早已放弃，只是不曾舍得离去
一、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。一花一世界，一叶一追寻。一曲一场叹，一生为一人。总在不经意的年生，回首彼岸，纵然发现光景绵长。
二、有时候沉默是最有力的反抗的强音！能够摧毁恐惧的只有死亡，恐惧源于未知，未知源于死亡。
三、如果可以，我多想守你百岁无忧美好的事，是人潮拥挤你自然而然牵紧我的手。
四、生活的匆忙，不迷失于烦恼的困扰，不对比，不奢求，所有过往，总如尘埃落定，一份平静如水的心态，让生活的行程愉快、安静、自然、随缘。
五、早已放弃，只是不曾舍得离去。
六、我是个挺随遇而安，总想船到桥头自然直不愿意多想的人。所以东西不好吃我能将就，心无大志也没关系，清闲或者忙碌都无所谓，每天一个人吃饭一个人逛街也没有什么不可以。但是唯独留在我身边待我好的人，我会加倍珍惜，半点将就不得。
七、夕阳眷恋在墙头、那一抹残留的柔情。
八、有些爱情，注定了彼此遗憾，注定了需要用一生的时间，来忘记曾经深爱过的人。但忘记，又如终会涨潮
幽默人生哲理小故事
有一位博士研究生，毕业后分配到一家研究所，成为所里学历最高的一个人。
有一个星期天，闲来没事，他到单位后面的小池塘去钓鱼。正好，正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微地朝他们点了点头，算是打招呼。他心里想，这两个本科生，有啥好聊的呢？不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，“蹭蹭蹭”地从水面上健步如飞地走到对面上厕所。
博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘？不会吧？这可是一个很深的池塘啊！
正所长上完厕所回来的时候，同样也是“蹭蹭蹭”地从水面上飘回来。怎么回事？博士生又不好去问，自己是博士生哪！过了一会儿，副所长也站了起来，走几步，也像正所长那样“蹭蹭蹭”地飘过水面去上厕所。这下子，博士生更是差点昏倒：不会吧，难道自己到了一个江湖高手集中的地方？！不久，博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位去又太远，怎么办？但是，博士生怎么也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生就不能过！只听见“咚”的一声，博士生栽到了水里。两位所长将他拉了起来，问他为什么要下水。他问：“为什么你们可以从水面
闺蜜意外怀孕了 孩子是我男友的！
不知道怎么形容现在的感情。已经跑出来十二个小时了。脚上的一只鞋子也丢了。因为昨天晚上，我亲眼目睹了最不想看到的一面。
我，闺蜜，还有男友，都是今年毕业的。实习期，在外面租了一套三室一厅。
三天前，我在住处听到了闺蜜打电话，说怀孕的是，我当时就惊住了，因为闺蜜大学四年没有男朋友，怎么忽然来了个孩子。
我以为我听错了，然后，我看到了她手上的验孕棒。
我就问她孩子爸爸是谁，闺蜜支支吾吾就哭啊。哭道最后，只来了一句，都是她的错。
我把这件事告诉我另外一闺蜜。
我们三个是大学室友，她听了也挺无语的。就觉得那男的肯定不想负责。所以我们就计划找出这个渣男。我深知的闺蜜善良单纯，便和姐们商议，布下天罗地网，等着渣男入瓮。眼见渣男已成瓮中之鳖，看清对方那张熟悉的面孔之后，捉奸的正义感瞬间崩塌，背叛的滋味已如一桶被高温加热的金龙鱼，秒速浇灌着我的全身，最后我不得不承认，瓮中的那只油炸鳖，其实他妈的，就是我自己。
昨天一整天，我们都跟踪着闺蜜。快到小区门口的时候，有个男人凑了上来。我只觉得这样子挺眼熟的。
闻一多的名言
诗人最主要的天赋是爱，爱他的祖国，爱他的人民。
对奴隶，我们只当同情，对有反抗性的奴隶，尢当尊敬。
我爱中国固因他是我的祖国，而尤因他是有那种可敬爱的文化的国家。
书要读懂，先求不懂。
个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。
人家说了再做，我是做了再说，人家说了也不一定做，我是做了也不一定说。
尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。
青年盲目而又不盲目，在平时他不免盲目，但在非常时期他永远是不盲目的。
这是一沟绝望的死水，这里断不是美的所在，不如让给丑恶来开垦，看他造出个什么世界。
