调戏自己也是一种不错的娱乐方式
1、你不努力，很大程度上取决于你身边的人，他们是不是跟你一样安于现状，得过且过，庸庸碌碌。
我和你们不同，我接触过许多优秀的人，发现了和他们的距离，而且永远赶不上，所以努力不努力都一样，我也就没努力啦！
2、其实女人是一种很简单的动物。每每争吵过后，男人只需霸气的拉住女人，佯怒到：“要不是看你颇有几分姿色，我TM真打你了！”往往就能冰释前嫌。
当然，这个办法也并非通用，昨天我说完这句话后，差点没被我妈打死。
3、网络都是骗人的！你们不是说两个人吵架只要吻住对方的嘴就好了么，我这样做了，我叔怎么扇了我一巴掌？
4、坐长途车，一个妹子可能是晕车，碰巧我俩都是一站下车，她吐半天都没吐出来。回身我冲她微微一笑，就吐了...妹子，我只能帮你到这了。
5、在公交车上见一色狼在摸一女子的臀部，我心想我去抓住色狼的手，让他无处可逃。谁知我手刚伸过去，
那色狼捏一下就缩回去了，女子回头猛扇我一巴掌。真是火大，刚从派出所出来。口水都说干了，还好有监控！！！
6、我都是把10086存成小三，10010存
爱心格言
1、坚强是一种源自于内心的巨大力量，但是，如果不能找到内心力量的源头，人所表现出来的“坚强”有时只是一种“伪装”。
2、人人都有困难的时候。在别人有困难的时候，我们应当义不容辞地帮助别人。对残疾的同学，我们要特别关心，因为他们生活都不能自理。
3、钱是无情的。我们可以买这样买那样，没有任何意义。但，我们捐给了需要帮助的人，就丰富了的钱的意义，让它变得有爱，有我们的关爱。这，才是我们想要的。残疾的兄弟姐妹们，你们虽然生理上有缺陷，但，却不乏斗志。只要努力，就没有白白浪费我们的关爱。愿我的同胞们，奋斗吧！残疾，并不是不可战胜的！
4、把爱心献给别人，不是让别人作出回报，而是使自己和别人快乐。
5、对自己不抱希望的人，幸福会弃他而去；对别人不抱希望的人，诚信会飘然远走；对社会不抱希望的人，善良会逐渐泯灭。
6、在无声的世界里用手语表达爱心，在有声的世界里用语言表达爱心，都能够用行动来表达爱心捐款。捐出一分钱，那就等于捐出了一份爱。你我都捐一分钱、一份爱，那这个世界就会成为爱的天堂
朱自清背影经典句子
望父买橘时的背影：“我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。”
回忆父亲时的背影：“我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见！”
那年冬天，祖母死了，父亲的差使也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧回家。到徐州见着父亲，看见满院狼籍的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
好词：祸不单行天无绝人之路赋闲踌躇狼藉嘱咐妥帖料理蹒跚警醒插嘴嘱托大马褂背影诸多不便颓唐触目伤怀琐屑举箸提笔晶莹好句：我说道：“爸爸，你走吧。”他往车外看了看说：“我买几个橘子
am is are的句子
1.Cat is small.
2.Cats are jumping in the house.
3.I am going to Paris.
4.I am superman.
5.I am ironman.
6.There are many books.
7.He is a policeman.
8.She is a nurse.
9.These are apples.
10.They are boys.
是要求一个句子里全部包括吗？
i am correct while he is wrong and you are the perfect.
