脱发自测: 揪一把头发掉发超过这个数, 过两年可能秃顶!
正常情况下，每天可能会掉100根左右的头发自然脱落。那么，如何定义脱发呢？可以通过一个消防法来自测：
用手抓头发，在不同的位置重复几次，如果每次揪下的头发是0~2根，那么你没有脱发；如果大多数都超过3根，那么90%以上都是脱发了。
如果你没有脱发，首先恭喜你，但是要提醒你：随着年龄的增加、压力的增大，脱发的可能性就越大。
如果你掉的头发超过3根了又放任不理，过2年你一定会羡慕现在的自己，秃顶的可能性也越大。因此，趁还有头发可以“抓”，对头发好一点。
一、合适的洗发产品
找到适合自己的洗发水是首要。如果你是油性头发（一天需要一定要洗起码一次头，厉害半天就油腻），那么久选择清爽、清洁力好的无硅油洗发水，就不要选择柔顺、焗油的了；如果你是干性头发（2天不洗头还觉得很舒服），那么可以选择偏滋润一定的洗发水。
二、正确的洗头姿势</stron
拯救敏感肌(二)敏感肌肤有哪些症状?
敏感指的是一种皮肤状态，是皮肤对护肤品中的某些成分，天气变化，环境污染等刺激出现的各种症状反应。
敏感肌有哪些症状？
皮疹，痒疹，片状红色皮损，皮肤刺痛感和灼热感，此外有玫瑰痤疮以及慢性湿疹皮肤病通常也是伴着敏感表现的。针对敏感，需要排除这类皮肤疾病。
皮肤敏感在日常中有哪些表现
1，干痒
可能和清洁过度有一定的关系
试想你身边每天用洗面奶仔细洗脸的男人有几个？没有几个吧。基本都是随便洗洗。
这些不重视洗脸的男人有几个是敏感肌呢？还真没有，只听过女人讲自己是敏感肌！为什么？
女人不仅仔仔细细洗脸，甚至会洗好几遍！洗掉的不光是滋润表皮的皮脂膜！还有角质层！如果你只是把皮脂膜洗掉，涂点乳液也能代替，你的脸也不会有什么大问题。但是！你洗好几遍呢？洗几分钟呢？
无论在“温和”的洁面，都经不起你反复的洗！
2，刺痛和灼热感
敏感肌肤有油
土豆降压又减肥, 可惜好多人都吃错了
土豆淀粉高，不能多吃！
这可真是冤枉土豆了。
吃了这么多年的一种「菜」，它其实应该是主食！
土豆，优秀的主食
先来看看土豆的营养成分：
可以看出，土豆含碳水化合物（淀粉）较多，快赶上米饭了。
不过，比起米饭，土豆作为主食有很多优点：
1.饱腹感强
土豆的饱腹能力出众，再加上热量也比米饭低，同样吃到饱，吃土豆更不容易长胖。
2.含钾丰富，利于降压
土豆高钾低钠，钾含量可以和香蕉媲美，还含有丰富的维生素C。
美国FDA曾批准这样一条健康声明：
含有高钾
坚持每天吃早餐的人，最后都怎样了？会有6个变化
每天起床重要的事不是睁开眼睛，也不是上厕所，而是吃早餐，一个人一天的精神状态，取决于当天的早餐情况，如果早餐吃的好，这一天都是精神饱满、充满朝气的。其实吃早餐有六大好处，一起看看吧。
为什么一定要吃早餐？
好处一、护胃养生
胃部其实一整天都是在源源不断的产生胃酸，如果长时间保持空腹，那么胃酸就会腐蚀胃黏膜，导致胃溃疡甚至胃穿孔，晚饭后经过一夜的排空，胃部已经空空如也，急需早餐的及时补充，因此及时进食早餐，才能让胃部保护得更有保障，让机体得以运转起来，身体才会倍儿棒。
好处二、提供能量
胃部主消化，也是能量获得的第一步，大部分食材进入胃部后，都会经过初处理，淀粉以及脂肪会被处分解为小分子颗粒，部分营养素还会在此被吸收，直接进入血液循环，为机体
2种症状暗示高血压患者肾脏已受损, 不想尿毒症, 赶紧去医院
高血压作为一种代谢性疾病，是比较普遍常见的，由于饮食习惯、环境因素、工作压力等因素的影响，不仅老年人是高血压主要人群，年轻人也成为了高血压的“后备军”。因此不得不重视起对高血压的预防。
相对于高血压本身对身体所带来的危害，血压升高引发的一系列并发症对身体健康的威胁是更加严重的，由于一些高血压病友对并发症并不是很了解，往往容易忽视掉一些早期症状，造成病情的加重，却毫无察觉。
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白菜真能养生? 看看医生怎么说: 白菜营养价值很高, 非常适合养生