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水瓶座男友什么优点
现在很多男生为了追求女生，会使用全身所有功力来进行攻势，比如花言巧语，给你制造各种浪漫的感觉，又或者是对你百依百顺，给你无数个承诺，那么水瓶座男友什么优点呢？跟着小编一起来看看！
水瓶你爱自由和善变，但是你的梦想无限大。你不但有很多好朋友，而且也搏得年长者得疼爱。你理想高、不喜欢受到限制。聪明而机警的你喜爱挖苦人，加上对爱慕的人忽冷忽热的，捉摸不定，所以一时较难找到理想对象。你优异的推理能力及智慧造成了敏锐的眼光和流畅的辩论能力，是个具有向未知及黑暗挑战的奋战精神的人。你是个温柔的人，即使碰见了讨厌的人，也会对他微笑。因为有点喜新厌旧、没有定性，所以有时候遭人讨厌。不过你普通蛮爆笑、挺可爱的啦！
总的来说，水瓶座的特点有：慈善、博爱，独立、独创力强、宽容、理想、冷静，友爱、聪明、实际。接下来本文带你了解水瓶座男的优点。
1、善于创新与判断，又不失天真可爱
水瓶座的男生脑子里稀奇古怪的想法完全让人捉摸不透，时而热情如火、时而冷酷无情，具有超强的创新力和脱离判断能力。对待新奇的事物的时候总会表
形容表达心境淡然的句子
一、人生最大的失败是高傲。每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。
二、回忆。总是那么甜蜜、却又那么的痛得让人无法呼吸。
三、得意时处之泰然，失意时处之淡然，才是人生的大智慧。成功之后不骄傲自满，失败之时不灰心丧气；光明的时候不自夸，黑暗的时候不痛苦；在高位时不张狂，在底层时不抱怨；顺境时不忘痛苦，逆境时淡定自若。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
四、人生最美是淡然。快乐不是拥有的多，而是渴求的少。只有坦然接受平淡的生活、从容面对人生的无奈，才能做到知足常乐、随遇而安。人生的真正滋味，唯有静者才能尝得出。只有淡然面对纷繁世事，宠辱不惊地正视自己的生活，才能收获更加美好的人生。
五、向往花开刹那，暖阳倾城的美好，冬的淡然，悄然惊醒浮生。有些间隙既然无法缝合，何不学会让它顺其自然；有些事情既然无法掌控，何不学会优雅地欣赏。佛曰：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注
桥式变化式瑜伽 帮你瘦大腿
瑜伽中的桥式变化式是不错的瘦腿运动，能帮助瘦大腿。下面就来教你这个瑜伽瘦腿运动——桥式变化式，坚持每天练，帮你瘦大腿！
瑜伽中的桥式变化式能强化大腿、伸展髋部。在进行之前须先把预备动作做好：膝盖弯曲，脚跟在坐骨外侧，两脚平行；膝盖和第2跟脚指头呈同方向，手在身体两侧往后延伸，使肩膀放松，脖子后侧拉长。再配合吸气、吐气开始动作。
1、吸气时拉长头顶到骨盆底的距离，吐气同时膝盖往前推，使大腿抬高一点点，保持两脚平行、腹部收紧。
2、吸气时把臀部抬高，持续拉长头顶到骨盆底的距离，停留5~10个呼吸；吐气时手扶着臀部作保护，但是不把身体重量压在手上。
3、再吸气并抬单脚、曲腿90度，保持大腿垂直地板。
4、吐气同时伸直小腿，将腿向上延伸，停留5~10呼吸。再吸气并回到腿弯曲姿势，同步骤3，吐气时保持骨盆不晃动的情形下将腿放下。换边步骤同上。
刘向的格言名句
1、与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香；与恶人居。如入鲍鱼之肆，久而不闻其香
2、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。
3、书犹药也，善读之可以医愚。
4、人才虽高，不务学问，不能致圣。
5、嗜欲之原灭，廉正之心生。
6、福生于隐约，祸生于得意。
7、以人之长补己短，以人之厚补己薄。
8、心如大地者明，行如绳墨者彰。
9、嗜欲者，逐祸之马也。
10、得其所利，必虑其害；乐其所成，必虑其败。
11、祸生于欲得，福生于自禁。
12、与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香，则与之化矣。与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。
13、人背信则名不达。
14、智士者，国之器。
15、十步之泽，必有香草；十室之邑，必有忠士。
16、交绝不出恶声。