相亲时如何读懂对方的心思？
相亲时如何读懂对方的心思？
相亲时如何读懂对方的心思？
一、如何正确判断约会
1、时间上的安排
选在星期一至星期四，对于女性而言的好处是用第二天的工作来缓解约会后的兴奋心情。既可以跟好朋友们分享一下，还把周末留给男士，让他有更充足的时间来安排下一次约会。
2、制造话题聊天
第一次约会的对像不见得与你志趣相投，但出于礼貌，大家都会找一些两人能共同参与的话题。可以讲讲朋友的趣事，不过要小心选择讲哪个
短途旅行的心情说说句子
一、如果说对云南有进一步的了解的话就是鲜花。闽南的花市，一开始是来自漳州百花村，后来逐渐有广州花城的，这几年大多是昆明空运来的，不愧是春城，花香四季，品种繁多。再发展下来才有了大霞美的花卉基地和清源山的花博园。
二、我躺下来，以一张报纸当枕头。高高在我上方的，是会眨眼的星星，而当火车弯曲而行，这些星群便上上下下的画着弧线，望着它们，我睡着了。今天已经过去——我生命中所有天中的一天，明天又会是新的一天，而我依然年轻。
三、一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线
四、我们终将会牵手旅行，凤凰稻城或是巴黎。——许飞《我们终将会牵手旅行》
五、旅行，不要害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心情。切忌贪婪，恨不得一次玩遍所有传说中的好景点，累死累活不说，走马观花反而少了真实体验，要知道，当你一直在担心错过了什么的时候，其实你已经错过了旅行的意义。
减肥瑜伽体式：蝎子式
减肥瑜伽的体式成千上万，并且不同的瑜伽体式是有着不同的减肥效果!今天为大家推荐蝎子式减肥瑜伽!帮助你减掉腹部的赘肉!完成所示的蝎子式减肥瑜伽动作，关键在于做到力与姿势的完美平衡，这样的运动减肥方法燃脂强身健体!
减肥瑜伽体式：蝎子式
请记住：瑜伽不是筒单的一种体系的锻拣。健身瑜伽是由一连串的动作成姿式组成的。在你做这些姿式时，必须意识到，这些动作都是经过精心设计用来促进健康和美貌、以及激发对未来生活极端重要的能量的。因此，在锻炼的任何时候，都应将瑜伽平衡观融入形体姿势中。且做到心、身、灵上的协调和聚精会神。
另习不同版本的瑜伽，其对瑜伽的传承也各不尽相同。而有存在意义的各种修行技法，应是您与瑜伽合一路径的指明。
形体姿势不是减肥瑜伽所必需的，更不是什么瑜伽的终结者。但，却是体操、健美操、舞蹈、杂技等人为竞技体系所必需的。我们认为这是习瑜伽者必须了悟的前提之一。
运动减肥注意保护好这一部位
运动是减肥的方法之一，很多人在运动的时候都没有去注意保护好膝盖，这样的危害是很大的，下面一起来看下运动如何保护膝盖。
运动减肥，记住这些保护膝盖的好习惯
一、跑步机超时跑
和室外跑相比，跑步机属于“被动跑步”，不容易控制蹬地时的膝关节状态，损伤的可能性更大。如果再贪心地一跑就是2小时，就更让膝盖压力山大了。
二、姿勉强跑错跑
外八字、内八字、高抬腿跑、左右用力不
陆机的名言
陆机才多岂自保，李斯税驾苦不早。华亭鹤唳讵可闻，上蔡苍鹰何足道。君不见吴中张翰称达士，秋风忽忆江东行。且乐生前一杯酒，何须身后千载名。
虚己应物，必究千变之容；挟情适事，不观万物之妙。
缀下里於白雪，吾亦济夫所伟。
心牢落而无偶，意徘徊而不能揥。
块孤立而特峙，非常音之所纬。
形不可逐，响难为系。
苟伤廉而愆义，亦虽爱而必捐。
虽众辞之有条，必待兹而效绩。亮功多而累寡，故取足而不易。
极无两致，尽不可益。
苟达变而识次，犹开流以纳泉。如失机而后会，恒操末以续颠。
离之则双美，合之则两伤。
奏平彻以闲雅，说炜晔而谲诳。
碑披文以相质，诔缠绵而凄怆。铭博约而温润，箴顿挫而清壮。
辞程才以效伎，意司契而为匠。（名人名言www.geyan123.