现如今社会的发展，很多人开始注重自己的身体，很多人都开始选择养生来保护自己的身体，有的人去买一些补品，或者是一些按摩的地方去按摩养生，其实在我我们生活当中最常见的食物也是可以养生的，而且又便宜就比如白菜、生姜等食物，这些食物到底有什么功效呢？我们来看看！
1、白菜廉价，常吃功效意想不到：
白菜是一种廉价的冬季首选蔬菜，几块钱就可以买到一大颗，能吃好多次。虽然它比较便宜，但是常吃它会有意想不到的效果。首先它里面含有非常丰富的微量元素，叫钼元素。钼元素是一种抗癌的营养元素，同时白菜里面含有一定量的锌和硒，它们对与抗击肿瘤都是具有一定帮助的。<
每天刷牙前，在牙膏上撒点粉末，轻松告别大黄牙
无论你是在上学还是在上班，每天面对形形色色的人，想要给别人留下一个好的印象，除了我们的神态举止，微笑也会给给人留下很好的印象。试想，你与一个开口就露出大黄牙的人聊工作谈业务，相信再好的心情都会变得很消沉。可见，拥有一口洁白的牙齿在人际交往中是多么的重要。
有不少人经常抱怨，我每天都在认真刷牙，也很注意口腔卫生，为啥我的牙齿还是黄黄的呢？今天就跟大家分享几个小妙招，让你轻松拥有洁白牙齿。
方法
几毛钱一斤的老南瓜，这样做着吃，止咳化痰又清肺，早吃早好！
入秋后，感冒咳嗽频发，多用此物泡水喝，药物不用抓，早食早好！
它就是茼麻，又叫做磨盘草，在农民眼里，它也许只是一种惹人厌的野草，但在医生的眼里，却是一种很名贵的中草药，药用价值极高。
入秋后，天气转凉，感冒咳嗽频发，不要慌，常用茼麻泡水喝，药物不用抓，早食早好！因为茼麻有润肺止咳，祛寒的功效，可以有效治疗感冒咳嗽。清热，利湿，开窍，活血。治泄泻，淋病，耳鸣耳聋，疝气，痈肿，荨麻疹。
交到这四种朋友，才叫福气不请自来
成年人的交朋友和小时候的交朋友不太一样，小时候的交朋友全凭自己的喜好，但是成年之后我们交朋友要考虑到许多因素，比如说和这个人交朋友能够为我们带来什么样的利处。交朋友就是投资，如果你能够结交以下四种朋友的话，才叫福气不请自来。
【1】知恩图报之人
交朋友要结交知恩图报之人。朋友之间最重要的就是能够相互帮助，如果我们在和朋友的交往过程中提供给他们一定的帮助，他们也能够在我们必要的时候拉我们一把。但是如果我们交友不慎的话，可能会有一些人觉得我们对他们的付出是理所当然的，当我们向他们提出力所能及的帮助要求时，可能会得到拒绝。
【2】外圆内方之人
交朋友要结交外圆内方之人。交朋友不只要看你和它之间相处的时候是什么样的状态，还要看对方的情商位于一个什么样的水平。如果对方是一个外圆内方的人的话，他就能够在与周围人的相处中既保持自己的底线，又能够迎合周围人的口味，得到周围人的喜爱。
【3】自信豁达之人
交朋友要结交自信豁达之人。一个自信豁达之人，无论处于什么样的困境之时都不曾相信命运，他们坚信自己的命运是掌握在自己的手中的。
老公叫上全家让我生二胎，不生就离婚，我提出一个条件让他闭嘴了
自从二胎政策开放以来，我的身边不少闺蜜都开始生二胎了，而那些已经有了二胎的姐妹们又开始一会儿说二胎怎么怎么好，一会儿又说二胎怎么怎么坏，其实说实话她们也对生二胎很纠结，但是家里还是希望孩子有个伴，因此她们也都陆陆续续开始生二胎了。
我对于生二胎还是持保留态度的。
原因也很简单，我觉得目前的家庭情况不太适合生二胎。而且我有个顾虑，孩子生出来之后，会不会觉得弟弟妹妹抢走了自己的宠爱？会不会觉得家里再多个小孩不管是精神压力还是经济压力都要大很多？
像我们这一代人和上一代人的思想完全不同，关于生二胎的想法也完全不同。比如我跟我老公就是两个想法。他认为孩子一个人长大很孤单，如果有弟弟妹妹的话要生活幸福的很多，他的想法和他自己长大的经历有关，因此他是特别希望自己的孩子有亲人的。此
人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离
1、很多关系，不是老的好，也不是新的好，而是一起经历了一些事之后，你还真切的觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。