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越来越瘦 5步瑜伽排毒法
每天下班回家，不妨也抽出5-10分钟，做做五招排毒瑜珈吧！虽然做来挺辛苦，但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦！
step1：坐在椅子上，右手扶左膝外侧，吸气，左手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置。
step2：先坐在椅子1/3位置，双手放在椅子上，紧接着吸气，屁股离开椅子，双手使力支撑身体，头向后仰。
step3：维持5个呼吸，再慢慢地回复到原来的姿势。
step4：接着身体放松，弯腰向下，同样维持5个呼吸，再回到坐姿。
step5：最后，按压一下食指与虎口的交界位置，可帮助抑制食欲。
三招帮你判断他是不是情场高手
三招帮你判断他是不是情场高手
三招帮你判断他是不是情场高手
究竟情场高手都长什么样呢？跟长相无关，情场高手一般有以下三个特征。
一、男人是不是爱对女人各种甜言蜜语
作为情场高手，男人特别喜欢对女人各种甜言蜜语。女人当然也喜欢听男人对自己各种甜言蜜语。这是女人的天性决定的。男人准确地把握住了女性的这一点，所以对女人展开了各种甜言蜜语的攻势。女人虽然知道男人的甜言蜜语只是一种想要勾搭与搭讪的方式或手段，但是女人内心还是相当欣喜的。很多时候，作为情场高手，男人还是舍得对他喜欢的女人展开各种甜言蜜语攻势的。</p
冬天健脾养胃吃什么 可以常喝小米粥
健脾养胃吃什么好
小米，味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，是五谷中养生保健的佳品，到了冬天这样寒冷的季节，喝小米粥非常符合人体的养生之道。
小米山药红枣粥
小米100克、山药200克、红枣9颗。小米和红枣洗干净，山药洗净去皮，切成小块，材料洗干净，一起放到锅里，加适量的清水，大火沸，继续用小火煮至粥稠材料熟软。
作用：三种食材都是健脾养胃之佳，山药还可以补肾，润肺。
小米红薯玉米粥
老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块，和小米，老玉米渣一起放到锅里，加水，大火烧开后转小火，再煮40分钟，煮至粥有点粘稠，熄火前加一点糖即可。
作用：补脾益胃，益气生津，滋阴养血。
红糖小米粥
小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。瓜子仁可以整粒放入，也可切碎后加入，材料洗干
小龙虾初检出致癌物 水产区处处买小龙虾
近期一则“20个批次的小龙虾疑似含有呋喃西林、孔雀石绿等致癌药物”的消息引发许多人担忧，一边想吃，一边又害怕，小龙虾到底能不能吃?菜场和餐馆里卖的小龙虾来源于哪?记者进行了调查走访。
宁波小龙虾疑似含致癌物
宁波镇海市场监管局近日对辖区17家小龙虾店进行抽检，快速检测结果显示，其中有20个批次的小龙虾疑似含有呋喃西林、孔雀石绿等致癌药物，少批次检出重金属含量超标。这些小龙虾来自江苏南京、盱眙、浙江舟山、湖北等地。而孔雀石绿、呋喃西林等药物是国家明令禁止在水产品中使用的。
市区双龙菜场水产区，几乎家家都有龙虾卖。
经营户王兴华告诉记者，他的龙虾都是从兴化进的货，现在的价格比刚上市时便宜多了，每斤15-30元不等，
月经过多对健康有影响吗? 六个危害须重视
很多因素会引发月经不调的症状，尤其是月经过多，对女性的身体健康会造成很大的影响，我们要重视它的危害性，并且要注意合理的调理。月经过多对健康有影响吗六个危害须重视。
月经过多对健康有影响吗
月经血量过多这问题造成的影响可能很大，也可能很小，但一般引起月经不调，这说明你的身体健康出现的一个问题，一个隐患。据说引起月经持续时间长或者是血量过多的话，可能是内分泌失调的缘故，严重的也有可能子宫那块什么组织出现了问题引起的。具体如何，应当首先向医生咨询，并且配合治疗。在医生的指导下调理自己的身体，注意个人卫生，千万不要感染了，要知道，来月经的话，身体很虚弱，抵抗力下降很多，这时很容易被感染。
月经过多的危害
1、导致失血性贫血：出现头晕、月经过多的危害，乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有
加拿大一女子减肥近200斤, 不过后果太可怕, 宁愿胖回去