唯美的哲理有诗意句子
一、如若今生再相见，哪怕流离百世，迷途千年，也愿。
二、风华笔墨，后庭尘埃。便天光云影，不与徘徊。纵三千里河山，亦四十年蓬莱。青丝染霜，镜鸾沉彩。
三、一江明月，回首少了谁。一杯浊酒，相逢醉了谁。一年春事，桃花红了谁。一眼回眸，尘缘遇了谁。一点灵犀，真情赠了谁。一句珍重，天涯送了谁。一番萧索，鱼书寄了谁。一帘幽梦，凭栏念了谁。一夕霜风，雪雨遣了谁。一声低唱，才情痴了谁。一种相思，闲愁予了谁。
四、你有没有特别特别相信一个人，友情也好，爱情也罢，却反手被现实狠狠打了一个耳光？
五、心胸狭窄的人就像显微镜，将小事过分放大，大事却看不见。
六、不是每个追求你的人都是值得信任。对你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。想占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。而想保护你的人，才会默默陪着你一生。为你的表面而来的人，也会为别的表面而走。只有为你心而来的人，才会长久。
七、不要为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。
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逗B们的幽默,其实是种宣泄
1、熬夜是对时间的尊重；吃肉是对蔬菜的放生；感冒是对天气的问候；发情是对性别的斗争。
2、幸福就像是冬天尿裤子，每个人都能看到，但是只有你能感受到那种温暖。
3、大吃大喝的人更淡泊名利，调皮的孩子比安分的孩子更有出息，赖床的孩子比不赖床的孩子幽默感多百分之80，不写作业的人永远不做没有意义的事。--一不小心发现我有这么多优点！
4、觉得我们越来越老了，以前一卷卫生纸三天就没了。现在一卷卫生纸都可以用一个星期了。
5、同样都是好吃懒做，看看猪和熊猫的待遇，就知道外貌是多重要了！
6、我觉得男人帮女人拎包是种很酷的行为。这种事我也曾经做过，只是那女的当场就报警了。
7、大家都说母亲是最伟大的，我们都要尊重天下所有的母亲，其实一直以来我都是这么做的，但最近却受到朋友的批评，这是为什么啊？蟑螂妈妈，苍蝇妈妈，蚊子妈妈等难道就不是妈妈吗？它们繁殖下一代容易吗？我放生它们有错吗？！！！
8、做鸡要身材好脸蛋漂亮，混黑色会要体格强壮，吸毒要有本钱，哎，这年头，想要误入歧途都那么难！<
我笑了,他们都是幽默的人
1、“抱着冬瓜睡觉可以降温”这个说法我刚才实验了一下，很有效果。想想人家抱的是人自己抱的是什么，心里嗖一下就凉了。
2、年轻就该多出去开阔眼界，不要老是宅在家。
趁着现在体力好，多出去旅旅游，运动运动，爬爬山。
当你汗流满面地站在山峰顶点时，你就会发现：真TM累，还是在家宅着好！
3、我和一个哥们抱怨：“这微信附近的人，看照片都象美女一样，其实本人基本很糟糕！
哥们淡淡一笑说：“你真天真，说了是微信，要是都漂亮，那就应该叫全信了！”
4、我一哥们，微信里的照片全部是自己和豪车的合影，什么兰博基尼，阿斯顿马丁，保时捷，法拉利……每一张角度都差不多，都是他坐在驾驶座上满脸自信的笑容。
每天微信那个忙啊，跟他打招呼的妹子不计其数。
哎，搞得我都想去酒店做门童了！
5、大街上一个瘦得皮包骨的乞丐拦住了一位衣装讲究的女士，并称自己已经三天没吃饭了要求赏点饭钱。
女士微笑着掏出钞票塞到乞丐手里，并称赞乞丐真有毅力，能三天不吃饭，怪不得能这么瘦。
女性利用瑜伽减肥有哪些要点
女性选择减肥最多的也就是瑜伽，练习瑜伽的效果非常受女性的欢迎。那么，利用瑜伽减肥有哪些要点呢?