2、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。别傻了，新鲜感一过谁还会对你一如既往。
3、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。
4、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。
5、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
6、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。这个世界上我有很多事是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝。比如，你不爱我。
7、知音，能有一个已经很好了，不必太多。如果实在没有，还有自己。好好
容易让男人心动的5种女人，你是其中之一吗？
大千世界，每个人都有自己独特的个性，每个人的审美眼光也都不一样。在感情里，有的男人，喜欢的是热情似火的女人，可有的男人，却喜欢温婉如水的女人，但更多的男人，爱上一个女人，首先爱上的却是她美丽的容颜。但是，一个女人的外貌，固然能够吸引男人的注意力，但让男人心动的，还是她内心的品质。容易让男人心动的5种女人，你属于哪一种？
1、乐观爱笑的女人
一个乐观的女人，总能感染她身边的所有人。她用微笑来面对这个世界，不管遇到什么样子的困难，不管是不是瘦了委屈，她会用最乐观的态度来面对一切。都说爱笑的女人运气都不会太差，相信没有哪个男人会喜欢一个整天都是活在哀怨和忧愁中的女人，觉得全世界都对不起她。一个爱笑的女人，总能用微笑来征服男人，爱上她，男人会变得和她一样，用最灿烂的笑容，来面对这个纷杂的
读懂男人内心的六种情感 心动就从这一秒开始
大家都说女人是难懂的动物，但在女人眼里，男人才是难以驾驭的生物。今天教大家如何读懂男人内心的六种情感，学会拿捏细节获得幸福。
一、信任
女性较男性来说是敏感的，容易被事情的一点影响然后无限放大，从而让男友觉得压力很大，对他不够信任。何不放宽心态，相信他，也相信自己的魅力。是你的就是你的，不是你的得到一时也无法拥有一世。他如果一定要犯错误，这样的男人也没必要留恋，因为爱情不是靠看守就能永恒。
二、接受
不是所有男人都是大男子主义，不过他们仍渴望得到爱人的肯定，所以当他提出的建议和计划得到你慎重的考虑、甚至拍手叫好的时候，他会满足不已。证明他对你是重要的，你是需要他来出主意的。
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当你能力不足，凭借这几个方法，也照样能稳坐职场
导语：在很多时候，职场上也是华山论剑的地方，如果你有绝技，就能坐上一把交椅，如果你平庸且无任何资质，你就只能默默无闻，平淡无奇。但是，在江湖上的这个职场，如果你擅长运用如下几个方法，同样也能成就出一番天地。【1】明白大树下面好乘凉。在工作中，当你的能力和资质不如别人的时候，或者说比较弱的时候，你就要擅长和有能力的人在一起，不说什么偷师学艺，至少能让你沾沾别人的仙气。利用别人的这棵大树，遮挡一下阳光和风雨，从而使自己健康茁壮的成长。【2】养成日事日毕，日清月结。在日常的工作中发现了许多喜欢做事拖拖拉拉，今日事今日不毕的货，看上去是他一个人没有做好，但实际上却拖了整个团队的后腿，从而会变成千人骂万人恨。因此，只要你在工作中养成今日事今日毕，今日不必不休息的工作状态，哪怕你没有什么骄人的业绩，整个团队的伙伴将都不会嫌弃你。【3】懂得老板是最大的靠山。在工作中，如果发现自己的能力不足，就要学会依靠上最大的靠山，千万不要做拉帮结派这种活，更不要企图以为靠上某个部门负责人你就能稳坐军中帐？在职场上，你一定要切记，老板才是最大的靠山，其它的靠山那就不叫山，充其量是靠上了一个小土堆。</
你是不是男人在乎的人, 这5个表现就知道!