女孩子么别老嚷嚷着减肥了，尤其是太胖的。图中的效果是不是你们理想的状态？但是也只是理想罢了，现实可没身材这么丰满。
加拿大的KaylaButcher，20多岁，原本341斤，一年时间里减掉了将近200斤的体重，是不是很佩服！可当事人却并不这样想。
Kayla做胃旁路改造手术将体重下降了一百好几十近，看起来是不是还挺成功的？
脱了衣服看看，虽然体重减下来了，但却留下一堆赘肉，如同泄了气的气球，还不如充满气的如游泳圈呢。Kayla说自己肚子上
冬天吹空调容易上火、脸红、喉咙痛, 这样做才是正确的方式
天气越来越冷，冬天吹空调的群体也越来越多，有些人，一到空调房里，就会出现脸红的现象，待久了就会上火、喉咙痛，其实这就是冬天的“暖气病”。
想远离“暖气病”，日常需要做好这几点：
1、设置合理的温度。冬季空调设定的最佳温度是20℃，室内温度过高，会使空气非常干燥，伤害人的体液、津气，使人浑身燥热、皮肤干燥、眼睛干涩。另外，由于空气比暖气流重，所以暖气流更容易漂浮在空调房的上层，当空气调节到向下的角度时，也比较省电一点。
2、定时通风。空调房比较封闭，空气不对流，大量细菌、病菌、二氧化碳、灰尘微粒容易在通风较差的环境中存活，因此，在空调房中，隔1~2小时就应开窗换气，增加新鲜空气的流通。
3、增加空气湿度。可以通过在空调房安放一个加湿器、摆放一盆水、多养些绿色植物来增加空气湿度。注意使
一种饼的七种做法，天天吃不腻，一周都不重样！
玉米早餐饼
做法：
熟玉米剥下玉米粒。
2.葱切碎。玉米肠切碎和面粉放入碗中。
3.加入鸡蛋，玉米粒。
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周末在家桌子上有这几道菜，大人小孩都抢着吃！
青椒香干炒肉丝
用料：香干三块、青椒二只、肉丝一点、红尖椒一只、葱姜末一点、盐、糖；
做法
1.肉丝用黄酒、葱姜末、生抽、糖、淀粉拌匀入油锅煸好待用；
2.香干切条；
3.青、红椒切丝；
4.炒锅入油倒入香干条和青、红椒丝翻炒加盐和糖不可久炒；
5.再倒入煸好的肉丝合炒加少量开水起锅；
菠萝鸭
食材：鸭子半只菠萝一个，大葱姜青蒜适量九江双蒸酒。
做法：
9种水果五月不得不吃
从5月开始，越来越多的水果开始上市，你是否挑花眼了呢？小编要告诉大家的是有9种水果在五月是不得不吃的，同时吃水果还要当心很多常见的禁忌，否则就会导致身体不适哦。快来一起了解了解吧。
【9种水果五月不得不吃】
番石榴。
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。
红香蕉。
红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量、保护胃黏膜、润肠通便等。
芒果。
芒果果实营养价值极高，维生素
几招养生动作治好脖子痛、腰痛等关节问题! 学会不用看医生!
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....关节疼痛需要考虑风湿的可能，这个主要是由于寒气入侵所造成的症状，是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。现在除了中老年人群中很常见，一些年轻人也会关节疼痛。长期不正确的坐姿、低头玩手机、受寒等原因造成。关节疼痛的困扰让人烦不胜烦，今天教大家有效治好关节疼痛！
颈椎痛-手上抬
每天用这个动作“上举走”走路，坚持300步。可预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好，胜过戴颈椎仪。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/
十胖九湿, 胖人多痰湿, 虚胖的人多吃这些食物, 排出湿毒一身轻松!
现在的生活水平提高了，吃得好、喝的好，也是这种优越的生活让很多人体内聚集了痰湿，不仅身体肥胖，同时高血压、高血脂、高血糖等也找上门。湿气不会自愈，放任不管湿邪只会一步步侵害人体的健康。
俗话说：十人九湿，湿气可以说是现代人健康的最大敌人之一。脂肪肝、哮喘、恶性肿瘤等，都和湿气有关。尤其夏天一到，湿气更会加重。但同时，夏天也是最好的除湿季节。虚胖的人多吃这些食物，排出湿毒一身轻松！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/bb040712f52d753995c2754214982854x7