瑜伽减肥要点
1、心态最重要。
和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。
2、不必追求极致。
你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。另外，你要知道，瑜伽不仅仅是摆几个姿势，更要调整呼吸，放松心情。
3、别为身材害羞。
广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。
4、不要盲目拜师。
瑜伽运动近年很热，但市场鱼龙混杂。这项有着5千年历史的运动不是简单学学就能领悟的。为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。
让你“肾气凌人”的5种食物! 一看便知~
“肾虚”是很多人都不愿提起的一个稍带敏感的词语。肾虚属于一种中医名词，是指肾脏的精气不足，主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗等等。尤以男性朋友常见。
肾虚会降低我们的生活品质，阻碍生活幸福。其实肾虚不可怕，无需胡乱服药，用吃的我们一样可以补救。生活中有许多常见食物都是补肾好帮手！快来看看吧。
补
肾
食
物
栗子
每每上街，你都会看到不少糖炒栗子的铺位。许多人都喜欢吃栗子，看到就会买一些，其实栗子的补肾功效更是一绝。
栗子自古以来就被当做补肾的良药，而且还有补脾健胃的功效。多吃栗子，可缓解肾虚引发的失眠症状。
不过栗子的最佳食用方法不是糖炒，而是生嚼，如果能每天早晚吃两个栗子，绝对让你
【艾灸】白癜风的艾灸治疗方法: 有效率达96%!
白癜风是一种以皮肤、毛发、黏膜脱色变白为临床表现的皮肤色素脱失性疾病，由皮肤和(或)毛囊的功能性黑素细胞的减少或丧失引起。本病呈局限性或全身泛发，皮损严重影响患者形象，造成心理自卑甚至社交障碍，因此，对白癜风治疗的研究具有十分重要的意义。
目前本病发病时间和发病机制不明确，国内外的分析表明白癜风的发病机理是多方面的，且目前应对白癜风的治疗方案也趋向多样化。笔者通过临床发现通过局部梅花针叩刺结合艾灸治疗白癜风，效果理想，现报道如下。
临床资料
2014年7月～2015年9月收治的白癜风患者60例，其中男27例，女33例；年龄13岁～68岁；病程1年
专家提醒: 血脂偏高的患者, 这几3类食物不能吃, 别等到出事了后悔
脂指的是血管中的油脂，这层油就是胆固醇脂质。血脂居高不下，很容易形成血管粥样硬化斑块，久不治疗斑块越来越大血管逐渐狭窄。当堵塞超过70%时，斑块脱落就形成血栓，从而引发心肌梗塞猝死。
血脂高禁忌饮食
一，减少糖类和甜食
过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
二，控制脂肪和胆固醇
植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有益处。比如：
猪腰子：猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
虾
为什么要每天走6000步?
乌龟身上有230多块骨头，90多关节；人身上有206块骨头，230个关节。人身上那么多关节就是让你运动的。
只有运动才能保证关节软骨的健康。关节软骨里没有血液供应，必须得吸收关节液才能营养，而关节液只有活动时才能大量分泌。
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运动最好的方法就是——走路。
动汗为贵！主动流汗简称“动汗”，中医理论对“动汗”评价很高，认为“动汗为贵”。汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、盐分等。
出汗不仅有给人体降温的功能，更为重要的是，人体内的许多垃圾，如乳酸、尿酸等，废物；如多余的氯化钠等，甚至毒素，如重金属、化学物质等；
还有许多脂肪等有机物质，是不能完全通过大便、小便排出体外的，必须通过汗腺排出。
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农村人在地下挖的水果, 你见过吗? 生吃前要洗干净
荸荠，又称马蹄，马蹄，即马的蹄，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。在医学上，马蹄也占有一席之地。
马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗，其药名称为“通天草”，性凉味苦，有清热解毒、补肾利尿的作用。
治疗呼吸道疾病。在呼吸道传染病较多的季节，吃鲜荸荠有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。
利肠通便和利尿排淋作用。荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等；荸荠水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食疗佳品。
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懒人美食，夏天不想做饭，怎么办？学会它，以后晚餐有着落了
夏天来了，天气炎热，做晚饭，好烦的说？不想做。怎么办？今天我们就来学一种方便制作又好吃的菜-无辣版麻将凉皮。
－需要材料－凉皮面筋黄瓜麻酱醋蘑菇鲜香油盐素蚝油
－烹饪步骤－
1、面活稀一点，用水反复洗。
2、洗完的水沉淀后活匀，里面一团面筋可着蒸一下。
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别再拔罐祛湿了！黑豆和它煮一煮，连喝一周体内湿气全消，腰也细
黑豆鸡爪汤
原料:黑豆100克，鸡爪250克，盐适量一、鲩鱼尾煲黑豆汤特色:清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。
有活血、去湿气、瘦身、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富，其性温、味甘，有温中益气，填精补髓，活血调经作用。此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者。
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