被在乎是一种什么样的感觉呢？我想大概就是，你能感觉到有个人在你的身边一直关心你，一直保护你，不管你发生什么样的事情，都会有来自于TA的力量，TA的爱。
所以，于女人而言，有一个在乎自己的男人，真的是一件很幸福的事情，也是每个女人都想拥有的。但是，怎么才能知道男人在不在乎自己呢？其实，在一段感情当中，你是不是男人在乎的人，这5个表现就知道！
1、陪你加班熬夜
两个人在一起，最幸福的时刻，莫过于我做什么，你都在身边默默的陪着我。所以，当你因为工作，不得不加班熬夜的时候，男人能陪伴在你身边，不让你一个人感到孤单。那么他心里一定是在乎你的，你一定是他想要守护的人。虽然，这样的小事，并不能带给你什么实际性的帮助，但他默默的陪伴，就足以证明你在
女人频繁对你做这些事, 是想要和你有关系!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
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1.主动对你分享自己的隐私
当女人主动对你说出自己的家人，提及自己家里的情况，甚至会主动提起自己的父母，这种情况下女人是对你有好感的，希望通过让你了解她的情况试探你的反应。
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2.好的东西让给你
当一个女人对你动情的时候，她会把最好的东西让给你，无论是好吃的还是好玩的，都舍不得自己独占，而是和你一起分享。其实女人是很痴情的，当她爱上一个人的时候，愿意为男人付出很多很多。
3.特别小心翼翼
当女人在你面前很小心翼翼，害怕你对她有什么意见，对你也不会很矫情，这样的女人其实是心里特别在意你的。
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4.为你吃醋<p
这几个关于性的道理, 作为女人应该要懂得!
女人，最应该懂得性的道理。只有你懂得，才不会轻易交出自己，只有你懂得才不会让自己遇到渣男。这几个道理，如果你能明白，那你身边的男人，只会对你一心一意。你的男人也会因为你的好，而更爱你。
第一个、不要轻易把自己交出去
如果你遇到的是一个渣男，那么渣男就会因为你的态度，而逐渐离开你。如果你遇到的是一个真心的男人，那么男人只会尊重你。男人只会因为你的不轻易，而更珍惜你。因为在他看来，这样的女人，才能更忠诚。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/dc6f5dcc90f7
如何判断TA偷偷暗恋你？这3方面足以体现，全中抓紧官宣吧
每个人都有情窦初开的时候，相信也会拥有一段暗恋异性的美好时光。暗恋是一个人在心里偷偷的喜欢着另外一个人，却没有勇气去告诉对方，不敢勇敢地表达出自己对对方的心思。而男生在暗恋女生，和女生暗恋男生的表现是不一样的，有些小动作也是在朋友们面前不一样的，下面我们就来看看，异性在暗恋你时的小动作有哪些？
1.关注你
如果一个男生在暗恋你时，他会时刻关注你的动向，你在朋友圈发的每一条动态，他都会在第一时间看到。如果你们在一起上学或上班，你就会发现他总是会偷偷的看你，他会想知道你每分每秒都在做什么。
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妈妈们告诉奶奶这5个育儿的坑, 奶奶也能够带出来优秀的孩子
有的时候老人们有种想法就是自己老了，腿脚不好了，而孩子们一出家门就像是撒欢的小鸟，追都追不上，于是他们就在家和孩子一起在家里面，看看动画片，玩玩具之类的。
这个情况不论是开心的奶奶还是开心的姥姥都是这样，那就是怕孩子哭特别是带着在外面更是怕哭了。一来二去，开心已经学会了，每次和奶奶姥姥出去就按照自己的意愿去要东西，不给买的话就哭，碰上这情况，十次有九次都是开心的奶奶和姥姥投降。为了不让孩子哭，就买了一大堆零食什么的回来。
有时候也是开心奶奶掉过的坑，那就是追着喂饭。一直以来，开心就不是一个好好吃饭的孩子，这期间开心爸爸也想过许多方法，尝试过许多方式，也只是暂时有用，没几天就
产后, 新妈妈还需闯过这些关
生完孩子后，很多产妇都开始松了一口气，觉得终于闯过大关了。其实，生完孩子后的一段时间，还是有一些关口在等待着新妈妈们去闯的。
产后出血关
产后出血，是指胎儿出生后24小时内经阴道分娩的产妇失血量超过500ml，剖宫产的产妇失血量超过1000ml，为分娩期严重的并发症，居我国产妇死亡的原因首位。所以产后出血是产后新妈妈需要闯过的一个关口。
产后出血与子宫收缩乏力、胎盘滞留、胎盘粘连、软产道裂伤及凝血功能障碍等因素有关。新妈妈在产后24小时内，尤其是2小时内，仍需做好监护，注意观察精神状态、宫缩及阴道出血情况，一旦发现异常，要及时报告医生处理。同时，尽早开始喂奶，也能反射性地引起子宫收缩，减少新妈妈的产后出生量。
哺乳关
母乳是宝宝最天然、营养价值最高的食品，现在很多新妈妈们都能意识到母乳喂养的重要性，都会尽量尝试母乳喂养。但在母
