咳
周末去医院看小侄子，发现最近因为流感发烧咳嗽的宝宝真多呀，3个医院都没有床位了，无奈小侄子最后只能在走廊输液。而在输液时和侄子的主治医生聊了一会，他给我普及了很多关于缓解孩子咳嗽的小妙招，经过实践发现确实很有用，这里分享给需要的宝妈们，希望可以减轻宝宝生病的痛苦。
其实宝宝咳嗽是分很多种的，有外感、内伤之分，而外感又分风寒和风热咳嗽，这里宝妈需要注意，宝宝不同的发病咳嗽，食用的咳嗽药物和食疗都是不相同的。很多宝妈不清楚如何分辨，下面跟着丫丫妈也一起学习下吧。
风热咳嗽
宝宝的身体表现：如果你发现宝宝的舌头呈现黄、红颜色，咳嗽时不易咳出，并伴有喉咙疼痛难忍，痰的颜色呈黄、浓稠状，那么可以确定他就是风热咳嗽了，这时需要给孩子吃一些清肺、化痰止咳的食物。
甘蔗赛过参：甘蔗能够清热去火，
问答|患了乳腺癌, 医生为啥不给我开刀?
乳腺癌患者入院完善各项检查后，医生却建议不要急着开刀，先做化疗，为什么呢？
答：
在手术前行化疗，最初用于局部晚期乳腺癌和炎性乳腺癌，目前已扩展到对肿瘤较大（直径>3cm）可手术的乳腺癌。
全球乳腺癌发病率从二十世纪七十年代开始就一直处于上升趋势，我国女性恶性肿瘤中，乳腺癌占第一位。时代在进步，患者的观念也出现了改变：从“生了癌就完了，没啥治了”到“抓紧时间开刀”。可是，有些乳腺癌患者入院完善各项检查后，医生却建议不要急着开刀，先做化疗，为什么呢？
在手术前行化疗，医学上称为新辅助化疗（neoadjuvantchemotherapy，NAC），最初用于局部晚期乳腺癌和炎性乳腺癌，目前已扩展到对肿瘤较大（直径>3cm）可手术的乳腺癌。
新辅助化疗的目的：1.降期：使原本不能手术的肿瘤得以进行根治手术，原本不能保乳的肿瘤得以行保乳根治术。
2.体内药敏：提供宝贵的体内肿瘤化疗敏感性的信
我不饿，只是嘴巴寂寞了~自制美味沙琪玛
沙琪玛也叫“萨其马”，是北京著名京式四季糕点之一。
是一道看似很难却简单容易上手的糕点。
准备材料
普通面粉...200g
鸡蛋...2个
蜂蜜...180ml
水...10g
玉米淀粉...适量
黑芝麻...30g
花生油...适量
制作过程
1、将蛋液倒入面粉中，揉匀，可视情况加入适量的水，使之成为湿润的面团。
2、在面团表面拍上少许玉米淀粉，将面团静置松弛15分钟。
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喝酒者，身体7个信号出现3个以上，马上戒酒，耽搁一刻就是在玩命
酒能助兴，更能伤身！
人们常说适量的喝酒对身体是有益无害的，但是又有几个人能够做到“适量”两个字呢？
饮酒过量会造成肝脏、血压等异常情况，严重者还会出现酒精中毒甚至危害性命。因此，应不应该戒酒，何时戒酒，身体出现的信号会告诉你。
喝酒者，身体6个信号出现3个以上，马上戒酒，耽搁一刻就是在玩命。
信号一、血压异常
很多高血压患者在饮酒后会发现血压有降低的情况
刘备很重用五虎上将，为何刘禅不重用他们的后人？有两点原因
我们国家有着几千年的历史文化，在这历史之中，最为精彩的莫过于三国的时代了。而在三国演义之中，由于作者比较重视汉家，所以说对蜀汉的描写也就比较详细了。而刘备作为蜀汉集团的领头人物，想必大家对他的了解也非常的清楚。不过在三国那个年代，刘备虽然被人们称之为皇叔，但是在一开始的时候，此人其实是最没有依靠的，那到后来为什么发展的非常好了呢？只是因为他比较会拉拢周围的人罢了，这不都说他的江山是哭出来的嘛，虽然或多或少有些夸张了，但实际上却真是这样的。
在最初的时候，刘备只是一个无名之辈，靠着卖草鞋生活，但是之后却认识了关羽和张飞，并且三人还拜为了好兄弟。在关羽杀了颜良之后，刘备才真正的走入历史的舞台之中。
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真正的孟尝君是怎么样的一个人？其后代为何被灭族？
说起孟尝君，我们立马想起那个战国四公子的孟尝君田文，而且不仅在教科书上，又或者是历史故事书里他的故事都是脍炙人口，如：鸡鸣狗盗、孟尝君“买情义”、狡兔三窟的故事可谓深入民心，在普遍人群的心目中，孟尝君都是门客三千的，机智过人的贵族公子。但历史上的孟尝君真是一个德才兼备的人吗？答案当然不是，很多历史上的名人都对孟尝君抱着批判的态度。同时代的荀子在《臣道》写道“上不忠君乎，不恤公道通义，朋党比周，以环主图私为务，是篡臣者也。韩之张去疾、赵之奉阳、齐之尝君，可谓篡臣也。”篡臣就是篡夺君权之臣。王安石则说孟尝君不过是鸡鸣狗盗的首领。司马迁曾去过孟尝君的封地，当地人蛮不讲理，与其余齐鲁之地民风不同，一问原因，原来是当年孟尝君招揽天下门客的人进入薛地居住，共六万家。这些人大多是流氓，其后代尽是民风仍旧败坏。
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